Să-ți duci bebelușul la plajă

Copiii și litoralul merg împreună ca peștele și cartofii prăjiți. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă asigurați că dvs. și copilul dvs. vă bucurați de o zi la plajă.

Ce protecție solară ar trebui să folosesc?

Chiar dacă nu este soare, pielea delicată a copilului dvs. se poate arde, așa că este vital să îl protejați.
Dacă bebelușul dvs. are mai puțin de șase luni, feriți-l complet de soare și stați la umbră.
Dacă aveți un bebeluș mai mare sau un copil mic, feriți-l de soare între orele 11.00 și 15.00, care este cea mai caldă parte a zilei (NHS 2011).
Când bebelușul dvs. este la soare, îmbrăcați-l în haine răcoroase din bumbac care să-i acopere picioarele și brațele. Un costum de protecție solară UV este, de asemenea, o opțiune bună. Puneți-i o pălărie cu boruri largi care să-i umbrească fața și gâtul și ochelari de soare pentru a-i proteja ochii de soare și nisip.
Înainte de a merge la soare (NICE 2011), aplicați o cremă de protecție solară în strat gros pe fiecare zonă a pielii bebelușului dumneavoastră care nu este acoperită de haine sau de o pălărie, inclusiv pe mâini și picioare. S-ar putea să vă fie mai ușor să aplicați crema înainte de a-l îmbrăca pe cel mic dimineața. În acest fel, puteți fi siguri că nu ați omis nicio pată.
Utilizați o cremă de protecție solară special concepută pentru bebeluși și copii, cu un factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 15 (NHS 2011a, NICE 2011). Asigurați-vă că crema de protecție solară este o marcă cu spectru larg, cu un rating de patru sau cinci stele (NHS 2011a, NICE 2011). Aceasta înseamnă că oferă protecție UVA și UVB, ceea ce va fi menționat pe ambalaj.
Reaplicați cel puțin la fiecare două ore și după ce bebelușul dvs. s-a jucat în apă, chiar dacă crema de protecție solară este rezistentă la apă (NICE 2011).

De ce echipament voi avea nevoie?

Puteți găsi următoarele articole la îndemână într-o excursie pe plajă:

• Șervețele. Luați o cantitate bună, deoarece acestea se umezesc și se acoperă de nisip foarte repede.
• Cort sau umbrelă de soare. Aveți nevoie de umbră la plajă, indiferent dacă soarele este sau nu orbitor de fierbinte.
• Ruptură de vânt. Un paravânt este foarte util pentru a vă oferi intimitate pentru dumneavoastră și familia dumneavoastră, precum și pentru a vă proteja de vânt. Dacă aveți un copil aventuros care se târăște sau care merge pe jos, acestea vă ajută, de asemenea, să îl împiedicați pe cel mic să se îndepărteze prea mult.
• Pături de picnic. Nu numai că sunt utile pentru a sta pe ele, dar pot ajuta și la protejarea bebelușilor și a copiilor mici de nisip. Multor bebeluși nu le place să aibă nisip lipit de ei și se supără de fiecare dată când se întâmplă acest lucru. Dacă bebelușul dvs. este deosebit de stresat de nisip, luați în considerare posibilitatea de a merge pe o plajă de pietriș sau de pietriș până când este mai mare.
• Sac frigorific cu apă și mâncare. Bebelușilor și copiilor mici li se face foame în aer liber. Împachetați o mulțime de gustări și băuturi pentru a împiedica bebelușul sau copilul de vârstă mică să se înfometeze sau să se deshidrateze.
• Protector solar.
• Echipament de hrănire.
• Kit de prim ajutor.
• Brățări, inel de cauciuc sau costum de plutire.
• Bucată, lopată și minge de plajă.

Și, bineînțeles, luați un aparat de fotografiat pentru a surprinde excursia bebelușului dumneavoastră la mare!

Ce ar trebui să poarte bebelușul meu?

Bebelușii au nevoie de protecție împotriva soarelui în orice moment. Bebelușii de șase luni sau mai mici trebuie ținuți departe de soarele direct, fie în cărucior, fie sub un parasolar, fie într-un cort UV. Nu uitați că la umbră poate fi cu câteva grade mai răcoare. Dacă vremea nu este foarte caldă, asigurați-vă că bebelușul dumneavoastră nu răcește la soare. S-ar putea să aibă nevoie de un strat în plus pentru a se simți confortabil.
După ce bebelușul care începe să se deplaseze independent, este mai puțin ușor să îl țineți la umbră. Pe lângă faptul că trebuie să vă asigurați că poartă cremă de protecție solară, alegeți un top cu mânecă lungă dintr-o țesătură ușoară pentru a-i oferi un strat suplimentar de protecție împotriva soarelui. Alternativ, achiziționați-i un costum UV. Acestea sunt disponibile într-o gamă largă de stiluri și culori atractive. Ea va avea nevoie, de asemenea, de o pălărie de soare.
Pantofii de plajă sau pantofii cu gelatină sunt utili pentru copilul dumneavoastră mic. Aceștia îi vor proteja picioarele de căldura nisipului, precum și de orice roci sau pietre ascuțite atunci când intră în apă. Multor copii mici nu le place senzația că nisipul se lipește de ei, iar pantofii de plajă oferă o protecție mai bună în acest caz. Țineți cont de faptul că copiii mici încă se pot arde la soare în apă. Așa că, dacă o duceți în mare, păstrați-i tricoul sau costumul UV.
În rezumat, veți avea nevoie de următoarele haine:

• Câteva schimburi de costume de baie, dacă este posibil. Bebelușilor și copiilor mici le place să intre în apă, să iasă din apă, să intre în apă și să iasă din nou. Dar nu le place să-și pună echipamentul de înot ud!
• O pălărie de soare. Asigurați-vă că are boruri largi sau că este o șapcă în stil legionar cu o clapetă la spate pentru a acoperi gâtul.
• Câteva tricouri cu mânecă lungă, tricouri de trening, jambiere sau pantaloni, șosete și pantofi. Bebelușii și copiii mici pot pierde rapid căldura după ce au fost în mare, în special în climatele mai reci, și vor trebui să fie îmbrăcați călduros după aceea.

Cum îmi pot menține copilul în siguranță pe plajă?

Să țineți cont de câteva puncte de siguranță pentru a vă asigura că dvs. și copilul dvs. veți avea parte de distracție și relaxare la plajă.
Când ajungeți, alegeți un loc curat, nu prea aproape de malul apei, pentru a vă instala tabăra de zi. Nu vreți să fiți nevoiți să vă mutați peste câteva ore, atunci când vine mareea. Aveți o mulțime de prosoape și pături pentru ca bebelușul să se întindă sau să se așeze pe ele.

Dacă aveți un cort de soare pentru bebelușul dumneavoastră, tapetați-l cu prosoape și asigurați-vă că nu se încălzește prea tare înăuntru.
Dacă bebelușul dumneavoastră este în mișcare, este posibil să doriți să instalați bariere de vânt în jurul bazei dumneavoastră, astfel încât să nu se poată târî în orice direcție.
Dacă bebelușul dumneavoastră vrea să exploreze, dumneavoastră sau un alt adult ar trebui să stați cu el în permanență. Puteți pierde rapid din vedere un bebeluș pe o plajă aglomerată, iar acesta se va îndrepta cu siguranță spre apă. De asemenea, nu-l lăsați să se apropie de apă fără dumneavoastră sau un alt adult.
Încercați să vă împiedicați copilul să pună pietricele, scoici sau nisip în gură. Dar nu vă panicați dacă o face! Încercați doar să scoateți cât mai mult posibil și dați-i să bea apă. Există o mică șansă ca mai târziu în cursul zilei să aibă o supărare la stomac. Mergeți la medicul de familie dacă sunteți îngrijorat.

Pot să-mi duc bebelușul să înoate în mare?

Călătoria ușoară a valurilor poate fi foarte excitantă pentru bebelușul dumneavoastră și s-ar putea să îi placă să se joace cu dumneavoastră în mare.
Țineți bine bebelușul în brațe atunci când sunteți în mare, chiar dacă sunteți obișnuit să îi dați drumul la lecțiile de înot. Rămâneți în zonele puțin adânci, unde vă puteți așeza și îl puteți ține în siguranță. Nu vâsliți prea mult, deoarece apa poate deveni brusc foarte adâncă pe unele plaje.
Dacă îi place să înoate sub apă în piscină, s-ar putea să nu simtă același lucru în ceea ce privește marea. O gură mare de apă sărată nu are un gust plăcut. Iar apa de mare în ochii ei poate ustura, ceea ce vă poate face să vă grăbiți să vă întoarceți în tabără pentru a o spăla.
Dacă bebelușul dvs. este suficient de mare, puneți-i brățări, un inel de cauciuc sau un costum de plutire. Dar țineți-l totuși de ea!
Încercați să nu stați prea mult timp în apă, deoarece bebelușul dumneavoastră poate răci foarte repede. Dacă începe să tremure, este timpul să ieșiți și să îl înfășurați într-un prosop.
Dacă bebelușul dvs. are emoții față de mare, ați putea să vâsliți și să stropiți un pic pentru a-i arăta cât de distractiv este. Dacă chiar nu este dornic, stați la marginea apei și priviți valurile. Sau s-ar putea să-i placă să se joace în nisip și să construiască castele de nisip. Există destul timp, pe măsură ce crește, pentru ca ea să învețe să iubească marea.

Cum îmi pot hrăni copilul pe plajă?

Dacă alăptați, este ușor de făcut pe plajă. Trebuie doar să găsiți un loc adăpostit, unde o rafală de vânt și nisipul nu pot deranja hrănirea bebelușului dumneavoastră.

Dacă alăptați cu lapte praf, luați cutiile de lapte praf gata preparat. Acestea pot fi oferite direct din cutie. Dacă bebelușul dvs. preferă laptele cald, de ce să nu faceți o alimentație atunci când aveți nevoie de ea? Luați puțină apă proaspăt fiartă într-un balon vidat, care îl va menține cald timp de aproximativ patru ore. Apoi, puteți prepara cu ușurință o hrană adăugând apa și laptele praf într-un biberon sterilizat. Citiți mai multe despre hrănirea cu lapte praf atunci când sunteți afară.
Dacă bebelușul dumneavoastră ia alimente solide, una dintre provocările principale ale mâncării pe plajă este să nu lasați nisipul și pietrișul să intre în picnicul dumneavoastră! Așezați-l pe un covor mare, undeva la adăpost, și dați-i câte un obiect pe rând. Dați-i o întreagă cutie de prânz și cu siguranță va sfârși cu susul în jos în pământ.
Aduceți-vă aminte că poate fi dificil să încălziți mâncarea pe plajă. Așa că fie serviți-i mâncarea direct din cadă, fie luați cu dvs. un flacon de apă fiartă și un ulcior de plastic pentru a încălzi recipientul cu mâncare.
Dacă bebelușul dvs. va mânca mâncăruri cu degetul, luați cu dvs. o selecție. În funcție de vârsta și gusturile sale, opțiunile bune sunt:

• pâine nesărată
• banană
• batoane de morcovi fierți
• bucățele de nectarină sau de piersici
• bucățele de brânză
• spirale de paste fierte
• prăjituri de orez
• stafide

Amintiți-vă, dacă bebelușul dvs. mănâncă alimente solide, asigurați-vă că îi spălați mai întâi mâinile.

Cum poate bebelușul meu să tragă un pui de somn la plajă?

Nu este întotdeauna ușor să vă convingeți bebelușul să doarmă într-un mediu nou, dar fără puiul de somn este posibil să fie morocănos mai târziu.
S-ar putea fi dispus să se întindă după ce se hrănește la umbra unei umbrele sau a unui cort de soare. Sau ați putea să o băgați în cărucior pentru un pui de somn. Ați putea, de asemenea, să o plimbați în sus și în jos pe promenadă până când adoarme.
S-ar putea să preferați să nu împingeți căruciorul pe nisip sau pe pietriș. Este o muncă grea pentru dvs. și accidentată pentru copilul dvs. și, odată ce nisipul intră în crăpăturile roților, poate fi un coșmar să îl îndepărtezi. S-ar putea să preferați să rugați pe altcineva să ducă și să scoată căruciorul de pe plajă în timp ce dumneavoastră vă cărați bebelușul.
Dacă bebelușul dumneavoastră nu vrea să doarmă pe plajă, s-ar putea să vă fie mai ușor să vă programați călătoria pentru a vă potrivi cu orele sale de somn. Ați putea merge la plajă după somnul ei de dimineață și să plecați când este gata pentru somnul de după-amiază.

.