Doza de CBD: Figurați-vă cât de mult să luați

Cantitatea de CBD pe care ar trebui să o luați depinde de o serie de factori, inclusiv:

• greutatea dumneavoastră corporală
• condiția pe care o tratați
• chimia individuală a corpului dumneavoastră
• concentrația de CBD din fiecare pastilă, capsulă, picătură sau gumă

Cu alte cuvinte, există o mulțime de variabile care intră în decizia de a decide cât CBD să luați. Înainte de a încerca CBD, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre o doză adecvată și despre orice riscuri potențiale. Dacă medicul dumneavoastră vă spune cât de mult să folosiți, respectați recomandarea acestuia. Acest lucru este deosebit de important dacă luați un medicament eliberat pe bază de rețetă care conține CBD, cum ar fi Epidiolex, o formă de medicament pentru convulsii.

Dacă medicul dumneavoastră nu vă oferă o recomandare, cel mai bine este să începeți cu o doză mai mică și să o creșteți treptat. Acest lucru ar putea însemna să începeți cu 20 până la 40 mg pe zi. După o săptămână, creșteți această cantitate cu 5 mg. Continuați astfel până când simțiți că vă tratează eficient simptomele.

De exemplu, ați putea începe cu 40 mg pentru a trata durerea severă. Puteți lua 40 mg în zilele în care aveți dureri mari. După o săptămână, îl creșteți la 45 mg, iar după o a doua săptămână, folosiți 50 mg. În acest moment, s-ar putea să simțiți că durerea dvs. este suportabilă.

Ar putea fi înțelept să țineți evidența cantității de CBD pe care o luați și dacă simptomele dvs. se ameliorează. Scrieți-le pe hârtie sau într-o aplicație de notițe de pe telefon.

Rezumat

Începeți cu o doză mică de CBD și creșteți încet până când ajungeți la efectul dorit. Doza ideală de CBD depinde de o mulțime de factori, cum ar fi greutatea dumneavoastră corporală, chimia corpului, afecțiunea pe care o tratați și concentrația de CBD din produsul pe care îl folosiți.

Cum să calculați doza

Câteva produse, cum ar fi gumelele, capsulele sau pastilele de CBD, vă spun cât de mult conține o singură porție. De exemplu, ambalajul de pe o sticlă de capsule CBD ar putea indica faptul că există 5 mg de CBD pe capsulă.

Dacă folosiți ulei CBD, acesta va veni probabil într-o sticlă cu picurător. Ambalajul ar putea specifica cât de mult CBD se află într-o singură picătură. De acolo, vă puteți da seama câte picături trebuie să folosiți.

Câteodată este mai greu să vă dați seama cât CBD este într-o singură picătură, deoarece ambalajul specifică cantitatea totală de CBD din întreaga sticlă, dar nu și cantitatea care va fi într-o singură picătură.

O picătură reprezintă aproximativ 0,05 mililitri (ml). Adică, nu un picurător plin – doar o singură picătură.

Aceasta înseamnă că o sticlă de 10 ml de ulei CBD conține 200 de picături. Și dacă pe ambalajul acelei sticle de 10 ml scrie că sticla conține 1.000 mg de CBD, fiecare picătură va conține aproximativ 5 mg de CBD.

Atunci, pentru a avea 20 mg din acel tip de ulei CBD, ar trebui să luați patru picături.

.