Getting Clearting About Values

Având claritate cu privire la valorile noastre este foarte important.

Iată câteva sfaturi pe care Russ Harris le-a dat la un atelier recent Happiness Trap. Mi s-au părut foarte utile – sper că și vouă!

1. Valorile sunt „calități dorite ale comportamentului”. Ele se referă la cine vrem să fim în lume. Ce fel de angajat, manager, coleg de serviciu, prieten, partener etc.

2. Valorile nu sunt obiective. Obiectivele pot fi atinse, în timp ce valorile sunt alegeri de la un moment la altul. În acest moment, acum, pot fi curios, dar nu pot atinge niciodată „curios”.

3. Valorile nu sunt reguli. Ele sunt calități pe care le alegem în mod liber. De îndată ce începem să simțim că trebuie să urmăm o valoare, aceasta își pierde toată vitalitatea. Încetează să mai fie o valoare și începe să fie o regulă. În locurile de muncă vitale, oamenii sunt fericiți să semneze pentru valorile organizaționale. În locurile de muncă lipsite de vitalitate, membrii personalului urmează „valorile” organizaționale pentru că vor avea probleme dacă nu o fac.

4. Valorile se referă la comportamentul meu, nu la ceea ce vreau să obțin de la alții. Într-o recentă postare emoționantă, Rob a dat un exemplu de ‘valoare’ lipsită de vitalitate:

‘Îmi prețuiesc familia, pentru dragostea și sprijinul pe care mi le oferă.’

Rob a scris despre importanța explorării sentimentelor de sub această afirmație pentru a ajunge la ceva mai vital. El a făcut o remarcă importantă. Aș dori, de asemenea, să adaug că această „valoare” este, de fapt, o declarație a unei dorințe sau nevoi. Iar amestecarea valorilor și a nevoilor este problematică. Ce se întâmplă dacă familia mea este preocupată de propriile probleme și nu-mi oferă sprijinul de care am nevoie? Atunci încetez să îi mai prețuiesc? În schimb, dacă pot transforma această afirmație într-o calitate a propriului meu comportament, atunci aceasta devine complet sub controlul meu. În fiecare moment pot alege să acționez sau nu în funcție de această valoare. Poate că este:

‘Îmi prețuiesc familia. Arăt acest lucru prin faptul că sunt afectuos și grijuliu în interacțiunile mele cu ei:

Aceasta înseamnă că valorile pot fi incredibil de împuternicitoare. Ele se referă la modul în care aleg să mă comport. Ele nu depind de modul în care ceilalți îmi răspund. Trebuie să adaug o clauză aici, valorile trebuie să fie flexibile. Contextul determină care sunt valorile după care acționez în orice moment dat. În cazul unui șef bătăuș, aș putea alege să acționez în funcție de valorile mele legate de asertivitate și dreptate. Cu un client nefericit, pot alege să acționez pe baza valorilor mele legate de bunătate și compasiune. Dar pentru că întotdeauna este vorba despre mine, am puterea de a alege.

.