Lecții de înot lente și ușoare pentru începători

O abordare blândă a lecțiilor de înot pentru începători îl poate ajuta pe începător să câștige încredere în apă și să dezvolte dragostea pentru înot. Bucuria de a înota este ceva care se învață. Experiențele timpurii în apă au un impact vital asupra modului în care vă veți simți în legătură cu apa.

Lecțiile de înot pentru sugari, lecțiile de înot pentru copii mici, chiar și lecțiile de înot pentru adulți ar trebui să fie o abordare cu o atitudine de tipul „încet și sigur câștigă cursa”. Uneori, „a sări direct în apă” nu este modalitatea corectă de a dezvolta dragostea pentru înot.

Dominați în mod constant abilitățile

Care corp de apă trebuie respectat. Una dintre greșelile critice pe care mulți instructori le fac în predarea lecțiilor de înot pentru începători este aceea de a permite elevilor să se arunce direct în apă pentru a evalua unde se află nivelul lor de îndemânare. Lecțiile de înot pentru începători ar trebui abordate ca și cum înotătorul nu are nicio cunoștință despre ce trebuie să facă în apă.

Mișcarea într-un ritm lent și constant poate ajuta pe oricine să învețe să înoate, la orice vârstă, și poate fi făcută în siguranță. Acele prime experiențe proaste timpurii în apă pot favoriza o viață întreagă de disconfort în jurul apei. Scopul lecțiilor de înot profesioniste ar trebui să fie acela de a face acele prime experiențe plăcute și distractive pentru înotător.

De ce este atât de important pentru toată lumea să învețe să înoate

Doar aproximativ 37% dintre adulți pot înota lungimea unei piscine. Toată lumea ar trebui să fie capabilă să înoate cel puțin lungimea unei piscine. Există mai multe motive pentru care lecțiile de înot pentru începători sunt importante:

• Siguranța în apă
• Crește încrederea în sine
• Înotul este o formă excelentă de exerciții fizice

Asigurându-vă că copilul dumneavoastră poate fi în siguranță în jurul apei, începe prin a vă asigura că învață să înoate. Chiar dacă nu aveți propria piscină, probabil că aveți prieteni și membri ai familiei care o au. Asigurându-vă că copilul dvs. știe să înoate și înțelege regulile de siguranță în apă vă va ajuta să îl păstrați în siguranță în jurul apei.

Înotul poate crea încredere

După ce un începător stăpânește elementele de bază ale înotului se va simți încrezător în jurul apei. Nu vreți ca copilul dvs. să rateze nicio distracție pentru că îi este frică să fie în preajma apei. Învățarea înotului poate ajuta la creșterea încrederii unui copil și îi poate da dorința de a învăța alte lucruri noi.

Înotul este un exercițiu excelent

Învățarea înotului este o modalitate excelentă pentru oricine de a avea grijă de corpul său. Înotul antrenează întregul corp și este un sport cu impact redus, care nu solicită articulațiile. Învățarea înotului poate ajuta la deschiderea ușii către un stil de viață sănătos.

Aflați mai multe despre abordarea blândă a lecțiilor de înot pentru începători astăzi.

.