Rohn: 3 moduri de a-ți înfrunta temerile cu curaj

Iată câteva tehnici care să te ajute să-ți întărești curajul și să-ți înfrunți temerile.

Scoate-ți din minte toate posibilitățile îndepărtate.

Nu te îngrijora de lucruri asupra cărora nu ai control. Nu vă petreceți timpul gândindu-vă la toate lucrurile rele care vi s-ar putea întâmpla. Nu vă petreceți timpul complotând și planificând modalități prin care să vă asigurați că aceste lucruri nu se vor întâmpla niciodată.

Relații: Rohn: Ai un plan pentru viața ta?

Oamenii curajoși nu se îngrijorează de lucruri care nu sunt sub controlul lor sau de lucruri care este puțin probabil să se întâmple. Ei se concentrează pe ceea ce pot controla.

Înfruntă-ți temerile înainte de a începe ceva.

Imaginați-vă situații dificile înainte ca acestea să se întâmple. Faceți o listă cu cele mai rele lucruri care s-ar putea întâmpla și probabil veți vedea că situația nu este atât de rea până la urmă.

Un prieten de-al meu a pierdut totul cu câțiva ani în urmă – casa ei, mașinile, bunurile, antichitățile, arta, bijuteriile și creditul. A pierdut totul. Acum, pe drumul de întoarcere, ori de câte ori se confruntă cu o decizie dificilă, se întreabă: „Care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla?”. Și ghici ce, ea a trecut deja prin ce e mai rău și a supraviețuit. Nu mai este o problemă.

Nu trebuie să pierdeți totul pentru a pierde acea frică anume. Dar odată ce îți înfrunți frica, poți merge mai departe. Odată ce ți-ai dat seama ce este cel mai rău care s-ar putea întâmpla, vei vedea că ai puterea interioară de a face față în cazul în care cel mai rău scenariu se va întâmpla. Și iată care este cea mai bună parte: Dacă ai analizat în prealabil posibilitățile, probabil că nu te vei confrunta niciodată cu această situație. De ce? Pentru că ai trecut deja prin ea. Contemplând ceea ce s-ar putea întâmpla, v-ați trasat cursul pentru a vă asigura că nu se va întâmpla.

Imaginați-vă alternativa.

Imaginează-ți rezultatul cedării în fața temerilor tale. Simțiți cu adevărat costul de a fi condus de frică; apoi simțiți cu adevărat beneficiile de a vă urma cu curaj ambiția. Cântărește cu atenție cele două și vezi diferența.

Dacă ai fost invitat să iei cuvântul la convenția națională de vânzări și ți-e frică de moarte să vorbești în public, ce ar trebui să faci? Ați putea refuza invitația, știind foarte bine că temerile dvs. vă rețin. Sau ai putea să iei niște cursuri, să citești niște cărți, să exersezi cu un prieten. Vedeți-vă intrând într-o cu totul altă ligă. Vei accepta oportunitatea de a câștiga mai multă notorietate în domeniul tău. Și îți vei crește șansele de succes în viitor.

Încă o dată, este alegerea ta. Lasă-te alimentat de temerile tale, sau înfruntă-ți temerile. Totul depinde de cât de mult îți dorești ceva. Totul depinde de modul în care alegi să îți trăiești viața; vrei să îți fie mereu frică să faci următorul pas sau vrei să îți construiești curajul și să deschizi ușile oportunităților? Eu știu care ar fi răspunsul meu.

Relaționat: Rohn: Cei 6 dușmani emoționali din interiorul minții tale

Extras din Leading an Inspired Life
Fotografie de @robhga116/Twenty20.com

.