Efectele pe termen scurt și pe termen lung ale anxietății asupra organismului

Când începeți să prezentați semnele unui atac de anxietate, este posibil să fiți copleșit de un sentiment intens de teamă.

Gândurile dvs. pot fi accelerate și, probabil, căutați să scăpați. În timp ce puteți fi preocupat de tot ceea ce vi se întâmplă la nivel mental, se întâmplă multe și în interiorul corpului dumneavoastră. Mai ales dacă suferiți de o tulburare de anxietate pe termen lung, efectele secundare fizice ale anxietății pot începe să-și ia tributul.

Efectele fizice ale anxietății atât pe termen lung & cât și pe termen scurt

În calitate de furnizori de tratament al tulburărilor de anxietate în Boca, știm că, deși este o tulburare de sănătate mintală, anxietatea vine și cu multe simptome fizice. Aceste simptome pot varia de la o persoană la alta și sunt adesea dependente de severitatea anxietății. Împreună, taxa mentală a anxietății și efectele asupra organismului pot fi copleșitoare.
Pentru mulți oameni, un atac de panică sau sentimentele lor de anxietate sunt însoțite de o serie de efecte fizice intense și vizibile. Efectele pe termen scurt ale anxietății asupra organismului includ:

• palpitații cardiace
• creșterea tensiunii arteriale
• probleme de respirație
• stomac tulburat
• trepidări
• mușcături
• musculare dureri
• fatiga
• amețeli

Pentru acele persoane care sunt suficient de norocoase pentru a experimenta un atac de anxietate doar o singură dată sau care au o anxietate ușoară, efectele pe termen scurt pot fi singurele efecte fizice pe care le resimte corpul lor. Mulți oameni care se luptă cu tulburări cronice de anxietate pot avea probleme de sănătate mai grave. La fel ca în perioadele de stres, organismul poate elibera cantități mari de hormoni precum cortizolul și noradrenalina atunci când vă simțiți anxios. Eliberarea prelungită și frecventă a acestor hormoni poate duce la probleme grave de sănătate dacă nu este tratată.
Încă se fac cercetări pe această temă, dar studiile arată că unele dintre posibilele efecte pe termen lung ale anxietății asupra organismului includ:

• probleme cardiace, cum ar fi creșterea riscului de boli de inimă1
• diverse boli cauzate de un sistem imunitar scăzut2
• tulburări gastrointestinale, inclusiv sindromul colonului iritabil3
• probleme de memorie4
• migrene frecvente5

În timp ce dvs. vă puteți concentra asupra sănătății dvs. mintale sau asupra simptomelor fizice imediate, efectele pe termen lung ale anxietății asupra organismului nu ar trebui să fie ignorate. Fără ajutorul unui program de spitalizare parțială pentru sănătate mintală precum al nostru, anxietatea dvs. ar putea începe să aibă un impact și asupra sănătății dvs. fizice.
Nu lăsați anxietatea sau o altă tulburare de sănătate mintală să vă controleze viața. Centrul nostru de tratament pentru sănătate mintală Boca vă poate ajuta să vă recâștigați controlul asupra sănătății mentale și să mergeți mai departe cu viața dumneavoastră.

Pentru a afla mai multe despre programele noastre și pentru a vorbi cu unul dintre consilierii noștri de admitere, sunați la 888-280-4763.

Surse:

1. NCBI – Factori de risc: Anxietatea și riscul de evenimente cardiace
2. Harvard Medical School – Anxietatea și bolile fizice
3. Journal of Digestive Diseases – Anxietatea și depresia în diverse tulburări gastrointestinale funcționale: Există diferențe?
4. Frontiers in Human Neuroscience – Interacțiunea complexă dintre anxietate și cogniție: înțelegere din memoria de lucru spațială și verbală
5. American Migraine Foundation – Înțelegerea relației dintre migrenă și sănătatea mintală