Skip to content

Archives

  • ianuarie 2022
  • decembrie 2021
  • noiembrie 2021
  • octombrie 2021
  • septembrie 2021

Categories

  • Nicio categorie
Trend RepositoryArticles and guides
Articles

Linte condimentată

On octombrie 1, 2021 by admin
  • Rezultat: 4 porții

Această rețetă este un fel de mâncare principală excelentă, un fel de salată de linte caldă, bine îmbrăcată. Mâncați-o alături de Horta sau de o salată verde amestecată.

  • 1 1/2 cești linte verde (numită și linte franceză sau linte du Puy) sau linte neagră beluga

  • 2 linguri de ulei de măsline extravirgin sau ulei de canola

  • 1 ceapă mare galbenă sau albă, tocată (aproximativ 1 1/2 căni)

  • 1 1/2 linguri de suc proaspăt de lămâie

  • 1 lingură de ghimbir proaspăt curățat și tocat mărunt

  • .

  • 1/2 linguriță de pudră de ardei iute

  • 1/2 linguriță de boia dulce

  • 1/2 linguriță de sare

1. Răspândiți lintea pe o foaie mare de copt și alegeți-o pentru pietre mici.

2. Puneți lintea într-o cratiță medie și adăugați suficientă apă astfel încât să fie scufundată de 5 cm. Aduceți la fierbere la foc mare; apoi reduceți focul la mic și gătiți, fără capac, până când se înmoaie, aproximativ 25 de minute. Scurgeți-le într-o strecurătoare așezată deasupra unui castron, rezervând apa de gătit dedesubt.

3. Încălziți uleiul într-o tigaie mare așezată la foc mediu. Adăugați ceapa și gătiți, amestecând des, până se înmoaie, aproximativ 5 minute. Adăugați lintea, sucul de lămâie, ghimbirul, pudra de chili, paprika și sarea. Se amestecă până când se parfumează, aproximativ 1 minut. Dacă felul de mâncare pare prea uscat, adăugați lichidul de gătit rezervat, în trepte de 2 linguri, până când devine un pic mai suculent, fără a fi suculent. Serviți cald.

Tip: Dacă doriți, acoperiți rețeta terminată în tigaie și așezați-o în cuptor la 250F timp de până la 1 oră, până când sunteți gata să o mâncați. Verificați din când în când și adăugați mai mult din lichidul de gătit rezervat dacă vasul pare prea uscat.

Din The Blue Zones Solution de Dan Buettner, National Geographic 2015.

.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Arhive

  • ianuarie 2022
  • decembrie 2021
  • noiembrie 2021
  • octombrie 2021
  • septembrie 2021

Meta

  • Autentificare
  • Flux intrări
  • Flux comentarii
  • WordPress.org
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語

Copyright Trend Repository 2022 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress