Tartine cu brânză de caise
On septembrie 18, 2021 by adminAceste Tartine de caise și brie cu 3 ingrediente sunt cam cel mai simplu aperitiv posibil și, în plus, sunt atât de gustoase! Ador Brie-ul bogat, cremos și cald, cu dulceața compotului de caise și coaja crocantă de phyllo. Este un fel de arome de brie la cuptor, dar în porții individuale și cu mult mai puțin timp și efort! Este întotdeauna plăcut să ai o rețetă de aperitiv pe care știi că o poți pregăti în 15 minute și care cu siguranță va fi pe placul mulțimii. Știu că cei mai mulți dintre noi nu fac prea multe distracții în aceste zile, dar aceste Tartale de brie cu caise ar fi minunate pentru sărbătorile viitoare cu familia sau ca o gustare gustoasă de după-amiază. Într-o zi, când ne vom întoarce la cluburi de carte în persoană, petreceri de fotbal, nopți de fete, etc., puteți să le faceți și pentru asta. Nu numai că sunt ușoare și gustoase, dar fiecare tartă are doar 37 de calorii sau 1 WW SmartPoint fiecare pe toate cele trei planuri de culori Weight Watchers!
Îmi plac aceste Tartale de Brie cu caise cu conserve de caise, dar cu siguranță le puteți schimba cu o altă aromă pe care o aveți la îndemână. Conserve de zmeură? Da, vă rog. Unt de mere? Yum. Orice îți plutește în barcă! Poți adăuga chiar și niște nuci tocate mărunt pentru a o face extra fantezistă, dacă vrei (acest lucru va afecta probabil informațiile nutriționale/punctele WW). Sunt sigură că voi avea oameni care mă vor întreba dacă pot folosi conserve fără zahăr, și cu siguranță puteți! Mie nu-mi place în mod deosebit aroma conservelor fără zahăr pe care le-am încercat, dar dacă vă place, atunci le puteți folosi cu siguranță în această rețetă. Puteți folosi și gemurile/conservele „low sugar”, care sunt cele pe care le am cel mai des la îndemână la mine acasă. Am calculat informațiile nutriționale și punctele folosind conservele tradiționale de caise pentru că sunt ușor de găsit în aproape toate magazinele, dar dacă doriți să înlocuiți cu altceva ar trebui să fie destul de simplu să o treceți prin MyFitnessPal sau prin constructorul de rețete WW cu gemul sau conservele pe care le alegeți. Sunt doar trei ingrediente, până la urmă!
Căutați mai multe rețete de aperitive și gustări gustoase și mai ușoare? Check out my Spinach Balls, Cheesy Pineapple Prosciutto Bites, Buffalo Deviled Eggs, 7 Layer Dip, Cheesecake Fruit Dip, Turkey Sausage Stuffed Mushrooms, Buffalo Cauliflower Wings, Spinach Artichoke Wonton Bites, Pepperoni Pizza Dip, Strawberry Balsamic Bruschetta, Buffalo Chicken Dip, Cranberry Brie Bites, Caprese Wonton Bites, Castraveți neprăjiți la cuptor, Castane Watcher învelite în șuncă și multe altele în secțiunea Aperitive a indexului meu de rețete!
Tartine de brie cu caise
Ingrediente
- 1 pachet de 15 bucăți de mini cochilii phyllo/fillo, cum ar fi cele marca Athens, care se găsesc în secțiunea de congelare
- 3 uncii de brânză Brie ușoară, Am folosit Brie light de la Trader Joe’s, dar și Brie light marca President este de asemenea grozavă
- 2 ½ linguri de conserve de caise
Instrucțiuni
-
Încălziți cuptorul la 350 de grade. Tapetați o foaie de copt cu folie de aluminiu și așezați cojile de phyllo pe folie.
-
Tăiați brânza în 15 cuburi egale (eu am separat-o în trei bucăți de 1 oz și am tăiat fiecare dintre acestea în 5 bucăți). Așezați câte un cub de brânză în fiecare cochilie phyllo. Acoperiți fiecare cub cu ½ linguriță de conservă de caise. Puneți tava în cuptor și coaceți timp de 10-12 minute.
Note
1 per tartă (PP calculat folosind un calculator Weight Watchers PointsPlus și informațiile nutriționale de mai jos) Informații nutriționale per tartă:
37 calorii, 4 g de carbohidrați, 2 g de zaharuri, 1 g de grăsimi, 1 g de grăsimi saturate, 2 g de proteine, 0 g de fibre (de pe myfitnesspal.com)
.
Lasă un răspuns