Poate aspiratoarele pot ajuta la reducerea simptomelor de alergie?

Aspirarea pentru a minimiza alergenii din interior

Pentru cei care suferă de alergii, a fost adesea recomandat ca aspirarea regulată să îmbunătățească simptomele de alergie prin eliminarea factorilor declanșatori de alergie, cum ar fi acarienii de praf. Unele persoane sugerează să se țină ferestrele închise atunci când alergenii din exterior sunt la niveluri ridicate, să se reducă la minimum utilizarea ventilatoarelor pentru ferestre, deoarece acestea atrag polenul din exterior în interior, și să se dea cu aspiratorul de două sau mai multe ori pe săptămână. Aspirarea este recomandată deoarece este o modalitate eficientă de a menține podelele curate și, deși nu este întotdeauna bine recunoscută, podelele prăfuite și murdare sunt adesea principalii vinovați pentru alergiile de interior. Unele persoane recomandă, de asemenea, să lăsați pantofii la ușă, pentru a reduce la minimum murdăria și praful care se acumulează în primul rând pe podele. Cu toate acestea, indiferent dacă pantofii sunt purtați în interior sau nu, praful va apărea în mod natural și va trebui să fie îndepărtat. Spre deosebire de aspirare, măturatul agită de fapt praful și, prin urmare, poate exacerba alergiile. Aspirarea este astfel recomandată ca fiind cea mai bună modalitate de a menține podelele curate și fără alergeni.

Deși aspirarea este o modalitate excelentă de a reduce alergenii din interior, experții precizează că aspiratoarele vor fi mai eficiente dacă vor conține un filtru de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA), deoarece aceste filtre sunt superioare la atragerea particulelor de praf. Atunci când se folosesc aspiratoare cu filtre HEPA, filtrele trebuie schimbate aproximativ o dată la șase luni și trebuie schimbate în aer liber, astfel încât particulele de praf captate să nu fie eliberate înapoi în spațiul interior.

Sunt aspiratoarele cu adevărat eficiente?

Câteva studii de cercetare recente sugerează că, în loc să îmbunătățească simptomele alergiilor, aspiratoarele pot, de fapt, să înrăutățească aceste simptome. O examinare atentă a detaliilor cercetărilor relevă faptul că un aspect cheie în ceea ce privește faptul că aspiratoarele ajută sau exacerbează alergiile este mecanismul de aspirare – sau modul în care funcționează aspiratorul. Unele aspiratoare, inclusiv cele cu filtre HEPA, eliberează de fapt mici particule de praf și bacterii în aer, care pot provoca alergii sau infecții.

Un studiu cuprinzător privind emisiile în aer ale diferitelor aspiratoare a fost realizat în Australia, iar rezultatele sale au fost publicate în revista Environmental Science & Technology. După ce au inspectat 21 de aspiratoare diferite, cercetătorii au ajuns la concluzia că fiecare aspirator a eliberat alergeni și bacterii în aer. Cu toate acestea, au existat diferențe în ceea ce privește măsura în care aspiratoarele au făcut acest lucru. În general, modelele mai noi și mai scumpe au poluat mai puțin aerul din interior decât modelele mai vechi și mai ieftine. În plus, deși se susține că filtrele HEPA elimină 99,9% din bacterii și alergeni precum polenul din mediul înconjurător, aspiratoarele cu filtre HEPA au eliberat doar puțin mai puține din aceste substanțe decât aspiratoarele care nu aveau filtre HEPA.

În ciuda acestor constatări, experții concluzionează că aspiratoarele sunt încă o modalitate bună de a elimina alergenii din mediul înconjurător. Mai exact, aceștia susțin că un aspirator ar trebui să fie extrem de vechi și murdar pentru a face mai mult rău decât bine în minimizarea alergenilor și reducerea simptomelor de alergie. În ceea ce privește filtrele HEPA, indiferent de cantitatea exactă de alergeni pe care sunt capabile să o elimine, este clar că acestea elimină mai mulți alergeni decât sunt eliminați fără utilizarea acestor filtre și, prin urmare, se recomandă ca oamenii să continue să folosească aceste filtre pentru a scăpa de alergenii din mediul înconjurător.

Alte strategii de minimizare a alergenilor din interior

Când se recomandă modalități de reducere a expunerii la alergeni, există și alte recomandări legate de curățenie. De exemplu, se recomandă locuirea în locuințe cu podele din lemn masiv în locul locuințelor cu mochetă. Pentru cei care au covoare în casă, curățarea săptămânală a covoarelor pentru a îndepărta particulele de praf și murdărie poate îmbunătăți semnificativ simptomele de alergie din casă. În plus, utilizarea microfibrelor, mai degrabă decât a prosoapelor de hârtie sau a altor tipuri de cârpe, poate scăpa mai eficient suprafețele de particulele de praf iritante. Deoarece cârpele din microfibră au microfibre mici, acestea sunt capabile să se agațe de murdărie și particule de praf în zone mici sau crăpături, ceea ce este dificil de realizat cu alte tipuri de cârpe. Un avantaj suplimentar este că, pentru a obține rezultate bune, cârpele din microfibră pot fi folosite singure sau cu apă, mai degrabă decât cu substanțe chimice care pot acționa ele însele ca iritanți sau alergeni.

Când se folosesc cârpe din microfibră, este esențial să se șteargă praful dincolo de capătul suprafețelor, altfel praful și murdăria se vor acumula la marginile suprafețelor care sunt curățate. O sugestie comună pentru cârpele din microfibră este de a le folosi după duș pentru a curăța suprafețele din duș și baie. Această practică reduce umiditatea și previne dezvoltarea mucegaiului și a mucegaiului, care sunt factori comuni de declanșare a alergiilor. Faptul de a lăsa ușa deschisă sau de a ține perdeaua de duș parțial deschisă poate, de asemenea, să diminueze acumularea de umezeală, permițând aerului să curgă în duș, în loc să rețină umezeala în interior.

Concluzii

Pentru persoanele alergice la agenți de mediu, cum ar fi polenul și acarienii de praf, reducerea nivelurilor acestor alergeni la care sunt expuse poate fi o modalitate foarte eficientă de a gestiona alergiile și simptomele alergiilor. Aspiratoarele pot reduce la minimum cantitatea de alergeni atât din interior, cât și din exterior, care sunt prezenți în interior, în special dacă acestea încorporează filtre HEPA, care sunt capabile să elimine acești alergeni la rate ridicate.

.