Starul NBA Chris Paul despre dieta sa bazată pe plante

În vara trecută, Chris Paul, de nouă ori All Star în NBA și de două ori medaliat cu aur la Jocurile Olimpice, a crezut că, în sfârșit, ar putea să încetinească. Fundașul în vârstă de 34 de ani (care joacă acum la Oklahoma City Thunder) intra în cel de-al cincisprezecelea sezon al său în ligă și s-a trezit jucând alături de jucători de 19 și 20 de ani. Cu alte cuvinte: se simțea lent.

La începutul acelui an, Paul lucrase la documentarul The Game Changers, un film controversat, pe care Men’s Health l-a verificat, despre pericolele obiceiurilor de consum carnivor – și avantajele alternativelor bazate pe plante. În calitate de concurent, Paul dorea orice avantaj pe care i l-ar putea acorda o nouă dietă. În plus, voia să vadă dacă poate să o facă. Așa că Chris Paul a renunțat la carne.

„Oamenii de pe internet vor mereu să îmi judece jocul, corpul, stilul”, a declarat el pentru Men’s Health într-un interviu video recent. Paul a trecut pe la birourile Men’s Health a doua zi după un meci în Brooklyn pentru a-și înfrunta adversarii de pe internet și fanii curioși de plante. All Star-ul NBA a vorbit despre noua sa energie de la sfârșitul carierei, despre decizia de a trece la plante și despre motivul pentru care nu ar face niciodată schimb de corpuri cu Kevin Hart. (Nu vă faceți griji; cei doi sunt prieteni.)

Despre trecerea la o dietă bazată pe plante

„Am ales o viață bazată pe plante. Până acum, totul este bine. Nu este ușor. Dar pentru mine funcționează. Am început dieta bazată pe plante în iunie. Am început de la zero. Îți spun eu: Mă mânca. Am crezut că am nevoie de o aripă de pui sau ceva de genul ăsta. Dar cumva am reușit să trec peste. Am avut ocazia de a produce un documentar numit Game Changers, care vorbește despre dietele pe bază de plante și despre cum îi ajută pe sportivi. Pentru mine, fiind atât de competitivă cum sunt, m-am uitat la asta și am zis: stai așa, lasă-mă să încerc asta. Și am încercat, iar primul lucru care se schimbă atunci când treci la o alimentație bazată pe plante – și s-ar putea să fie prea multă informație – este mersul la toaletă. Devine… mult mai rapid. Mult mai repede.”

„Mă simt foarte bine acum. Cred că cea mai mare schimbare pentru mine sunt durerile de sezon. Am început să lucrez și să mă antrenez și am ajuns la luni, marți, miercuri, și m-am gândit, oare nu ridic suficient de tare? Nu mă antrenez suficient de mult? De ce nu am dureri? Nu încerc să spun că trebuie să rămâi cu asta, dar încearcă.”

Unde vrea să își încheie cariera

„Anul trecut a fost Houston. Când am fost în L.A., am vrut să o închei acolo. Unde vreau să-mi închei cariera este undeva unde ești apreciat. Sună ca un răspuns ciudat, dar asta a fost cea mai tare parte, chiar și acum, în Oklahoma. Acolo mi-am început cariera. Viața s-a întâmplat și am ajuns acolo, și a fost grozav să mă întorc și să fiu în preajma tuturor.”

Mâncare în ziua de Crăciun

„Dacă ai petrece o zi cu mine acum, ai spune doar: omule, asta mănânci? Mâncarea mea din ziua în care trișez acum: Îmi plac prăjiturile. Este atât de nebunesc să ai 34 de ani și să ai coechipieri care au 19 și 20 de ani. Să trebuiască să-i urmărești pe tipii ăștia. Sunt mereu conștientă de cât zahăr primesc. Dar înțelegeți, există întotdeauna o metodă a nebuniei. Există un motiv pentru care încerc să mănânc așa cum o fac și să fiu cât se poate de disciplinat.”

.