Vezi rezultatele de la Xtend Barre pe Openfit!

Cursurile de bară au explodat în popularitate în ultimii ani, și pe bună dreptate! Sunt excelente pentru a pierde în greutate și pentru a câștiga forță. Dar… ce se întâmplă dacă nu există un studio de bară aproape de tine? Sau dacă nu vreți să scoateți bani grei pentru clasele de tip boutique scumpe?

Atunci intervine Xtend Barre pe Openfit. Acesta oferă toate beneficiile unei clase de bară din confortul propriei case, în propriul program.

Creatoarea Xtend Barre, Andrea Rogers, a conceput antrenamentele pentru a fi un amestec de bară, Pilates și cardio pentru a vă ajuta să vă sculptați un corp puternic și slab în timp ce lucrați o transpirație uimitoare. Și nu este nevoie decât de 30 de minute pe zi! Nici măcar nu aveți nevoie de o bară – doar ceva robust de care să vă țineți, cum ar fi un scaun!

Cel mai bun lucru este că aceste antrenamente sunt concepute pentru a vă oferi rezultate serioase. Iată 11 persoane care o dovedesc! Continuați să citiți pentru a vedea ce părere au avut despre program și rezultatele pe care le-au obținut în doar 30 de zile.

11 rezultate inspirate de la Xtend Barre

Taylor N. a slăbit 8 kilograme și poate intra în hainele ei vechi!

Am dat recent peste Andrea Rogers pe Instagram și m-am îndrăgostit rapid de stilul și vibrația ei. Când am văzut oportunitatea Openfit am știut că trebuie să încerc. Îmi doream de mult timp să îmi schimb stilul de viață și știam că acest lucru mă va împinge să rămân responsabilă.

Până la Xtend Barre, eram întotdeauna atât de obosită și anxioasă când trebuia să fac ceva cu gemenii mei de un an. Mă simțeam frecvent leneșă și copleșită. De când am terminat programul, am mai multă energie și mă simt mult mai încrezătoare. Cu siguranță am mult mai multă motivație pentru a face lucrurile! Din punct de vedere fizic, brațele mele sunt mai definite și mai puternice, am slăbit 8 kilograme și intru din nou în vechile mele haine și am câștigat forță și rezistență!

Mi-a plăcut varietatea de exerciții. Îți lucrezi corpul în atât de multe moduri diferite folosind materiale limitate și nu m-am plictisit niciodată! Mi-a plăcut că puteam să le fac oriunde, așa că nu aveam nicio scuză să nu le fac!

De asemenea, îmi place că Andrea este atât de autentică și motivantă! Ea te împinge să dai tot ce ai mai bun și să treci la nivelul următor. Indicațiile ei sunt clare, iar indicațiile sunt utile și simple. Ea este un antrenor realist care concepe și execută programe pentru ca toată lumea să găsească succesul.

Chiar oricine poate face acest program! Antrenamentele nu sunt orientate spre dansatori, iar terminologia este ușor de preluat dacă nu aveți acest background. Este o modalitate uimitoare de a vă schimba corpul și mentalitatea în doar 30 de zile! Nu ai nevoie de o bară sau de niciun fel de cunoștințe de dans pentru a avea un succes uimitor!

Pam C. A slăbit 7 kilograme și a trebuit să cumpere pantaloni mai mici!

Am fost motivată să încep acest program pentru că îmi place bara, și am făcut cursuri de Xtend Barre într-un studio în trecut și mi-a plăcut foarte mult. De asemenea, căutam ceva care să mă împingă la nivelul următor pentru a pierde în greutate, în special în stomac.

Mi-a plăcut că Xtend Barre mi-a oferit rezultate pe care le pot vedea și simți, iar totul s-a întâmplat rapid. Am pierdut în greutate și un centimetru și jumătate din talie! Am observat că stomacul meu devine cu siguranță mai mic și mai definit, iar coapsele mele sunt din ce în ce mai mici. Pantalonii îmi cădeau și a trebuit să îmi cumpăr alții mai mici! Am observat că reușesc să fac mai multe mișcări avansate la sfârșit și rezist mai mult timp. Cu siguranță câștig mai multă flexibilitate și forță și mă simt mai puternică în general.

De asemenea, mi-a plăcut că acestea sunt antrenamente de 30 de minute, astfel încât puteți găsi timp să le strecurați în mijlocul unei vieți nebunești și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la orele de curs. Este grozav să le faci acasă și nu ai nevoie de o bară – eu am folosit un scaun și a funcționat grozav!

Andrea este extrem de motivantă. Ea te împinge să mergi mai departe și să nu renunți, chiar dacă nu este în aceeași cameră. Indicațiile ei te ajută să te asiguri că faci mișcările corect și îți amintește când începi să te relaxezi puțin. Ea te face să simți că poți continua și o faci. Energia ei te ține în priză pe tot parcursul antrenamentului, astfel încât să continui.

Ashley F. A slăbit 5 kilograme și și-a întărit fundul

Înainte de a începe Xtend Barre, eram un pic deprimată! Aveam nevoie de ceva la care să aștept cu nerăbdare sau de un nou grup din care să fac parte. Am fost motivată să încerc acest program pentru că am crezut că durata este fezabilă și, de asemenea, am vrut să încerc o alimentație mai sănătoasă cu un nou tip de activitate fizică.

Acum, mă simt mult mai flexibilă și dau semne că acum chiar am un funduleț! Mi-a plăcut că am slăbit în timp ce m-am distrat… Am slăbit 5 kg!!! Nu am fost niciodată un dansator și am iubit fiecare minut al acestui program. Dacă cineva se gândește să facă acest program, aș spune doar să meargă pentru el! Sunt cele mai bune 30 de zile din toate timpurile!

Tianna S. Se simte mai puternică, mai slabă și mai capabilă

Înainte de a începe Xtend Barre, nu aveam încredere în corpul meu, mă simțeam slabă și nu aveam energie. Acum, mă simt mai puternică, mai slabă și mai capabilă. Stau mai înaltă și pantalonii mei sunt mai largi!

Andrea este minunată. Ea m-a motivat să continui atunci când antrenamentele pentru greu! Ea te-a împins să mergi dincolo de zona ta de confort. Ea a știut exact când să dea indicații pentru a-ți strânge miezul sau pentru a-ți ridica bărbia!

Xtend Barre este pentru TOATĂ lumea! Nu am avut nevoie de cunoștințe de dans sau chiar de flexibilitate. Andrea încurajează pe toată lumea să lucreze la nivelul lor! Mi-a plăcut cât de rapide, dar dure au fost antrenamentele. M-au forțat și a fost ușor să mă forțez știind că am avut la dispoziție doar 30 de minute.

Mandy V. A pierdut grăsime și și-a tonificat secțiunea mediană

Am urmărit-o pe Andrea pe rețelele de socializare de luni de zile. Fiind o membră pasionată de bară de ani de zile, mi-am dorit foarte mult să testez această rutină acasă și să văd rezultatele pe care le-ar putea aduce, mai ales cu antrenamente de numai 30 de minute. Am fost, de asemenea, într-o mică rutină de antrenament de la sărbători și am vrut ceva ușor și flexibil care să mă motiveze să pierd câteva kilograme și să slăbesc.

Cea mai mare îmbunătățire fizică a fost pierderea de grăsime și începerea tonifierii din nou a mijlocului meu. Am observat, de asemenea, mai multă definiție în brațele mele! Aștept cu nerăbdare următoarele 30 de zile pentru și mai multă tonifiere!

Am adorat flexibilitatea, putând să o iau oriunde (călătoresc mult) și angajamentul de timp scurt, dar totuși să obțin un antrenament criminal. Nu aveți nevoie de nicio experiență în dans sau flexibilitate, o veți construi prin program! Toate mișcările asemănătoare dansatorilor încep mai lent și apoi trec la tempo.

Andrea este uimitoare. Îmi place prezența și pozitivitatea ei, atât în videoclipuri, cât și pe rețelele sociale. Ea este un mare avocat pentru brandul și stilul ei de viață și te motivează în timpul antrenamentului. Vibrația și energia ei ajută cu adevărat atunci când te simți ars sau nemotivat chiar să începi antrenamentul.

Mallory S. A pierdut 5 kilograme și 3,5 inci în talie!

Înainte de a începe Xtend Barre, mă simțeam obosită și flască și toate hainele mele erau strâmte. Acum sunt mai puternică, rezistența mea s-a îmbunătățit și am mai multă energie! În plus, șoldurile și talia mi s-au micșorat și am pierdut 5 kilograme și 3,5 centimetri în talie.

Este cel mai bun antrenament pe care l-am făcut vreodată și am încercat o mulțime de antrenamente. Acest antrenament îmi schimbă corpul. Pot să simt cum tot corpul meu se înclină! Iar antrenamentele pot fi modificate și, pe măsură ce vă îmbunătățiți, puteți trece la niveluri mai avansate. Andrea este foarte motivantă. Se simte ca și cum vorbește cu tine și te face să mergi mai departe chiar și atunci când te doare.

Suhey C. A slăbit 7 kilograme și are mai multă definiție musculară!

Înainte de a face Xtend Barre, simțeam că îmi lipsea încrederea în mine și eram nefericită cu corpul meu. Acum, sunt mai încrezătoare, mai puternică și am slăbit șapte kilograme! Am văzut, de asemenea, o îmbunătățire a rezistenței mele generale și am observat că brațele și picioarele mele arată o oarecare definiție.

Chiar oricine poate sări direct în acest program, chiar dacă nu are experiență în dans. Mișcările sunt ușor de urmărit, deoarece Andrea indică fiecare exercițiu și modificările dacă este nevoie. Ea este minunată! E ca și cum ar ști exact cum mă simt și când am nevoie de o încurajare suplimentară.

Dacă cineva se gândește sau se gândește dacă acesta este programul pe care ar trebui să-l încerce, eu zic să o facă! Aceasta este cea mai bună investiție în voi înșivă pe care o puteți face. Nu aveți nimic de pierdut în afară de greutate.

Pellie G. A slăbit 5 kilograme și și-a subțiat stomacul

Am să împlinesc 50 de ani în iulie. Am decis să fac Xtend Barre pentru că era timpul să mă repun în formă și să am grijă de mine! Cu acest program, mi-am îmbunătățit flexibilitatea și forța. Am mai multă energie, o burtă mai plată și tonus la brațe și picioare.

Andrea este EXTRAORDINARĂ! Este o mare motivatoare și are cea mai bună energie și încurajare. Ea împinge și te face să simți că poți să o faci! Dacă vă gândiți să faceți Xtend Barre, ar trebui să o faceți. Nu este nevoie de o grămadă de lucruri și nu contează dacă purtați aceeași ținută în fiecare zi!

Jaclyn K. A pierdut 5 kilograme și a adorat comoditatea de acasă

Am vrut cu adevărat să fac un program de antrenament acasă, deoarece nu locuiesc aproape de o sală de sport. Eram interesată să încerc o clasă de bară, așa că am fost foarte încântată să încep Xtend Barre! Înainte de a începe, nu prea făceam exerciții fizice, dar am vrut să găsesc un antrenament distractiv pe care să îl pot face de acasă sau când călătoresc.

Am iubit toate aspectele acestui program: intervalul de timp, variațiile de antrenament și diferitele obiective. Acum, mă simt mai puternică de când cu programul și am observat o oarecare pierdere în greutate și centimetri pierduți din talie. Simt, de asemenea, că am mai multă rezistență.

Programul este ușor de urmat și nu vă încurcă în timpul personal, având în vedere că durează doar 30 de minute. Modificările îl fac excelent pentru orice nivel. Iar Andrea are o mare energie și abilitate de a motiva. Motivația ei m-a ajutat să termin ultimii pași ai rutinei.

Tara M. S-a pus în formă pentru vacanța de pe plajă!

Motivația mea de a începe Xtend Barre a fost pentru că voi pleca într-o vacanță tropicală și am vrut să arăt și să mă simt cât mai bine. Și după ce am terminat cele 30 de zile, sunt mai tonifiată în zona abdomenului!

Mi-a plăcut că antrenamentele sunt de 30 de minute și că se simt eficient. Poți face antrenamentele acasă, fără prea mult echipament, iar antrenamentele sunt explicate bine și pentru toate nivelurile. În doar 30 de minute simți arsura și transpiri. În plus, Andrea se pricepe foarte bine să dea indicații și să te împingă!

Jill N. Se simte puternică și flexibilă la 57 de ani!

Am făcut Xtend Barre în studiouri timp de șase ani, iar posibilitatea de a-mi continua ritualul zilnic în propria mea casă (sau oriunde) este o oportunitate extraordinară.

La vârsta de aproape 57 de ani, nu m-am simțit niciodată mai confortabil în pielea mea. Continui să fiu puternică și flexibilă datorită, în mare parte, obiceiului meu zilnic Xtend Barre.

Chiar oricine poate face Xtend Barre… trebuie doar să mă urmeze! Nu aveam cunoștințe de balet, dar acum știu toți termenii de balet pentru a descrie mișcările. Este ușor de învățat pe măsură ce continui să faci cursurile. Uită-te la mine… un sportiv fără experiență în balet, și îmi place cum mă face să mă simt Xtend Barre și ce face pentru mine. Aveți nevoie doar de ceva de care să vă țineți pentru echilibru… un scaun, un birou, un pat sau un blat, și un spațiu deschis pe podea și sunteți gata de plecare! Îmi place, de asemenea, că are un impact redus și este reglabil pentru leziuni.

În plus, Andrea este un profesor uimitor. De-a lungul întregii clase, ea instruiește și corectează fără să piardă un ritm. Bucuria ei de dans, fitness și mișcare strălucește prin ea.

.