EFECTELE POSITIVE ALE BRONZĂRII ÎN INTERIOR

Înainte de a intra în acest articol, vreau să încep prin a spune că acestea sunt pur și simplu niște informații pe care le-am găsit și pe care le-am întâlnit de multe ori de-a lungul vieții mele. Vreau să vă reamintesc că orice lucru făcut prea mult poate fi și, de obicei, este rău pentru voi. Amintiți-vă că moderația este cheia, faceți lucrurile cu moderație și nu exagerați. Nu vreau ca oamenii să înțeleagă greșit ceea ce spun în această postare pe blog și să o ia ca și cum aș spune că da, bronzarea este complet sănătoasă și că nu vă va face niciodată rău, pentru că, evident, nu este cazul. Știm cu toții că bronzarea în paturi de bronzare sau în aer liber ar putea fi dăunătoare și ar trebui făcută cu precauție, ceea ce este la fel ca orice altceva în viață. Mereu auzim despre paturile de bronzare și despre cancerul de piele, dar rareori auzim despre vreunul dintre efectele pozitive ale paturilor de bronzare.

Vreau doar să scot la lumină unele dintre aceste fapte despre care mulți dintre noi habar nu au. Există două fețe ale oricărei povești și toate lucrurile au calități bune și rele. Când iau decizia de a mă bronza sau de a nu mă bronza, mă uit la toate faptele legate de paturile de bronzare. Cântărește întotdeauna riscurile patului de bronzare, precum și beneficiile și ia o decizie informată pentru tine. Acestea fiind spuse, haideți să trecem la lucrurile bune, la articolul meu interesant și informativ despre efectele pozitive ale paturilor de bronzare.

În timpul cercetărilor mele despre bronzarea în interior am găsit câteva fapte foarte interesante despre efectele paturilor de bronzare și efectele luminii UV, care este ceea ce emit becurile paturilor de bronzare. Se pare că există multe beneficii dovedite ale petrecerii timpului în iubitele noastre paturi de bronzat. Mi-am luat majoritatea informațiilor de pe un site web numit UVtalk, Dacă sunteți un utilizator obișnuit al paturilor de bronzare sau dacă doar vă bronzați pe timpul verii, vă recomand cu căldură să consultați acest site.

Pot fi o surpriză pentru mulți oameni faptul că utilizarea paturilor de bronzare este reglementată de FDA. Guvernul reglementează cât de lungă poate fi o sesiune, cât de des vă puteți bronza și chiar ce au voie să vă spună saloanele de bronzare. Saloanele de bronzare nu vă pot spune că expunerea la lumina UV are, de fapt, beneficii pentru sănătate.

Lumina UV este modul în care organismul produce vitamina D. Cercetătorii de la Harvard au descoperit că expunerea la lumina UV crește producția unei proteine despre care se știe că luptă împotriva cancerului. Încă din 1940, cercetătorii știau că persoanele care petrec timp la soare aveau mai puține șanse să moară de cancer decât cele care își petreceau timpul în interior. Medicii susțin că necesarul de vitamina D poate fi îndeplinit cu ușurință prin suplimente orale, dar un studiu recent publicat în Oxford Journal of Rheumatology subliniază că nivelurile scăzute de vitamina D sunt frecvente la persoanele care iau 800 UI de vitamina D3 pe cale orală (cantitatea recomandată ca limită superioară.) Deși este adevărat că ultravioletele deteriorează pielea la nivel celular (la fel cum exercițiile fizice deteriorează mușchii la nivel celular), ele declanșează și mecanismul de reparare care le spune celulelor deteriorate să se sinucidă.

De asemenea, tot mai multe dovezi arată că expunerea regulată și moderată la UV ajută de fapt la prevenirea, mai degrabă decât la provocarea melanomului. O teorie este că prin stimularea producției de vitamina D (nu vitamina D în sine, ci procesul în sine) ajută de fapt la ținerea sub control a melanomului. Așadar, dacă medicii știu despre aceste efecte pozitive, de ce vă spun exact contrariul? Ei nu vor ca tu să faci melanom, nu? Ei bine, potrivit unui studiu realizat de spitalul Brigham and Women’s, riscul de melanom nu se schimbă semnificativ în funcție de locul în care locuiți. Dacă locuiești în Atlanta te expui mai mult la UV decât dacă locuiești în New York, dar nu ai un risc mai mare de melanom.

.