Kundalini 101: Este cu adevărat periculos? 6 mituri comune-dezmințite

Ați căutat vreodată pe Google Kundalini Yoga? S-ar putea să fi întâlnit rezultate de căutare care avertizează asupra unei practici „periculoase” care ar putea provoca aprehensiuni chiar și la cei mai experimentați yoghini. Deși este adevărat că trezirea energiei kundalini dezlănțuie o putere extraordinară – care poate corupe dacă nu este folosită corespunzător – Kundalini Yoga a fost perfecționată și testată. În calitate de instructor experimentat și certificat de Kundalini Yoga, eu însumi predau și practic acest stil de yoga într-o manieră metodică, sinergică, care garantează o experiență sigură și transformatoare. Aici, desființez 6 cele mai mari mituri despre Kundalini Yoga.

Este periculos.

Nimeni din arhivă nu a înnebunit vreodată din cauza Kundalini Yoga. Kundalini este o energie iubitoare, vindecătoare și iluminatoare în mod natural. Prin acordare și încălzire, practicile structurate predate în cursul meu, Kundalini 101, vă vor pregăti pe voi și corpul vostru pentru o experiență sigură și transformatoare. Vei avea încredere în intuiția ta într-un mod mai profund și te vei conecta cu sinele tău superior. Oameni din întreaga lume și din toate categoriile sociale au practicat Kundalini Yoga și au experimentat puterea ei de schimbare a vieții.

Este o religie.

Kundalini Yoga te conectează cu energia ființei tale. Indiferent de religia pe care o practicați (sau nu), Kundalini Yoga vă va spori simțul spiritului. Mantrele sunt de natură universală. De fapt, majoritatea sunt anterioare tuturor religiilor moderne. Deși cuvântul Dumnezeu este folosit destul de des în Kundalini Yoga, nu este nevoie să credeți într-o divinitate anume. Dumnezeul din Kundalini Yoga este tradus ca fiind „Susținătorul a toate”. Simțiți-vă liber să folosiți un alt cuvânt care vi se pare mai natural pentru dumneavoastră, cum ar fi sacru, univers, divin, sursă, spirit sau natură.

Dezvăluirea acestei energii este înfricoșătoare.

Pentru majoritatea oamenilor, trezirea energiei naturale kundalini este ca un val frumos de divinitate care vindecă și deschide noi senzații. Se poate simți ca o beatitudine interioară care începe în coloana vertebrală și se răspândește în tot corpul. Unii au spus că se simte senzual. Noutatea este înspăimântătoare doar dacă te agăți de preconcepții și tipare. Atunci când kundalini se ridică, yoghinii pot fi îndrumați să renunțe la carne, alcool și droguri pentru a curăța canalele energetice. Dacă cineva continuă cu aceste comportamente atunci când este îndrumat să nu o facă, se poate confrunta cu provocări. Când sunteți blocat în interior, poate dura ceva timp pentru a curăța resturile unei vieți – inclusiv karma anterioară a strămoșilor voștri imprimată în câmpul vostru energetic.

Trebuie să purtați o coafură.

Acoperirea chakrei coroanei este o tehnică străveche pentru a ajuta la reținerea energiei personale și a sensibilității sacre a celei de-a zecea porți, care se deschide către energia divină a universului. Din acest motiv, mulți practicanți de Kundalini Yoga aleg să își acopere vârful capului cu fibre naturale în timpul practicii. Este opțional; nu este nevoie să purtați un turban.

Este vorba despre sex.

Lucrarea energiei coloanei vertebrale și eliminarea blocajelor din sistemele energetice pot deschide sensibilități care amplifică sentimentele de interconectivitate. Deschiderea canalelor din centrele energetice inferioare poate duce la o senzație de căldură și la sentimente de excitare sexuală. În Kundalini Yoga, această energie poate fi atrasă spre interior și transformată în energie personală care activează o nouă conștientizare. Aceeași energie care activează sexualitatea poate fi folosită pentru a spori vindecarea, intuiția și conștiința iubitoare universală.

Vă va afecta relația cu familia și prietenii.

Când practicați Kundalini Yoga, frecvența voastră se schimbă. Această evoluție este un lucru frumos. Ne putem găsi mai curajoși și mai conectați la energia sursei; putem experimenta multe sincronicități; ne putem găsi inconfortabil în medii la care eram amorțiți cândva. Această prezență iluminată îi ajută, de fapt, și pe cei pe care îi iubiți în vindecarea lor. Oamenii care vă iubesc pentru că sunteți cine sunteți vor fi fericiți să vă vadă atât de bucuroși. (Vor dori să afle secretul din spatele strălucirii tale!) Cei care pleacă oricum nu te-au înțeles niciodată, chiar dacă odată ai încercat din răsputeri să te integrezi.

Vrei să înveți cum să te folosești de energia ta înnăscută kundalini pentru a-ți transforma practica și viața? Alătură-te Karenei la Kundalini 101 astăzi!

Karena Virginia are 20 de ani de experiență ca vindecător puternic și instructor de yoga foarte apreciat. Cu sediul în zona New York City, ea conduce ateliere de lucru în Statele Unite și Europa și este un pionier în aducerea de schimbări pozitive în lume prin iubire feroce. Este coautoare a cărții Essential Kundalini Yoga din 2017 și a lansat DVD-ul The Power of Kundalini în 2015. Aplicația ei, Relax and Attract with Karena, a ajutat mii de oameni din întreaga lume să găsească pacea interioară și vindecarea. Munca Karenei a fost prezentată în Huffington Post, Bravo TV și Oprah Winfrey Network.