Supă cremoasă cu ciuperci și orez sălbatic
On octombrie 25, 2021 by admin- Share
- Tweet
- Pin
Acest articol poate conține linkuri de afiliere. Vă rugăm să citiți politica mea de dezvăluire.
Cuperci fragede și un amestec delicios de orez sălbatic se gătesc într-un bulion cremos, infuzat cu ierburi. Această supă cremoasă de ciuperci și orez sălbatic este o supă consistentă, care încălzește sufletul, pentru o seară rece de toamnă sau de iarnă.
Am făcut trei reprize din această supă în ultimele două săptămâni și nu a mai rămas nici măcar o bucată. Atât de bună este. Are o textură cerească, catifelată, cu o mușcătură plăcută de la amestecul de orez sălbatic. Gustul savuros umami de la ciupercile fierte în puțin sos Worcestershire o duce la un alt nivel.
Și cea mai bună parte, această supă cremoasă de ciuperci și orez sălbatic este rapidă și ușor de preparat într-o singură oală pe aragaz. Este mâncarea perfectă pentru confortul de după sărbători, pentru zilele care urmează Zilei Recunoștinței, când vă simțiți un pic peste toată treaba cu gătitul.
De obicei sunt una care adaugă proteine la aproape orice, dar această supă nu are nevoie de ele. Ciupercile Cremini adaugă multă „cărniță” și o aromă deosebită. Acestea fiind spuse, dacă aveți resturi de curcan de la Ziua Recunoștinței, prin toate mijloacele, adăugați o parte la această supă pentru o masă completă.
Ingrediente
- Cercetați un amestec de orez sălbatic, cum ar fi Lundberg sau Rice Select Royal Blend. Aceste amestecuri conțin și un sortiment frumos de orez negru, brun, roșu și sălbatic și funcționează de minune în supe și mâncăruri de orez, cum ar fi pilaful meu de orez sălbatic cu merișoare și nuci pecan.
- Cupercile cremini sunt uneori etichetate ca ciuperci „baby bella” sau „brown button”. Ele sunt doar o versiune puțin mai matură a ciupercilor albe de tip button, ceea ce le face să fie mai închise la culoare, puțin mai ferme și mai aromate.
- Jumătate și jumătate este alcătuită din părți egale de smântână și lapte integral. Mi se pare un compromis plăcut între cele două și suficient de bogat pentru a îmbogăți delicios supele cremoase. Dacă doriți să o ușurați și mai mult, mergeți cu lapte integral.
Cum se prepară supa de ciuperci și orez sălbatic
- Căliți ciupercile feliate în unt topit într-un cuptor olandez, amestecând din când în când, până când se înmoaie și se rumenesc.
- Adaugați sosul Worcestershire și continuați să gătiți până când acesta este absorbit de ciuperci. Transferați ciupercile pe o farfurie și dați-le deoparte.
- Toate untul rămas în același cuptor olandez și adăugați ceapa, țelina și morcovul și gătiți, amestecând ocazional până când legumele s-au înmuiat. Adăugați usturoiul, frunzele de cimbru, salvia frecată, paprika afumată, sarea și piperul și gătiți încă un minut sau două, amestecând bine amestecul pentru a acoperi legumele cu condimentele.
- Spumați făina peste legume. Gătiți, amestecând timp de 2 sau 3 minute.
- Versați încet bulionul de pui, amestecând pe măsură ce îl adăugați pentru a vă asigura că amestecul este omogen.
- Adaugați orezul nefiert și readuceți ciupercile în oală.
- Măriți focul după cum este necesar pentru a aduce supa la fierbere. Acoperiți, reduceți focul și fierbeți la foc mic timp de 45 până la 50 de minute sau până când orezul este fraged.
- Incorporați jumătate și jumătate sau laptele integral și îndepărtați de pe foc. Gustați și asezonați cu sare și piper suplimentar, dacă este necesar. Ornați cu frunze de cimbru suplimentare și serviți.
Adaugarea de proteine
Dacă aveți resturi de curcan de sărbători sau pui la rotisor, tăiați-l în cubulețe și amestecați-l în supă la sfârșitul timpului de gătire.
Stocarea supelor cu orez
Instrucțiuni pentru frigider
Transferați resturile într-un recipient ermetic și păstrați-le la frigider până la 3 zile. Orezul funcționează ca un îngroșător natural, așa că veți observa că supa se va îngroșa mult atunci când este refrigerată. Aceasta este o problemă ușor de rezolvat atunci când reîncălziți supa prin simpla adăugare a puțin bulion suplimentar și încălzirea ușoară pe aragaz sau în cuptorul cu microunde.
Instrucțiuni pentru congelator
Supele cu orez nu sunt de obicei cele mai bune candidate pentru congelare, dar orezul sălbatic este mai ferm și mai rezistent decât cel alb și de obicei se descurcă mai bine. Supele care conțin lactate pot fi, de asemenea, înșelătoare, dar din moment ce această supă cremoasă de ciuperci și orez sălbatic conține mult mai mult bulion decât lactate, nu ar trebui să fie o problemă. Pentru cea mai bună calitate, vă recomand să păstrați resturile la frigider, dar dacă sunteți hotărât să o congelați, transferați supa complet răcită în recipiente sigure pentru congelator și congelați-o timp de până la 3 luni. Dezghețați complet supele congelate în frigider înainte de a le reîncălzi.
Mai multe rețete de supe care încălzesc sufletul
- Supă de ruladă de varză
- Supă de cartofi dulci cu nucă de cocos și curry
- Supă de conopidă prăjită cu porumb
- Supă de legume cu carne de vită și orz la foc mic
- Vezi toate supele mele, tocană și rețete de chili.
Creamy Mushroom Wild Rice Soup
Print Pin
Ingrediente
- 6 linguri de unt împărțite
- 8 uncii de ciuperci cremini curățate și feliate
- 1 linguriță de sos Worcestershire
- 1 cană de ceapă galbenă tăiată în cubulețe
- 1 cană mare de țelină tocată (aproximativ 3 tulpini)
- 1 cană mare ceașcă de morcov tocat (2 până la 3 morcovi)
- 2 lingurițe de usturoi tocat mărunt
- 1 lingură de frunze de cimbru proaspăt
- 1 linguriță de salvie frecată
- 1 linguriță paprika afumată
- 1 linguriță de sare de mare fină măcinată, plus alte cantități dacă este necesar
- ½ piper negru proaspăt măcinat, plus alte cantități dacă este necesar
- ⅓ cană de all-făină integrală
- 1 ceașcă de amestec de orez sălbatic nefiert, cum ar fi Lundberg Wild Rice Blend
- 6 cești de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu
- 1 ceașcă de jumătate și jumătate sau lapte integral
- . 1 linguriță de frunze de cimbru proaspăt pentru garnitură
Instrucțiuni
-
Adaugați 2 linguri de unt într-un cuptor olandez și puneți-l la foc MEDIU-…MARE. Adăugați ciupercile și gătiți, amestecând, din când în când, până când acestea sunt fragede și rumenite și au absorbit cea mai mare parte din lichidul pe care l-au lăsat să se scurgă, aproximativ 5 – 6 minute. Adăugați Worcestershire și gătiți până când este absorbit de ciuperci, încă 1 sau 2 minute. Îndepărtați de pe foc și transferați ciupercile pe o farfurie și dați-le deoparte.
-
Toate untul rămas se topește în același cuptor olandez la FOC MEDIU-ÎNALT. Adăugați ceapa, țelina și morcovul și gătiți, amestecând din când în când, timp de aproximativ 5 minute, sau până când legumele s-au înmuiat. Adăugați usturoiul, frunzele de cimbru, salvia frecată, paprika afumată, sarea și piperul și gătiți încă un minut sau două, amestecând bine amestecul pentru a acoperi legumele cu condimentele.
-
Reduceți focul sub cuptorul olandez la MEDIU și presărați făina peste legume. Gătiți, amestecând timp de 2 până la 3 minute. Turnați încet bulionul de pui, amestecând pe măsură ce îl adăugați pentru a vă asigura că amestecul este omogen. Adăugați orezul nefiert și readuceți ciupercile în oală. Măriți focul după cum este necesar pentru a aduce supa la fierbere, amestecând ocazional. Acoperiți, reduceți focul la LOW și fierbeți la foc mic timp de 45 până la 50 de minute sau până când orezul este fraged.
-
Adaugați jumătate și jumătate sau laptele integral. Amestecați până când este bine încorporat și îndepărtați de pe foc. Gustați și asezonați cu sare și piper suplimentar, dacă este necesar. Ornați cu frunze de cimbru suplimentare și serviți.
Video
Nutriție
.
Lasă un răspuns