Este uleiul de rozmarin bun pentru păr? Cum să îl folosiți?

Uleiul de rozmarin este originar din regiunea mediteraneană. Este posibil să fiți la curent cu utilizarea sa în alimente sau medicamente. Dar știați că uleiul poate favoriza și creșterea părului?

Diverse afirmații din ultima vreme susțin utilizarea uleiului pentru a îmbunătăți sănătatea părului și a scalpului. Dar ce spun cercetările? Cum puteți folosi uleiul pentru a obține beneficiile sale? Răspundem la toate aceste întrebări în acest articol. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre beneficiile rozmarinului pentru păr.

Poate uleiul de rozmarin să trateze căderea părului?

Cele mai multe dintre beneficiile uleiului de rozmarin pentru stimularea părului se bazează pe dovezi anecdotice. Afirmațiile arată totuși că uleiul poate trata căderea părului.

• Uleiul de rozmarin ajută la stimularea circulației sângelui la nivelul scalpului. Acest lucru, la rândul său, poate favoriza creșterea părului.
• Uleiul de rozmarin are proprietăți antiinflamatorii și analgezice (1), (2). Acestea pot ajuta la calmarea scalpului.
• Uleiul de rozmarin prezintă proprietăți antifungice împotriva Malassezia furfur, ciuperci care cauzează mătreața (3).
• Uleiul din plantă poate curăța foliculii de păr și scalpul. Acest lucru ar putea reduce riscul de mătreață și căderea părului.
• Uleiul poate, de asemenea, să repare deteriorarea părului.

Se justifică mai multe cercetări pentru a înțelege efectele benefice ale uleiului de rozmarin asupra părului. Cu toate acestea, unele studii care au fost efectuate au arătat rezultate favorabile.

Ulei de rozmarin pentru păr – Ce spun cercetările

Un studiu a constatat că uleiul de rozmarin ar putea ajuta în tratamentul alopeciei androgenetice. Studiul a comparat efectele uleiului de rozmarin cu cele ale minoxidilului, un medicament folosit pentru căderea părului. Rezultatele au arătat că uleiul de rozmarin a fost la fel de eficient ca minoxidilul 2% în controlul căderii părului (4).

Într-un alt studiu, aplicarea topică a extractului de rozmarin ar putea stimula creșterea părului la șoareci (5). În acest caz, căderea părului a fost inițial indusă de un tratament cu testosteron.

Aromaterapia cu ulei de rozmarin (și alte uleiuri esențiale) s-a dovedit, de asemenea, a îmbunătăți alopecia areata la pacienți (6). Pacienții care și-au masat zilnic pe scalp amestecul de uleiuri esențiale (inclusiv ulei de rozmarin) au prezentat o mai bună regenerare a părului.

Utilizarea uleiului de rozmarin pentru creșterea părului este simplă. În secțiunea următoare, am enumerat câteva rețete care vă pot ajuta.

Cum să folosiți uleiul de rozmarin pentru creșterea părului

Tratament cu ulei cald de rozmarin

Tratamentul cu ulei cald poate fi o modalitate excelentă de a vă condiționa părul în profunzime. Procesul este eficient și necesită ingrediente minime. De asemenea, tratamentul poate ajuta la combaterea părului uscat și deteriorat, îmbunătățind în același timp sănătatea scalpului.

Voi avea nevoie de

• 2 până la 4 picături de ulei esențial de rozmarin
• 2 linguri de ulei purtător (nucă de cocos, măsline, sau uleiuri de migdale)
• Servet cald sau cască de duș
• Șampon
• Condonator

Ce trebuie să faceți

1. Mixați uleiul de rozmarin și uleiul purtător ales de dumneavoastră. Încălziți amestecul până când este cald. Asigurați-vă că nu încălziți uleiurile în cuptorul cu microunde (pentru a evita pierderea nutrienților).
2. Secționați-vă părul și masați uleiul pe scalp timp de aproximativ 10 minute.
3. Folosiți uleiul pe lungimea părului până când rădăcinile și vârfurile sunt bine acoperite.
4. Înfășurați un prosop fierbinte (folosiți un uscător de păr pentru a încălzi prosopul) în jurul părului uns cu ulei. Alternativ, îl puteți acoperi cu o cască de duș.
5. Măstrați prosopul înfășurat în jurul capului timp de aproximativ 30 de minute înainte de a spăla uleiul. Mediul cald va permite o penetrare și o absorbție maximă a substanțelor nutritive.
6. Spălați uleiurile din păr cu șamponul dumneavoastră obișnuit. Dacă aveți părul gras, puteți sări peste condiționare.
7. Încheiați spălarea cu o clătire cu apă rece pentru a vă sigila cuticulele.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Vă puteți trata părul cu un tratament cu ulei fierbinte de până la 2 ori pe săptămână.

Note: Nu supraîncălziți uleiul, deoarece vă poate arde scalpul. Supraîncălzirea uleiului poate reduce, de asemenea, substanțele nutritive ale acestuia. Puteți folosi această rețetă chiar dacă părul dumneavoastră este gras.

Rosemary Leave-in Conditioner

Rosemary promovează creșterea părului în moduri similare cu minoxidilul, un medicament pentru creșterea părului (4). Folosirea acestuia ca balsam fără clătire poate lăsa părul strălucitor și moale. De asemenea, poate trata mâncărimile sau scalpul plin de mătreață.

Aveți nevoie de

• 1 lingură de frunze de rozmarin/15 picături de ulei esențial de rozmarin
• 1 cană de apă
• Infuzor de ceai
• Flacon cu pulverizator

Ce trebuie să faceți

1. Măsurați o cană de apă și puneți-o la fiert.
2. Adaugați aproximativ 15 picături de ulei esențial de rozmarin în apa fiartă. Alternativ, puteți pune la infuzat frunzele uscate de rozmarin în apa fiartă folosind un infuzor de ceai timp de 10 minute.
3. Mestecul de ulei esențial și apă nu va purta nicio culoare, în timp ce ceaiul de rozmarin infuzat va fi verde pal.
4. Versați amestecul într-o sticlă cu pulverizator.
5. Spălați-vă părul și pulverizați-l cu apa infuzată cu rozmarin în timp ce părul este încă umed. Asigurați-vă că vă acoperiți cea mai mare parte a părului și a scalpului.
6. Lăsați părul să se usuce la aer.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți folosi acest tratament fără clătire de fiecare dată când vă spălați părul sau între spălări pentru a vă împrospăta părul.

Note: Folosiți acest tratament cu prudență dacă aveți tensiune arterială ridicată sau sunteți însărcinată. Dovezile anecdotice sugerează că uleiul de rozmarin poate avea efecte adverse asupra femeilor însărcinate sau asupra celor cu niveluri ridicate ale tensiunii arteriale. Cu toate acestea, lipsesc cercetările directe cu privire la acest aspect.

Apă de rozmarin (Clătire de păr cu rozmarin)

Clătirea de păr cu rozmarin vă poate face părul strălucitor și ușor de aranjat. Poate să stimuleze scalpul și să prevină căderea părului.

Aveți nevoie de

• 1 lingură de frunze uscate de rozmarin
• 1 cană de apă

Ce trebuie să faceți

1. Fierbeți apa și adăugați frunzele de rozmarin în ea.
2. Lăsați amestecul să fiarbă timp de 15 minute.
3. Strecurați lichidul și dați-l deoparte să se răcească.
4. Spălați-vă și condiționați-vă părul ca de obicei și apoi turnați apa infuzată cu rozmarin prin păr ca o clătire finală.
5. Masați-vă scalpul timp de câteva minute după ce ați turnat clătirea prin păr.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați această clătire o dată pe săptămână.

Nota: Asigurați-vă că apa cu rozmarin s-a răcit complet înainte de a o turna prin păr. Apa prea fierbinte poate deschide cuticulele și poate duce la pierderea umidității.

Șampon de rozmarin

Utilizarea rozmarinului ca șampon poate favoriza creșterea părului.

Voi avea nevoie de

• Un baton de șampon cu rozmarin
• 1 lingură de rozmarin uscat
• 3 căni de apă

Ce trebuie să faceți

1. Grăbiți batonul de șampon și adăugați-l într-o cratiță împreună cu apa și rozmarinul uscat.
2. Încălziți apa la foc mic până când batonul de șampon s-a dizolvat complet.
3. Lăsați amestecul să se răcească. Transferați-l într-un dozator de șampon.
4. Utilizați-l ca șamponul dumneavoastră obișnuit.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați acest șampon de cel mult 3 ori pe săptămână.

Nota: Utilizați șamponul mai mult de o săptămână pentru a permite părului dumneavoastră să se adapteze la el. Părul dvs. poate părea mai gras în prima săptămână.

Oțet de rozmarin

Creșterea părului ar putea uneori încetini din cauza acumulării de murdărie sau a reziduurilor de produse. Această acumulare poate să vă blocheze foliculii și să formeze depozite pe firul de păr. Folosirea unei clătiri cu oțet de rozmarin poate ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Voi avea nevoie

• 1 cană de oțet de cidru de mere
• 3 până la 4 crenguțe de rozmarin proaspăt
• 2 căni de apă

Ce trebuie să faceți

1. Pisați crenguțele de rozmarin proaspăt și înmuiați oțetul de cidru de mere. Păstrați-le într-un loc răcoros și întunecat timp de aproximativ 4 săptămâni.
2. După 4 săptămâni, amestecați 4 linguri din acest oțet de rozmarin cu 2 căni de apă.
3. Utilizați acest amestec ca clătire finală după ce v-ați șamponat și v-ați condiționat părul.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați această clătire o dată pe lună, în plus față de alte tratamente cu rozmarin.

Nota: Nu folosiți oțetul de rozmarin în exces. Acest lucru este deosebit de important dacă aveți părul uscat. Un exces de oțet vă poate deshidrata părul.

Uleiul de rozmarin pare să fie benefic pentru păr în mai multe moduri. Cu toate acestea, uleiul vine cu propriul set de efecte adverse. Deși aceste efecte se bazează doar pe dovezi anecdotice, ele trebuie totuși luate în considerare.

Efecte secundare ale uleiului de rozmarin pentru păr

• Evitați să vă intre uleiul esențial de rozmarin în ochi. Dacă are loc un contact, clătiți-vă imediat ochii cu apă rece. Uleiul poate provoca iritații oculare la unii.

• Aplicarea unei cantități prea mari de ulei de rozmarin pe scalp poate provoca iritații. Folosirea unui ulei purtător împreună cu uleiul de rozmarin poate ajuta la prevenirea acestui lucru.

• Niciun studiu nu afirmă în mod special că uleiul de rozmarin este sigur pentru femeile însărcinate sau care alăptează. Prin urmare, evitați cu totul acest ulei. Același lucru este valabil și pentru persoanele cu niveluri ridicate de tensiune arterială.

Cât timp durează ca uleiul de rozmarin să stimuleze creșterea părului

Efectele uleiului de rozmarin asupra creșterii părului pot fi observate într-o lună. Utilizarea regulată a uleiului poate stimula rata de creștere a părului și volumul părului. Nu uitați să nu schimbați între prea multe ingrediente. Părul fiecăruia este diferit. Prin urmare, folosiți în tratamentele dumneavoastră ingredientele care vi se potrivesc cel mai bine (și cele la care nu sunteți alergic).

Concluzie

În timp ce anumite beneficii pentru păr ale uleiului de rozmarin sunt susținute de știință, majoritatea sunt doar anecdotice. Dar acest lucru nu trebuie să vă împiedice să îl folosiți. Puteți încerca uleiul în mod corect și să vă observați creșterea părului pe o perioadă. Dar, în cazul în care întâmpinați efecte adverse, asigurați-vă că vă vizitați medicul dumneavoastră.

Următoarele două file modifică conținutul de mai jos.

• Ultimele postări
• Bio

Ultimele postări de Sucharita Mishra (vezi toate)

• Cum să oprești îmbătrânirea în mod natural? – 23 martie 2021
• Cei mai buni 10 pantofi de ciclism pentru triatlon – 2021 – 19 martie 2021
• Cum să scapi de ridurile din jurul gurii: Cauze și sfaturi – 17 martie 2021
• 20 cele mai bune produse pentru a scăpa de bărbia dublă – 14 martie 2021
• Este uleiul de susan bun pentru acnee? – 14 martie 2021

Sucharita Mishra

Sucharita Mishra are un master în biotehnologie și este specializată în a scrie despre sănătate și bunăstare. Ea a lucrat la determinarea diferitelor metale grele prezente în ceaiul verde pentru disertația sa de masterat la CSIR- CFTRI, Mysuru. După ce și-a terminat licența, Sucharita a decis să își urmeze pasiunea pentru scris. Este dependentă de toate lucrurile negre și aspiră să devină liliac într-o zi.

ULTIMELE ARTICOLE

.