Är din pojkvän för upptagen? 5 sätt att sätta gränser

Som kvinnor känner vi oss ofta själviska när vi sätter gränser eller ber om att få våra behov tillgodosedda. Kanske beror det på att vi är oroliga för att vi ska slå undan benen eller uppfattas som behövande. Men om din pojkvän är för upptagen för att tillbringa kvalitetstid med dig är det viktigt att säga ifrån.

Alla relationer kräver tid och näring för att trivas. Utan det kommer de sannolikt att falla sönder. Så det är viktigt att sätta gränser för att se till att ni respekterar varandra – och er själva.

Om du känner att din pojkvän är för upptagen för er relation, får du här våra 6 tips för att sätta gränser.

Hur du sätter gränser när din pojkvän är för upptagen

Tänk igenom det först

Om du känner att din pojkvän är för upptagen för att ge dig uppmärksamhet, ta ett andetag och tänk igenom saker och ting.

Ställ några frågor till dig själv: Fokuserar jag för mycket på det här förhållandet? Vad exakt är det som gör honom så upptagen? Vilka förändringar skulle jag vilja att han gör och om de genomförs, skulle det räcka?

Sanningen är att det är viktigt att ha normer och förväntningar. Det betyder inte att dina normer är för höga. Du ska inte känna dig generad över att vilja ha det som är rättvist.

Om du efter att ha övervägt dessa frågor bestämmer dig för att det här förhållandet är värt att fortsätta, rekommenderar vi att ni sätter er ner tillsammans och har ett öppet samtal.

Har ett öppet samtal om ert förhållande

Att ha riktig kommunikation i ett förhållande är nyckeln. Det skapar ett säkert utrymme för er båda att diskutera era bekymmer och förväntningar. Att tala med varandra i den här miljön löser också upp berättelsen om att du bara är en gnällig flickvän.

Närma dig honom lugnt och förklara hur du känner dig. Säg att du förstår att han har andra åtaganden än dig, men att du också behöver känna dig prioriterad. Hur han reagerar på att du öppnar dig borde säga dig en hel del. Om han bryr sig om dig kommer han förmodligen att reagera positivt.

Då ni två skapar det här trygga utrymmet lägger ni upp några bra relationspraktiker. Att kolla in på det här sättet garanterar att båda parter är investerade och villiga att lägga ner arbetet.

Och om han inte är det? Omge dig då med människor som gör det! Detta kommer att ge dig bränsle för att bli ditt bästa jag.

Kan din pojkvän vara en arbetsnarkoman?

Har din pojkvän alltid ställt in eller flyttat planer? Känner du ständigt att du förlåter honom för att han kommer för sent eller blir ignorerad för att han tar emot samtal under middagen? Om allt detta stämmer kan det bero på att han fokuserar för mycket på arbetet.

När du är ambitiös kan det vara svårt att uppnå en balans mellan arbete och privatliv. Men om han har bestämt sig för att binda sig till dig genom att vara i ett förhållande är det inte rättvist att låta dig vänta hela tiden.

Det är en sak att vara förstående, men om detta är normen är det något som inte stämmer. Nästa gång ni kollar in varandra, var ärlig mot honom om hur du känner att du kommer i andra hand efter hans arbete.

Se också till att planera in några spännande saker att göra på egen hand eller med dina vänner. Detta kommer att påminna dig om alla de underbara saker som du har att göra vid sidan av det här förhållandet. Det kanske till och med visar honom vad han missar!

Planera in dejtkvällar varje vecka

Ingen ska vara för upptagen för att ha en dejt varje vecka. Om din pojkvän har ett krävande schema, gör upp planer i god tid och håll dig till dem.

Om du anstränger dig lite kan dejtkvällar bli riktigt speciella. Oavsett om det är en resa på bio eller en romantisk middag för två, kan det att spendera kvalitetstid tillsammans på detta sätt påminna er om vad som är så unikt med ert band. Det kommer också att uppmuntra honom att anstränga sig extra!

Realiteten är att det inte bara är bra för er relation att ta ledigt från jobbet, det är också bra för honom och hans hälsa. Vi behöver alla en paus då och då.

Beordra honom att vara helt närvarande med dig

Det innebär att be honom stänga av sin telefon och bärbara dator och att inte prata om arbetet. Vårt arbete kan styra våra liv om vi tillåter det, men det är inte det som är bäst för vår psykiska hälsa.

Nästa gång du är på en dejt, be honom att vara helt och hållet där med dig, på samma sätt som du är med honom.

Vi går alla igenom hektiska perioder i livet. Det är naturligt! Men det är skillnad mellan att ha några särskilt hektiska månader och att undvika sin partner.

Om du befinner dig i ett engagerat och förstående förhållande ska du inte känna dig försummad, du ska känna dig uppskattad!

Håll dig i minnet att du bara kan kontrollera vad du gör. Om det verkar som om den här romansen inte erbjuder dig samma stöd som du ger den, är det kanske dags att gå vidare. Fokusera på de relationer i ditt liv som uppfyller dig!

.