Spray de Óleo de Magnésio: Como pode beneficiar a sua pele e saúde geral – Maquilhagem mista

A poucos anos atrás, descobri pelo meu médico num check-up de rotina que eu era deficiente em magnésio. Eu como uma dieta bem balanceada e tomo vitaminas e suplementos, então fiquei um pouco surpreso. Isso foi até eu descobrir que cerca de 80% da população está perdendo esse mineral essencial que desempenha um papel crucial em mais de 300 reações bioquímicas em nosso corpo a cada dia. Isto inclui produção de energia, absorção de cálcio, saúde hormonal, função muscular, sono, regulação da pressão arterial, desintoxicação e perda de peso. E, também? Para uma tez brilhante e saudável.

Para colher os benefícios do mineral mágico, é preciso mais do que uma dieta bem balanceada. Segundo a nutricionista Carolyn Dean, autora de O Milagre do Magnésio, é devido à escassez de magnésio na sujidade. “O magnésio foi cultivado fora do solo, por isso não está nos vegetais, e os animais não o obtêm das plantas que comem”

A boa notícia é que o magnésio nos dá menos um suplemento para engolir – especialmente porque o magnésio pode irritar o estômago. “A realidade é que absorvemos o magnésio a um ritmo muito mais elevado e muito mais rápido através da pele”, diz o dermatologista certificado pelo conselho de administração de NYC, Dr. Dendy Engelman. “É rápido, fácil e eficaz.” O Dr. Engleman recomenda o uso de magnésio transdermal pelos seus benefícios gerais para a saúde, bem como a tez saudável e brilhante, tratando a acne, pele seca, vermelhidão, e praticamente todas as razões pelas quais eu visito o meu dermatologista a cada ano.

Dr. Engleman sugere o spray de óleo de magnésio de BetterYou aos seus pacientes. Eu também adoro o spray de magnésio da Ancient Minerals. Claro, como com qualquer suplemento, é importante verificar com o seu médico se você não tem certeza do quanto precisa. Eu comecei com 8 a 10 bombas na minha pele por dia.