Healthcare Business Today

Vă este greu să vă descurcați cu problemele de sinusuri? Sforăiți des noaptea? Doriți să îmbunătățiți aerul pe care îl respirați în casa sau la birou?

Având un umidificator cu ceață rece acasă este o modalitate excelentă de a îmbunătăți calitatea aerului. Cu toate acestea, există mai multe beneficii ale umidificatoarelor cu ceață rece decât de a face aerul mai puțin uscat. Știați că o mulțime de spitale folosesc umidificatoare pentru a reduce ratele de infecție din clădirile lor?

Vă vom da o explicație pentru asta și nu numai. Continuați să citiți pentru a afla celelalte beneficii pentru sănătate pe care vi le aduc umidificatoarele. Am enumerat mai jos zece beneficii grozave pentru sănătate ale umidificatoarelor.

Având un umidificator vă ajută să vă ușurați sinusurile

Simțiți adesea congestie în pasajele nazale? Vă confruntați adesea cu sinuzită și dureri de sinusuri? Trebuie să vă confruntați cu o durere de gât care vine adesea cu aceste alte probleme de congestie?

Congestia apare atunci când mucusul dumneavoastră devine prea gros și lipicios. În loc să facă ceea ce trebuie să facă, acesta blochează aerul care trebuie să treacă prin nas. Aceasta este ceea ce face ca respirația prin nas să fie dificilă atunci când aveți sinuzită.

O modalitate de a ușura această congestie și de a evita sinuzita este să vă procurați un umidificator.

Observați cum aerul pare ascuțit și uscat în timpul iernii. Acest tip de aer uscat vă poate face sinusurile să se simtă inconfortabile și strânse. Este, de asemenea, ceea ce face ca sinusurile dvs. să se usuce și să devină inconfortabile.

Punerea unui umidificator în locul în care locuiți și/sau lucrați vă poate ajuta în multe feluri. Veți constata că umidificatorul vă ajută să vă simțiți mai plăcut din punct de vedere sinusal, mai ales în timpul iernii. Acesta slăbește mucusul gros din zona nazală și eliberează congestia.

Diminuează declanșarea astmului

Astmul este o afecțiune respiratorie comună la multe persoane din întreaga lume. În SUA, 19,2 milioane de adulți și 5,5 milioane de copii suferă de astm, potrivit CDC. Unul dintre numeroasele beneficii ale umidificatoarelor este că acestea pot face multe pentru a ajuta la reducerea simptomelor la persoanele astmatice.

Persoanele cu probleme respiratorii precum astmul trebuie să respire aer umidificat. Acest lucru va ajuta la reducerea atacurilor de astm pe care le experimentează.

Cum reduce aerul umidificat simptomele la pacienții astmatici, vă întrebați?

Motivul din spatele atacurilor de astm este că căile respiratorii ale pacientului sunt uscate. Aceasta împiedică flegma să curgă, ceea ce face ca căile respiratorii să se umfle și să se inflameze. Acest lucru face ca pacientul cu astm să aibă dificultăți de respirație, să tușească și/sau să aibă probleme de respirație.

Când folosiți un umidificator, acesta adaugă mai multă umiditate în aerul pe care pacientul îl inspiră. Aceasta îi lubrifiază căile respiratorii și permite flegmei să curgă așa cum trebuie. Umidificatoarele cu ceață caldă și vaporizatoarele cu aburi sunt ideale, dar umidificatoarele cu ceață rece sunt, de asemenea, eficiente.

Utilizarea unui umidificator vă ajută să vă mențineți pielea sănătoasă

Sunteți genul de persoană cu pielea uscată? Afecțiunile pielii, cum ar fi eczema, se dezvoltă din cauza uscăciunii din aer. Aceste afecțiuni se înrăutățesc adesea atunci când clima este uscată.

Starea în medii uscate și calde poate elimina umiditatea din piele. De asemenea, se poate întâmpla chiar și atunci când locuiți într-un loc umed. Dacă interiorul locuinței dvs. are aer uscat din cauza sistemelor de încălzire interioară, umiditatea pielii dvs. tot dispare.

Ca urmare, pielea dvs. poate deveni mâncărimată și descuamată. În unele cazuri, pielea dumneavoastră se poate crăpa și poate începe să sângereze. Veți vedea adesea că acest lucru se întâmplă în cazul mâinilor uscate și/sau al buzelor crăpate.

În alte cazuri, este posibil să începeți să aveți o erupție cutanată. Acest lucru se datorează faptului că pielea dumneavoastră produce ulei atunci când aerul este uscat. Excesul de ulei poate provoca imperfecțiuni și erupții.

Soluția este de a adăuga umiditate în aer. Luați-vă un umidificator pentru a vă menține pielea bine hrănită. O altă modalitate directă de a remedia uscăciunea pielii este să folosiți o loțiune hidratantă.

Umidificatoarele cu ceață rece vă ajută să rămâneți sănătoși în timpul sezonului de gripă

Acesta este un alt beneficiu de top al umidificatoarelor cu ceață rece. Virușii pot supraviețui în afara corpului timp de mai multe ore. Să luăm ca exemplu virusul gripal.

Când o persoană infectată cu gripă strănută, virusul se răspândește în aer. Dacă aerul din casa dvs. este uscat, acesta servește drept un loc excelent pentru ca virușii și germenii să supraviețuiască. Dacă doriți să eliminați virușii și germenii de gripă din casa dumneavoastră, investiți într-un umidificator.

Rețineți că nivelul de umiditate din casă trebuie să fie între 40%-50% pentru a frâna răspândirea germenilor.

Humidificatoarele vă ajută, de asemenea, să rămâneți fără boli prin umezirea firelor de păr mici (cilia) din interiorul nasului. Aceștia vă protejează căile nazale și respiratorii de bacterii, praf și particule străine.

Cilii dvs. sunt prima linie de apărare împotriva bolilor și reacțiilor alergice. Cu toate acestea, ei nu pot fi eficienți în munca lor dacă sunt uscați. Păstrarea unui umidificator în preajmă va împiedica uscarea ciliilor dumneavoastră.

Îți protejează vocea dimineața

Puteți observa că vă treziți adesea cu o voce joasă și răgușită dimineața. Acest lucru se întâmplă atunci când gâtul tău se odihnește când dormi. Nu vă îngrijorați pentru că acest lucru este un eveniment normal.

Ceea ce nu este normal este atunci când vă treziți cu gâtul uscat și/sau răgușit. Răgușeala în gât atunci când te trezești este adesea rezultatul aerului uscat. În timp ce dormiți, țesuturile din gât colectează lichid, ceea ce face ca vocea să fie mai gravă și ochii să fie umflați.

Dacă respirați pe gură, corzile vocale se usucă. Fără lubrifiere, corzile vocale nu se pot mișca așa cum o fac, ceea ce le face să își schimbe tonul. O modalitate de a împiedica acest lucru să se întâmple des este să lăsați un umidificator pornit în timp ce dormiți.

Umidificatoarele îi ajută, de asemenea, pe cei care sforăie să doarmă mai bine. Sforăitul este un simptom al problemelor nazale, cum ar fi congestia. Așa cum am menționat, vă puteți menține sinusurile decongestionate folosind umidificatoare cu aer rece.

Diminuează efectele bolilor respiratorii și pulmonare

Ca și în cazul astmului, puteți ajuta la reducerea efectelor altor boli respiratorii. Aceasta poate include afecțiuni precum gripa, pneumonia, tuberculoza și cancerul pulmonar. Puteți avea chiar și alte câteva boli care se agravează atunci când respirați aer uscat.

Acesta funcționează în același mod în care uscăciunea sistemului respirator afectează persoanele astmatice. Uscăciunea împiedică fluidele necesare din organism să își facă treaba. În alte cazuri, flegma se blochează în plămâni sau în alte zone, ceea ce cauzează probleme de respirație.

Persoanele cu boală pulmonară obstructivă cronică sau BPOC pot avea nevoie de un umidificator pentru BPOC. Acesta face parte din terapia de umidificare pentru a ajuta persoanele cu BPOC să reducă uscăciunea care afectează țesuturile bronșice. Cu toate acestea, un medic trebuie să vă dea o recomandare sau o rețetă pentru a utiliza un umidificator pentru BPOC.

În timp ce umidificatoarele ajută la ameliorarea bolilor respiratorii, trebuie totuși să aveți grijă de dumneavoastră. Nu uitați să beți multă apă pentru a reduce congestia. Țineți capul ridicat atunci când dormiți și evitați alimentele nesănătoase.

Umidificatoarele de aer rece previn sângerările nazale

Corpul dumneavoastră are modalități eficiente de a vă anunța că ceva se întâmplă în interiorul dumneavoastră. În același timp, de asemenea, încearcă deja să rezolve problema cât mai bine posibil. De exemplu, sângerările nazale sunt adesea simptome minore ale unor probleme minore.

Există două cauze comune ale sângerărilor nazale. Una este atunci când vă scobiți în nas. Cu toate acestea, acesta este, de asemenea, un efect al celeilalte cauze comune.

Cauza numărul unu a sângerărilor nazale este aerul uscat. Uscăciunea din aer poate provoca formarea de cruste în interiorul nasului. La rândul său, crusta face ca nasul să vă mănânce sau să devină iritat. Astfel, vă veți simți nevoit să vă scobiți sau să vă zgâriați interiorul nasului.

Alte cauze posibile ale sângerărilor nazale sunt răcelile și alergiile. Acestea pot provoca, de asemenea, crăparea pielii din interiorul nasului. În plus, de multe ori aveți nevoie să vă suflați nasul atunci când aveți una sau alta.

Dacă doriți să preveniți sângerările nazale, o soluție excelentă pentru aceasta este să vă procurați un umidificator. Umiditatea din aer creată de umidificator va ajuta la menținerea umezelii și protecției interiorului nasului. Obținerea unui umidificator în timpul iernii, unde aerul este adesea uscat, vă va ajuta să preveniți o mulțime de sângerări nazale.

Preveniți durerile de cap cu un umidificator

Avea o durere de cap este o problemă de sănătate comună, peste 39 de milioane de americani susținând că au suferit recent de una. Durerile de cap nu sunt întotdeauna simptomele unei cantități prea mari de cofeină, ale lipsei de somn sau ale stresului. Uneori, este nevoie doar de o schimbare a vremii pentru a declanșa o migrenă sau o durere de cap.

Cercetătorii au descoperit că există o legătură între schimbările de presiune barometrică și creșterea vânzărilor de medicamente.

Dacă vă amintiți, presiunea barometrică este greutatea atmosferei care ne înconjoară. Într-un fel, ea afectează și umiditatea din aer. Ea poate produce o umiditate ridicată sau scăzută, iar acest lucru schimbă nivelul de oxigen.

Cei care pot detecta această schimbare a oxigenului din aer atunci când inspirăm. Este adesea prin dureri de cap sau migrene. Dacă nu absorbiți cantitatea potrivită de oxigen, creierul nu poate funcționa bine.

Vasele de sânge vor începe să se dilate sau să se contracte pentru a compensa această lipsă de oxigen. Aceste contracții/expansiuni comprimă fibrele nervoase din capul tău. Asta este ceea ce cauzează durerile de cap.

Una dintre cele mai bune modalități de a face față durerilor de cap cauzate de schimbările de vreme este să stați în casă. Dacă aveți un umidificator cu ceață rece, puteți controla nivelul de umiditate din interiorul casei dumneavoastră. Faptul că puteți regla umiditatea din aer vă va ajuta să evitați durerile de cap și migrenele.

Reduceți timpul de recuperare

În afară de a vă feri de infecții, aerul umed poate face mult mai multe. Unul dintre cele mai bune beneficii ale unui umidificator cu ceață rece este că vă poate grăbi viteza de recuperare. Rețineți că acest lucru este valabil doar pentru cei care sunt bolnavi de infecții nazale, răceli și gripă.

Rețineți că, atunci când aveți infecții nazale și/sau probleme cu sinusurile, aerul uscat este o problemă. Atunci când umidificați aerul pe care îl respirați, ajutați la netezirea sinusurilor și a pasajelor nazale. Umiditatea din aer ajută, de asemenea, la calmarea gâtului și a pasajelor bronșice.

După ce aceste părți din sistemul dumneavoastră absorb aer umidificat, devine mai ușor și mai rapid pentru ele să se refacă. Veți tuși și strănuta mai puțin în cel mai scurt timp. Veți începe să vă simțiți mai bine și să vă îmbunătățiți mai repede de astfel de probleme și boli.

Rețineți acest lucru data viitoare când veți prinde gripă sau răceală.

Humidificatoarele previn alergiile

În jur de 32 de milioane de americani sunt expuși riscului de reacții alergice care le amenință viața. Dacă sunteți una dintre aceste persoane, doriți să vă asigurați că aerul din casa dvs. nu transportă alergeni. Umidificatoarele cu filtre antimicrobiene pot reduce simptomele de alergie prin filtrarea aerului.

Țineți cont de faptul că umidificatoarele pot cauza probleme la fel de mult cum pot ajuta. Dacă nu vă păstrați umidificatorul curat, acesta vă poate oferi în schimb un aer plin de alergeni precum praful și polenul. Discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale înainte de a cumpăra un umidificator, astfel încât să cunoașteți riscurile.

Cel mai bun mod de a menține umidificatoarele eficiente este prin curățarea și întreținerea regulată. Trebuie să curățați și să schimbați întotdeauna filtrul din umidificatorul dumneavoastră. În caz contrar, vă expuneți riscului de a respira spori de mucegai.

Când adăugați apă în umidificator, folosiți apă distilată sau demineralizată. Acest lucru va ajuta la prevenirea dezvoltării bacteriilor în dispozitiv și în aer. Dacă folosiți alte tipuri de apă, umidificatorul poate crea praf alb în aer, care poate fi un declanșator de alergeni.

De asemenea, doriți să mențineți intervalul de umiditate din locuința dvs. între 40% și 50%. Folosiți un higrometru pentru a măsura umiditatea dintr-o cameră. Cu un nivel corect de umiditate în casă, țineți la distanță alergeni precum acarienii de praf.

Obțineți acum un umidificator cu ceață rece

Humidificatoarele sunt esențiale pentru o viață confortabilă și sănătoasă. Pierderea umidității din aer vă poate afecta în diverse moduri. Poate provoca orice, de la iritații minore până la reacții alergice grave.

Humidificatoarele au o mulțime de beneficii, cum ar fi asigurarea unui somn odihnitor și o respirație mai ușoară. Dacă doriți să experimentați oricare dintre aceste beneficii pentru sănătate, următorul pas este să investiți acum într-un umidificator cu ceață rece.

Aceasta încheie ghidul nostru cu privire la cele mai importante zece beneficii ale umidificatoarelor. Dacă doriți să vedeți mai mult conținut despre umidificatoare sau despre sănătatea dumneavoastră, nu ezitați să consultați celelalte ghiduri despre sănătate. Noi vă oferim toate cele mai recente sfaturi de sănătate și fitness chiar aici!

.