Jenna Jameson spune că a slăbit 57 de kilograme cu dieta Keto

• Jenna Jameson a dezvăluit pe Instagram că a slăbit 57 de kilograme cu dieta Keto.
• Jenna, care a născut-o pe fiica ei Batel în aprilie 2017, a spus că s-a luptat cu corpul ei postnatal timp de luni de zile – până când a încercat dieta la modă.
• Pe lângă faptul că a pierdut în greutate, Jenna spune că dieta keto a ajutat-o să se simtă „mai fericită, mai inteligentă și mai încrezătoare.”

Keto câștigă din nou – sau cel puțin a făcut-o pentru Jenna Jameson.

Fosta vedetă de filme pentru adulți și mamă a trei copii a împărtășit pe Instagram că a slăbit 57 de kilograme cu dieta keto de la ultima ei sarcină.

Jenna, în vârstă de 44 de ani, a postat luni o poză înainte și după progresia ei, arătând o poză „înainte” la 187 de kilograme (după ce a născut-o pe fiica Batel), și o alta, patru luni mai târziu, la „un puternic 130”.

Dar, deși îi puteți vedea absolut toate rezultatele, Jenna s-a concentrat pe modul în care pierderea în greutate a făcut-o să se simtă. „Eram letargică și mă luptam cu cele mai ușoare sarcini, cum ar fi mersul pe nisipul de pe plajă cu Batelli. 😞 Mă simțeam lentă mental și fizic”, a scris ea.

Jenna, care este, de asemenea, mama a doi băieți gemeni de 9 ani, Jesse și Journey, a spus că dieta keto a făcut-o să se simtă „mai fericită, mai inteligentă și mult mai încrezătoare”. Dar nu a fost neapărat o călătorie ușoară – iar prima ei săptămână de dietă a fost deosebit de dură. Dar după aceea, lucrurile au devenit mai ușoare.

„După prima săptămână sau cam așa ceva… poftele scad și corpul se adaptează”, a scris ea într-o altă postare pe Instagram. „Am pofte de dulciuri din când în când, dar de obicei trec peste ele bând o Fresca.”

Jenna a abordat, de asemenea, problema de a fi o mamă care alăptează în dieta keto. Ea a spus că a eliminat „pâinea, pastele, cartofii, orezul, tot zahărul rafinat, fără gustări cum ar fi chipsurile și biscuiții” și s-a concentrat pe consumul de alimente integrale, cum ar fi carnea, peștele și legumele – iar acest lucru nu i-a afectat deloc furnizarea de lapte. „Așadar, pentru toți cei care doriți să începeți o călătorie de slăbire, uitați-vă la mine! Se poate face! Chiar și cu un copil mic!”

Acum, Jenna a spus că pierde centimetri și se „strânge”, deoarece pierderea de grăsime s-a stabilizat. Oh, și, de asemenea, ignoră total cântarul.

Jenna a adăugat, de asemenea, că, în timp ce a pornit în această călătorie pentru a pierde în greutate, a învățat că a pune sănătatea ei pe primul loc a fost o parte importantă pentru a fi o mamă bună, de asemenea.

„M-am simțit turnând fiecare bucățică din mine în ,” a scris ea într-o postare pe Instagram luna trecută, dar a adăugat că „a avea o mamă care s-a simțit în secret rușinată de lipsa ei de motivație nu este corect pentru ea SAU pentru mine”. Jenna a spus că, odată ce a început să aibă grijă de ea însăși, „și-a găsit puterea”. Auzi, auzi!