Orez picant cu turmeric. O garnitură versatilă!
On ianuarie 18, 2022 by adminSpicy Turmeric Rice. O garnitură gustoasă care merge bine cu orice, de la pește la grătar până la cotlete de porc la grătar; grozav cu adaos de fasole înapoi și în burrito.
Orez prăjit picant cu turmeric
Acest orez cu turmeric a fost aproape un rezident permanent în casa noastră în această vară, se pare. Celor doi copii adolescenți ai noștri, în special, le place să îl aibă făcut și la îndemână în frigider.
Îl combină cu fasole neagră, pui la grătar, avocado și roșii în delicioasele burritos din imaginea de mai jos, pe care par să le mănânce tot timpul în aceste zile.
Dacă gătesc orez simplu într-o seară, în general gătesc de două ori mai mult decât este necesar și apoi doar păstrez orezul fiert în frigider.
Apoi, în următoarele câteva zile, o formă de orez prăjit, cum ar fi acest Orez prăjit picant cu ouă și legume, poate fi preparat cu ușurință ca o garnitură pentru orice se gătește.
Această rețetă de orez cu turmeric a apărut exact în acest fel, deoarece Soția își amintea de orezul picant pe care l-a mâncat la Nando’s din Ottawa la începutul acestei veri.
Încercând să reproducă aroma, a adăugat câteva condimente afumate plus turmeric pentru culoare, iar rezultatul a fost într-adevăr foarte gustos; probabil chiar mai bun decât la Nando’s.
Burrito de orez picant
Noi folosim de cele mai multe ori orez jasmine pentru această rețetă de orez cu turmeric, dar oricare este bun, de fapt. Orezul poate fi gătit în apă, dacă doriți, dar pentru un plus de savoare, încercați să folosiți în schimb bulion de pui sau bulion de legume, dacă doriți să serviți acest preparat ca garnitură vegetariană.
Căutați mai multe garnituri grozave?
Am mai multe surse de inspirație pentru garnituri de vară de explorat. Totul, de la fasole coaptă & pâine de porumb la salate de cartofi și paste delicios de diferite. Nu uitați să verificați colecția noastră de 35 cele mai bune mâncăruri de garnitură pentru grătar.
Vă place această rețetă de orez cu turmeric?
Obțineți o mulțime de alte idei grozave ca aceasta, navigând prin categoria noastră Side Dishes.
Pentru a fi la curent cu cele mai recente idei de gătit în stil casnic & idei de coacere de la Rock Recipes, plus sugestii de rețete zilnice, de la deserturi decadente la mese rapide și delicioase în timpul săptămânii, nu uitați să urmăriți pagina de Facebook Rock Recipes și să ne urmăriți pe Instagram.
De asemenea, vă puteți înscrie la buletinul nostru informativ GRATUIT pentru a afla imediat ce adăugăm noi rețete. Veți primi, de asemenea, sugestii săptămânale pentru mese și deserturi grozave pentru întreaga familie!”
Rețete Rock un participant la Programul de asociații Amazon Services LLC, un program de publicitate afiliat conceput pentru a ne oferi un mijloc de a câștiga comisioane prin crearea de link-uri către Amazon.com și site-uri afiliate. Recomandările noastre de produse sunt aproape exclusiv pentru cele pe care le folosim în prezent sau pe care le-am folosit în trecut.
Orez picant cu turmeric – o garnitură gustoasă care merge bine cu orice, de la pește la grătar până la cotlete de porc la grătar; grozav cu fasole spate adăugată și în burrito.
Ingrediente
- 2 1/4 căni de apă, bulion de pui sau de legume.
- 1/2 linguriță de sare, nu adăugați sare dacă stocul este deja sărat
- 1 1/2 căni de orez jasmine
- 3 linguri de ulei de arahide sau de măsline
- 1 ceapă roșie mică, tăiată mărunt
- 2 căței de usturoi, tocați mărunt
- 1 ardei roșu mic, tăiat mărunt
- 1 linguriță de piper negru
- 1/2 linguriță de sare
- 1 1/2 linguriță de turmeric
- 2 lingurițe de pudră de chili
- 1 1/2 linguriță de paprika, sau paprika afumată
- 1 linguriță de chimen măcinat
Instrucțiuni
- Aducem apa (& sare) sau bulionul la fierbere și încorporăm orezul. Acoperiți și fierbeți la foc minim timp de 15 – 18 minute sau până când lichidul a dispărut aproape complet.
- Îndepărtați de pe foc, dar nu scoateți capacul. Lăsați să stea, acoperit, timp de 5 minute înainte de a închega orezul cu o furculiță.
- Între timp, într-un wok sau într-o tigaie mare pentru sărituri, încălziți uleiul de măsline la foc mediu. Adăugați ceapa, usturoiul și ardeiul roșu și sotați până când ceapa se înmoaie, dar nu se rumenește.
- Adaugați piperul, sarea, turmericul, paprika, chimenul și pudra de chili și sotați cu ceapa și ardeii timp de un minut înainte de a adăuga orezul fiert în tigaie.
- Să prăjiți la foc mare timp de doar câteva minute până când orezul este bine încălzit și acoperit cu condimentele. Serviți imediat.
- Garnisiți cu arpagic tocat sau ceapă verde dacă doriți.
Note
Pentru a face burritos ca în imagine, amestecați o cutie de 14 uncii de fasole neagră clătită (sau fasole roșie) în orez în timp ce îl prăjiți.
Înfășurați orezul și fasolea împreună cu bucăți de avocado, roșii și pui BBQ la grătar (brânza rasă este opțională) în tortilla de făină de 10 sau 12 inci.
Înfășurați burrito-urile în folie de aluminiu și încălziți-le în cuptorul de 350 de grade timp de aproximativ 10-15 minute înainte de a le servi cu salsa preferată.
Informațiile nutriționale furnizate sunt calculate automat de un software terț și sunt destinate doar ca un ghid. Precizia exactă nu este garantată. Pentru rețetele în care este posibil ca toate ingredientele să nu fie folosite în întregime, cum ar fi cele cu învelișuri pe cărnuri sau cu sosuri sau pansamente, de exemplu, valorile nutriționale & calorice pe porție vor fi probabil ceva mai mici decât cele indicate.
Informații nutriționale
8
Dimensiunea porției
1/8 din rețetă
Cantitate per porțieCalorii 192Total grăsimi 5gGrăsimi saturate 1gGrăsimi nesaturate 0gSodiu 330mgCarbohidrați 31gFibre 1gZahăr 1gProteine 3g
V-a plăcut această rețetă?
Îți plac „Rețetele noastre de mâncare adevărată pentru oameni adevărați’? Împărtășiți rețeta pe Facebook pentru a le spune prietenilor dvs. despre noi. Ei vă vor mulțumi pentru asta.
Lasă un răspuns