Dragă Dr. Nina: „Am născut acum doi ani și cicatricile de la copci încă mă dor”

Dr. Nina Byrnes răspunde la întrebările dumneavoastră medicale în rubrica sa săptămânală.

Întrebare: L-am născut pe fiul meu acum trei ani și a fost o naștere destul de traumatizantă. M-am rupt semnificativ – sau am fost tăiată; am avut o epidurală, așa că nu-mi amintesc cu adevărat ce s-a întâmplat. Ca urmare, a trebuit să mi se pună copci după naștere. Nu știu câte copci, dar îmi amintesc că a durat mult timp pentru a coase rana, iar doctorul a fost nevoit să cheme pe altcineva la jumătatea drumului, deoarece a obosit. Trei ani mai târziu și încă mă doare în jurul zonei cicatrizate în anumite momente. Când fac sex, mă doare și, de asemenea, când îmi vine ciclul. Se simte ca și cum cicatricile nu sunt doar pe perineu, ci și în vagin. Există vreo intervenție chirurgicală sau vreun tratament cu laser care m-ar putea face să fiu din nou normală?

R: Nașterea vaginală atrage după sine riscul unei serii de complicații, toate acestea putând avea consecințe pe termen scurt sau lung. Imediat după naștere, țesuturile vaginale și ale perineului (zona dintre vagin și anus) sunt traumatizate, umflate și dureroase. Este posibil ca unele femei să nu aibă nevoie de copci, dar multe au nevoie.

O episiotomie este o tăietură efectuată de moașă sau de medic pentru a mări diametrul deschiderii vaginale, permițând trecerea capului copilului. Acest lucru va necesita mai multe copci și lasă o cicatrice liniară.

Din fericire, la majoritatea femeilor, țesutul se vindecă în timp și nu suferă consecințe pe termen lung din cauza traumei nașterii. Recuperarea pentru majoritatea se face în două luni. Pentru alții pot exista probleme continue.

Primile săptămâni după naștere pot fi deosebit de inconfortabile în timp ce cicatricea se vindecă. Eliminarea urinei poate ustura, iar mișcările intestinale pot fi dificile.

Este important să evitați constipația, deoarece sforțarea nu este doar dureroasă, ci și stresează rana în curs de vindecare. Pot apărea, de asemenea, infecții. Dacă rana devine din ce în ce mai dureroasă sau dacă există scurgeri neobișnuite poate fi prezentă o infecție. Aceasta poate reduce vindecarea și trebuie tratată. Medicul dumneavoastră de familie vă poate examina și vă poate prescrie antibiotice. Rareori, este necesară reinternarea în spital.

Incontinența urinară sau fecală este relativ frecventă imediat după naștere, dar poate fi prelungită sau poate persista la unii. Efectuarea exercițiilor Keggel sau utilizarea unor dispozitive precum Innovo, care ajută la întărirea planșeului pelvian, va îmbunătăți tonusul pelvian și poate ajuta problemele de incontinență. Dacă ați avut o ruptură musculară semnificativă, atunci incontinența este mai probabilă.

Prolapsul vezicii urinare sau al intestinului în vagin este cel mai frecvent la cele care au avut copii foarte mari sau nașteri multiple. Cei care sunt obezi sunt, de asemenea, mai expuși riscului.

Cu fiecare sarcină mușchiul podelei pelvine se întinde. Dacă sarcinile au loc la intervale apropiate, timpul pentru a se vindeca și a se strânge este redus, crescând astfel șansele de apariție a problemelor la nivelul planșeului pelvian. Dacă acest lucru s-a întâmplat, o intervenție chirurgicală care ridică podeaua pelviană sau repară pereții din față sau din spate dacă vaginul poate ajuta la ameliorarea problemei.

Problemele sexuale după naștere nu sunt neobișnuite. Multe femei sunt destul de traumatizate de procesul nașterii și poate dura ceva timp până când se vor gândi măcar să încerce să facă sex din nou după naștere. Libidoul poate fi, de asemenea, puternic redus la proaspetele mămici, care constată că zilele lor devin o mare de hrănit, schimbat și dormit. Este de mirare cum se poate ca cineva să se întoarcă și să le facă din nou pe toate, și totuși o facem.

Este important să vă puteți simți din nou în apele voastre și să vă angajați într-o viață sexuală sănătoasă. Să vă simțiți confortabil în timpul sexului și să aveți o imagine sănătoasă a corpului este important pentru acest lucru. Se pare că experiența ta la naștere a fost traumatizantă. Dacă sexul vă este dureros și simțiți că există un țesut cicatricial semnificativ, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o recomandare. Există o procedură numită perineoplastie sau vaginoplastie care poate ajuta la repararea laxității perineale, a cicatricilor și a traumatismelor, cu scopul de a readuce țesutul cât mai aproape de starea sa de dinainte de naștere.

Masajul eliberează cu adevărat toxinele din organism?

Istoria terapiei prin masaj datează de mii de ani, de la culturile antice care credeau în beneficiile sale medicale. Primele înregistrări scrise ale terapiei prin masaj au fost găsite în China și Egipt.

Tradițiile terapiei prin masaj au fost documentate pentru prima dată în India, dar este posibil ca această practică să fi luat naștere în jurul anului 3.000 î.Hr. sau mai devreme. Hindușii au folosit arta atingerii vindecătoare în practica medicinei ayurvedice.

La începutul anilor 1800, un medic suedez, Pehr Henrik Ling, a dezvoltat o metodă de mișcare cunoscută sub numele de „Sistemul suedez de mișcare”. Aceasta este considerată ca fiind la baza tehnicii de masaj suedez. Masajul japonez Shiatsu și masajul suedez sunt cele mai comune tipuri de masaj practicate astăzi în emisfera vestică, unde este încă o formă populară de vindecare.

Cine nu se bucură de un masaj bun? Acesta poate elibera tensiunea, ușura mușchii dureroși și vă poate ajuta să vă relaxați. Pe plan intern, terapia prin masaj poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale și a hormonilor de stres și la creșterea endorfinei, răspunsul nostru natural de a ne simți bine. Cu toate acestea, nu există nicio dovadă că eliberează toxine din sistem. Organismul nostru face față toxinelor în alte moduri.

Cel mai bun mod de a evita acumularea de toxine este să mâncați o dietă sănătoasă și neprocesată, să faceți exerciții fizice în mod regulat și să beți multă apă. Evitați toxinele, cum ar fi cofeina, alcoolul, drogurile și țigările.

Ficatul, rinichii și intestinul nostru sunt simptomele naturale de procesare a deșeurilor din organism. Păstrați fluidele care intră și ies și rinichii dumneavoastră vor funcționa bine. Mâncând multe fibre și fiind activi veți menține alimentele în mișcare prin intestin, asigurând mișcări intestinale normale și sănătoase. Dacă doriți cu adevărat să stimulați puterea de luptă împotriva toxinelor, concentrați-vă pe a trăi și a mânca bine.

Sănătate & Viața

.