Nu ești nebun! Mucegaiul îți poate afecta creierul

Dă-mi voie să încep prin a spune că, dacă te lupți cu depresia și sentimentele de deznădejde ca simptome ale bolii tale de mucegai, nu ești singur. Nu sunteți nebun. Depresia, furia, frica, sentimentul de a fi prins în capcană, disperat și neajutorat sunt toate simptome foarte reale și foarte bine documentate (acum) ale bolii legate de mucegai.

Unul dintre primele și cele mai dificile simptome ale expunerii la mucegai pentru mine a fost debutul brusc al anxietății și depresiei. Nivelul meu de anxietate a crescut vertiginos, iar capacitatea mea de a face față suișurilor și coborâșurilor vieții s-a prăbușit. Am trecut de la a fi o femeie liniștită, pregătită pentru orice, relaxată, la o epavă instabilă, nervoasă, nevrotică și îngrijorată. Îmi făceam griji până la epuizare fizică, aproape că mă simțeam bântuită de temerile mele că se întâmplă ceva în corpul meu pe care nu-l înțelegeam și pe care nimeni nu putea să mi-l explice sau să mă ajute. A fost umilitor să nu mai pot să mă impun fizic în atletism sau să nu mai depind de corpul meu și deprimant să fiu sau să mă simt mereu bolnavă. De asemenea, mă simțeam scăpată de sub control și ca și cum aș fi eșuat ca mamă, deoarece fiul meu se lupta cu probleme de procesare senzorială și infecții frecvente ale urechii, iar îngrijirea fiicei mele, o fetiță dulce la acea vreme, mă lăsa total epuizată și complet epuizată. Nu mă simțeam bine din punct de vedere fizic sau psihologic. Și, așa cum mulți dintre noi fac atunci când lucrurile par să fie „totul în capul nostru”, ne învinovățim, ceea ce înrăutățește problema.

Ceea ce nu am știut atunci și știu acum, și care face ca toate acestea să fie mai ușor de scris astăzi, este faptul că mucegaiul din mediul meu de viață îmi afecta, într-adevăr, creierul. Nu pot sublinia îndeajuns de mult importanța de a privi răspunsul inflamator la nivelul întregului corp pe care îl poate declanșa traiul într-un mediu cu mucegai, precum și repercusiunile hormonale care pot rezulta, ca factori care contribuie în egală măsură la alterarea psihologiei, a funcțiilor cerebrale și a stării de spirit. Așa cum sănătatea mea fizică s-a diminuat, așa s-au diminuat și capacitățile mele cognitive. Acest fapt este extrem de important de înțeles, deoarece mucegaiul poate influența mintea și, pe măsură ce face acest lucru, poate zădărnici piesa mentală puternică și esențială de a crede că te vei vindeca și te vei face bine. Atunci când vă vindecați de mucegai, nu vă puteți permite să renunțați mental. Corpul tău poate părea că te lasă baltă, dar poți ieși din mucegai, chiar dacă asta înseamnă să lași totul în urmă.

Îmi dau seama, de asemenea, că pentru mulți oameni care se confruntă cu probleme de mucegai în casele lor, perspectiva de a părăsi casa, de a abandona bunurile și de a o lua de la capăt este un motiv de teamă, anxietate și depresie. Nimic din toate acestea nu este ușor. Dar, dacă vă pot împuternici în situația dumneavoastră cu dovezi care arată, dintr-o perspectivă științifică, un pic mai mult despre ceea ce se întâmplă din punct de vedere neurologic atunci când cineva este expus în mod cronic la mucegai, atunci vreau să fac asta.

Voi începe cu știința privind micotoxinele, deși, cred că micotoxinele, inflamația și leziunile hormonale ar trebui să primească o factură egală în ceea ce privește ceea ce cauzează schimbările psihologice la pacienții cu mucegai:

Nu numai că avem dovezi științifice care să demonstreze că micotoxinele penetrează bariera hematoencefalică, (Ex. Ciuperca de mucegai Penicillium crustosum apare relativ frecvent în alimente și furaje pentru animale depozitate în condiții temperate. Acest mucegai produce neurotoxine puternice, de exemplu penitrem A, care provoacă simptome greu de distins de cele ale altor boli neurologice. Penitrem A este capabil să penetreze bariera hemato-encefalică, iar noile cercetări au dezvăluit mecanismele care stau la baza efectelor neurologice ale toxinei ~ Science Daily), dar acum dispunem și de teste și analize specifice psihologice care ilustrează cât de grav afectează micotoxinele de mucegai funcția creierului, echilibrul chimic și capacitatea de a procesa informații și stimuli. Informațiile obținute în urma acestor teste sunt atât de semnificative și atât de concrete încât au fost admise ca probe într-un proces la o instanță federală.

Un scurt rezumat al procesului judiciar la care mă refer se referă la produsele software disponibile în comerț NeuroQuant® și NeuroGage®, care sunt capabile să măsoare și să urmărească anomaliile de volum ale creierului la pacienții cu boli legate de mucegai și multe alte tulburări cerebrale. Software-ul furnizează date obiective importante care justifică rapoartele subiective ale pacienților cu privire la multe simptome neuropsihiatrice care provoacă suferință și afectează funcția. În acest caz particular, în aprilie 2016, David E. Ross, M.D., neuropsihiatru, a depus mărturie cu privire la aspectele neuropsihiatrice ale bolii legate de mucegai care i-a afectat pe Federicos, o familie din Norfolk, VA, care susținea că a fost îmbolnăvită de mucegai în locuințele militare. Dr. Ross a inclus în mărturia sa măsurătorile volumului cerebral NeuroQuant® și NeuroGage™ MRI. Rezultatele au arătat un model combinat de mărire/atrofie a creierului similar cu cel constatat în două studii de pionierat publicate de Ritchie Shoemaker, M.D. și colegii săi. Juriul a dat dreptate reclamanților.

Este o veste bună pentru pacienți faptul că aceste instrumente software pot fi acum recunoscute ca probe de către sistemele noastre judiciare. Este, de asemenea, o veste bună faptul că un judecător federal a permis aceste probe, deoarece instanțele de stat tind să urmeze precedentele și hotărârile stabilite de instanțele federale. Acest caz este revoluționar pentru victimele mucegaiului, deoarece dovedește că expunerea la mucegai poate provoca leziuni cerebrale. (Produsele software NeuroQuant® și NeuroGage® fuseseră folosite anterior doar în litigii specifice leziunilor cerebrale traumatice pentru lucruri precum contuzii, leziuni provocate de accidente auto etc.)

Îmi dau seama că nu sunt singurul care a scos la lumină acest subiect. Încă de la începutul cercetărilor și protocoalelor de tratament pentru bolile de mucegai, Dr. Shoemaker a vorbit despre literatura de cercetare care arată că toxinele de mucegai tricotecene pot declanșa răspunsuri de citokine asociate atât cu depresia, cât și cu ME/CFS. În plus, Dave Asprey a vorbit despre „furia mucegaiului” și despre incapacitatea sa de a avea relații sănătoase atunci când ciuperca deținea controlul asupra corpului său. În filmul Moldy al lui Asprey (AICI este postarea mea despre Asprey și filmul său), Dr. Daniel Amen a discutat despre descoperirile sale privind efectul mucegaiului asupra creierului și simptomele emoționale care rezultă.

Scanările spectroscopice ale Dr. Amen ale unui creier normal alături de creierul unei persoane expuse la mucegai sunt șocante. Creierul individului expus la mucegai are multe găuri în apropierea marginilor și scalpări ale marginilor. „Aceste găuri reprezintă lipsa fluxului sanguin în acele zone ale creierului. O imagine similară poate fi observată la cei cu leziuni cerebrale cauzate de monoxid de carbon, alcool, droguri ilegale, boala Lyme și metale grele.”

Potrivit dr. Amen, „lipsa fluxului sanguin poate explica o varietate de simptome pe care le experimentează mulți dintre cei cu toxicitate de mucegai, cum ar fi depresia, anxietatea, panica, ceața cerebrală, insomnia, oboseala, lipsa de concentrare și de memorie, precum și tulburarea bipolară.

Dr. Dennis a constatat și a scris, de asemenea, în cercetările sale și în lucrarea pe care am prezentat-o pe blog (citiți acea postare AICI), că pacienții săi care nu răspundeau la terapia corporală maximă și la îndepărtarea mucegaiului din mediile lor interioare aveau totuși mucegai în interiorul corpului lor. Acest mucegai, atunci când a fost cultivat după operație, emitea o neurotoxină. Abia după ce mucegaiul a fost îndepărtat chirurgical, iar pacienții au continuat cu terapia maximă și evitarea mucegaiului, aceștia s-au putut recupera complet. Cu alte cuvinte, neurotoxina încă „conducea lucrurile” atâta timp cât era încă în organism.

Dar, acest lucru nici măcar nu zgârie cu adevărat suprafața multitudinii de studii, sondaje și anchete care abundă pe acest subiect. Din ce în ce mai mulți medici, oameni de știință, toxicologi, profesioniști în domeniul sănătății mintale și medici naturopatici înțeleg importanța tratării și sprijinirii vindecării emoționale a pacienților lor cu mucegai ca parte crucială a recuperării lor. Una dintre lecturile mele preferate pe această temă și care merită timpul dumneavoastră este cea a psihiatrului Dr. Mary Ackerley. Articolul ei se intitulează Brain on Fire: The Role of Toxic Mold in Triggering Psychiatric Symptoms (Creierul în flăcări: Rolul mucegaiului toxic în declanșarea simptomelor psihiatrice). În el, ea vorbește despre drumul ei spre tratarea pacienților cu mucegai în primul rând și spre a-i ajuta să se vindece. Îmi place modul ei sincer și deschis de a afirma că mulți pacienți cu mucegai au ajuns în cabinetul ei, deoarece fuseseră la mulți alți medici în legătură cu simptomele lor și li s-a spus că totul e doar în capul lor. Astfel, în cele din urmă au cedat și au ajuns în cabinetul unui psihiatru pentru ajutor. Iată un fragment despre sentimentele de deznădejde care a rezonat cu adevărat cu mine, pentru că ajută la a pune ceea ce experimentați din punct de vedere psihologic ca urmare a mucegaiului în aceeași „găleată” de tratament ca oricare dintre lucrurile pe care le faceți pentru a vă vindeca corpul:

„Fiecare poate găsi motive pentru care viața sa merită să fie trăită. Știind că ceva din creier cauzează acea problemă, uneori îi ajută cu adevărat pe oameni să ridice din umeri și să spună: „Iată că vin din nou acele gânduri prostești. Lăsați-mă să încerc să-mi dau seama ce se întâmplă. Poate că sunt expus la mucegai. Poate că nu-mi fac tratamentele împotriva mucegaiului așa cum ar trebui.””

Dr. Ackerely expune legătura de netăgăduit dintre inflamația din organism și schimbările de personalitate, ceața cerebrală, depresia, psihoza și tulburările psihologice. Atunci când au fost studiate, creierele pacienților care se confruntau cu unele dintre cele mai extreme cazuri de simptome psihiatrice erau total inflamate, din cauza unor boli, infecții secundare sau expuneri toxice. De asemenea, ea își exprimă îngrijorarea că tot mai mulți medici nu caută să trateze sursa sau cauza inflamației care creează problema. Medicina tradițională pare să rămână încă în urmă, învățându-i pe medici să trateze și să medicheze în schimb simptomul. Acest lucru nu funcționează pentru acești pacienți, deoarece atunci când sunt inflamați, echilibrul corpului și al creierului sunt atât de perturbate încât îi face pe pacienți rezistenți la tratament și le sporește sentimentele de disperare, în loc să amelioreze problema.

În articolul ei și un alt subiect important în sine este dezechilibrul hormonal și influența mucegaiului asupra nivelului de cortizol din organism. Calea mucegaiului inhibă de fapt cortizolul. Din moment ce știm cu toții cum hormonii lucrează la unison cu funcția creierului, nu este o surpriză faptul că cei care suferă de boli cauzate de mucegai au, de asemenea, funcția hipofizară afectată. Hormonii influențează comportamentul și starea de spirit – este suficient să observați un adolescent, dacă aveți nevoie de confirmare. Mucegaiul se joacă cu hormonii și cu receptorii hormonali. Blochează lucrurile, le amorțește și face ca nivelurile hormonale să o ia razna. De aceea este important, ca parte a tratamentului, să beneficiați de sprijin hipofizar, tiroidian și hormonal pentru a ajuta la re-reglementarea și stabilizarea lucrurilor.

Deși aș putea continua la nesfârșit pe această temă și mi-ar plăcea să o abordez din nou, dacă vă interesează (vă rog să mă anunțați), cele mai importante lucruri pe care vreau să vi le ofer în această postare sunt înțelegerea și compasiunea mea pentru ceea ce treceți, validarea dovedită științific pe care am menționat-o că simptomele dvs. psihologice sunt reale și pot fi tratate, precum și câteva sfaturi din propria mea experiență cu privire la unele produse și terapii care m-au ajutat.

Atunci, ce am eu de oferit ca ajutor? Nu sunt doctor, medic naturopat sau practician medical de orice fel, așa că vă rog să luați sfaturile mele ca pe cele ale unui prieten și nimic mai mult. Vreau doar să împărtășesc lucrurile care au avut un impact pozitiv în viața mea și care au fost sfătuite ca parte a tratamentului meu de către medicul meu de încredere. Așadar, în primul rând, înainte de a menționa orice altceva, vă rog să faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a vă găsi echipa de practicieni în domeniul bolilor de mediu – aceștia sunt profesioniștii care folosesc tehnicile și produsele pe care le menționez mai jos – care să vă asculte, care au experiență în tratarea cu succes a mucegaiului și care vă vor fi alături pe parcursul recuperării dumneavoastră. Acesta este un maraton și va trebui să puneți un picior în fața celuilalt pentru o perioadă destul de lungă de timp pentru a vă recăpăta sănătatea, dar o puteți recăpăta.

Acum pentru recomandările mele:

1. (Nimic altceva nu va funcționa dacă nu faceți acest lucru): Ieșiți din mucegai. Nu vă puteți recupera sau trata corpul dacă încă trăiți în mucegai. Faceți tot ceea ce trebuie să faceți, iar remedierea poate avea loc uneori în cele din urmă și poate avea succes, dar nu puteți rămâne să trăiți în mucegai și să vă însănătoșiți. De asemenea, puteți utiliza unele dintre tehnicile și produsele EC3 pentru a vă ajuta să faceți temporar locuri sigure pentru mucegai. Consultați site-ul MicroBalance Health Products pentru informații despre produse. De asemenea, prezint produsele lor și modul în care le folosesc peste tot pe acest blog.
2. Scoateți mucegaiul din corpul dumneavoastră. Va trebui să lucrați cu un doctor naturist sau cu un medic specializat în boli de mediu pentru a face acest lucru în siguranță și în mod eficient. Uneori, acest lucru vine sub formă de lianți, cum ar fi cărbunele sau Colestimine, sau de la o procedură chirurgicală, cum ar fi chirurgia sinusurilor pentru a îndepărta mucegaiul, sau poate ar putea fi ceva la fel de simplu ca un spray nazal antifungic sau un supliment, dar dacă concentrații semnificative sau spori sunt în corpul dumneavoastră, trebuie să iasă pentru ca dumneavoastră să vă vindecați în mod corespunzător.
3. Tratamentul cu oxigen hiperbaric poate fi un schimbător de joc în acest departament. Acesta va crește fluxul și livrarea de oxigen către toate țesuturile și organele din corp. Acest lucru este incredibil de util atunci când creierul este afectat de mucegai. Poate ajuta la procesarea și claritatea mentală.
4. Suplimentele de magneziu mi-au fost, de asemenea, de ajutor. Eu folosesc o pulbere efervescentă numită Calm. Mulți pacienți cu mucegai au deficiență de magneziu. Acest adaos la regimul meu mi-a ajutat anxietatea și somnul. Îl recomand cu căldură. De asemenea, poate ajuta organismul să nu devină constipat ca urmare a oricăror lianți pe care îi puteți lua în scopul detoxifierii.
5. Este util să beți multă apă de izvor și/sau purificată pentru a preveni deshidratarea. Dehidratarea inhibă funcția cerebrală. Dacă sunteți deshidratat, puteți deveni confuz și dezorientat. Uneori, a bea suficientă apă este ultimul lucru la care se gândește cineva care suferă de boli de mucegai. Este un act simplu, foarte ușor de făcut, totuși, care va avea un impact extraordinar asupra sănătății dumneavoastră generale. De asemenea, deoarece glanda pituitară este afectată în cazul expunerii la mucegai, corpul dumneavoastră poate avea dificultăți în a produce hormonul antiduretic, care previne deshidratarea.
6. Utilizarea regulată a spray-ului sublingual CellTropin a fost, de asemenea, de ajutor pentru mine. Acesta îi oferă organismului meu sprijinul endocrin și hipofizar de care am nevoie. Fără un sprijin hipofizar adecvat nu vă puteți recupera funcția tiroidiană și suprarenală adecvată. În plus, spray-ul este conceput pentru a ajuta la normalizarea deficiențelor hormonale observate la unii pacienți cu mucegai. Argenina sprijină îmbunătățirea circulației, iar rădăcina de astragalus promovează stabilizarea telomerilor ADN, care acționează pentru a diminua deteriorarea ADN-ului odată cu îmbătrânirea. Mucegaiul este o toxină, deci poate scurta telomerii, îmbătrânind astfel organismul mai repede. Sprijinul ADN este adesea trecut cu vederea, dar poate avea beneficii extraordinare pentru capacitatea organismului de a se recupera și de a se vindeca. Acesta este motivul pentru care continui să folosesc CellTropin zilnic. Folosesc spray-ul de 2-3 ori pe zi. Unul dintre cei mai mari indicatori că mă ajută a fost modul în care utilizarea regulată a avut un impact pozitiv asupra tiparelor mele de somn. Am mai spus acest lucru înainte, dar o voi spune din nou, că atunci când eram în cea mai gravă parte a bolii mele, dormeam doar 2 ore la un moment dat, mă trezeam de 4-5 ori pe noapte și nu mă simțeam niciodată odihnit dimineața, indiferent de câte ore de somn acumulam. CellTropin m-a ajutat să revin la un ritm de somn regulat. Îmi dau seama că poate părea un lucru mărunt, dar atunci când ești privat de somn, orice probleme psihologice pe care le ai sunt amplificate.
7. În sfârșit, dar nu în ultimul rând, și unii ar spune că este cel mai important, este să mă ocup de dieta mea (o dietă preponderent Paleo funcționează cel mai bine pentru mine, dar toată lumea este diferită) și să elimin zahărul pentru a ajuta la restabilirea unui microbiom intestinal sănătos. Zahărul hrănește orice drojdie din organism. Din câte am înțeles, receptorii de zahăr Candida din creier pot reacționa la zahăr și la alcoolii fermentați, provocând rapid tulburări de memorie și alte disjuncții cognitive. Dacă lucrați cu un medic naturopat calificat la această parte a recuperării dumneavoastră, acesta vă poate ajuta cu suplimente și strategii pentru a limita poftele și retragerile de zahăr pentru a face acest proces mai ușor. Odată ce drojdia este înfometată din intestinul dumneavoastră și un microbiom intestinal sănătos este recuperat, stările dumneavoastră de spirit se ridică mai repede, deoarece drojdia nu mai conduce spectacolul. De asemenea, nu veți experimenta la fel de multe vârfuri și văi ale glicemiei. A trebuit să adaug un probiotic de mare putere la regimul meu pentru a-mi reveni complet, dar unele persoane reușesc să facă acest lucru doar cu ajutorul dietei. Dacă aveți nevoie de un probiotic, vă recomand cu căldură Visbiome.

Eu și familia mea, fericiți și, în sfârșit, sănătoși în timpul sărbătorilor.