Diferența dintre tulburarea de panică și anxietate

Anxietatea poate fi definită ca o stare de teamă sau teamă intensă rezultată în urma unui eveniment amenințător. Această stare de îngrijorare poate fi o parte normală a vieții unui individ în mod ocazional. Atunci când apar factori de stres în viață, cum ar fi schimbarea locului de muncă, stresul familial, pregătirea pentru un examen important sau planificarea unui eveniment major, o persoană se poate simți copleșită și anxioasă. Aceste sentimente de anxietate se vor disipa atunci când evenimentul se termină sau când stresorul de viață este rezolvat. La persoanele cu tulburări de anxietate, aceste sentimente de anxietate nu dispar niciodată și se vor agrava adesea în timp. Cele mai frecvent recunoscute tulburări de anxietate, conform Manualului diagnostic și statistic al tulburărilor mentale, ediția a cincea (DSM V), variază de la anxietate generalizată (GAD), tulburare de anxietate socială (SAD) și fobii specifice până la tulburare de panică și agorafobie. Există o diferență între tulburarea de panică și anxietate. Un individ diagnosticat cu o tulburare de anxietate nu înseamnă neapărat că va suferi atacuri de panică, deoarece există un spectru larg de tulburări de anxietate care variază de la tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea obsesiv-compulsivă și tulburarea de panică, cu multe alte tulburări între ele.

Multe persoane trăiesc în exces și cu îngrijorare și teamă, dar sunt lente în a căuta ajutor deoarece presupun că a trăi cu anxietate este normal. A avea sentimente de anxietate în mod regulat nu este un mod normal de a trăi.

Cum se simte un atac de panică?

Atacurile de panică imită situații care pun viața în pericol, în care individul simte că moare. Acestea se vor prezenta adesea cu dureri toracice și dificultăți de respirație care de obicei ating apogeul în 10 minute. Tulburarea de panică este un tip de tulburare de anxietate care este diagnosticată atunci când indivizii experimentează atacuri de panică recurente, urmate de o durată de cel puțin o lună în care au o teamă de un atac de panică iminent. Următoarele sunt semne și simptome comune asociate cu atacurile de panică:

• Palpitații
• Tremori
• Dispiritul
• Senzații de sufocare
• Dureri în piept
• Dureri în piept

.

• Nausee
• Senzație de amețeală
• Frisoane sau senzații de căldură
• Senzații de amorțeală sau furnicături
• Senzație de detașare de sine
• Senzație de detașare de sine

. Teama de a pierde controlul

• Teama de a muri

Tratament pentru tulburarea de panică

Asociația Americană de Psihiatrie (APA) recomandă tratarea pacienților cu tulburare de panică atunci când simptomele cauzează disfuncții sau suferință semnificativă în aspecte ale vieții individului, cum ar fi munca, viața de familie, obligațiile sociale și activitățile de petrecere a timpului liber. Benzodiazepinele, cum ar fi Valium, nu reprezintă o abordare terapeutică de primă linie recomandată pentru persoanele cu tulburare de panică și sunt destinate persoanelor care au o tulburare de panică ce nu a fost tratată cu succes cu nicio altă psihoterapie sau tratament farmacologic. Tratamentul de primă linie pentru tulburarea de panică este terapia cognitiv-comportamentală cu sau fără medicamente. Medicamentele care sunt recomandate includ antidepresivele, în special inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (SSRI).

Tipuri de tulburări de anxietate

Turba de anxietate socială: O teamă excesivă și de durată față de performanțele sociale în fața unor persoane. Exemplele includ sentimentul de umilință, îngrijorare excesivă, teamă și jenă în timp ce se folosește o toaletă publică, se mănâncă în public sau se vorbește în public. Indivizii vor recurge la măsuri extreme pentru a evita aceste situații.

• Fobii specifice: O îngrijorare sau o teamă extremă față de anumite medii care poate crea gânduri și emoții invalidante în măsura în care individul va evita aceste situații cu orice preț. Exemplele includ înălțimile, zborul, șerpii, sângele, păianjenii și acele.
• Turba de panică: Sentimente de îngrijorare extremă care imită o situație care pune în pericol viața. Simptomele includ bătăi rapide ale inimii, dureri în piept, tremurături, dificultăți de respirație, senzație de sufocare, frisoane sau senzație de căldură, amețeli, senzație de scăpare de sub control, teamă extremă de moarte și senzație de amorțeală sau furnicături.
• Agorofobie: Îngrijorare sau teamă excesivă într-un loc în care scăparea este dificilă, cum ar fi un spațiu închis, o mulțime mare, un pod, tuneluri sau înălțimi.
• Turba de anxietate generalizată: caracterizată prin îngrijorare excesivă în legătură cu evenimente zilnice care de obicei nu produc îngrijorare în populația generală. Îngrijorarea este aproape imposibil de controlat și trebuie să apară în majoritatea zilelor pe o durată de cel puțin șase luni.
• Turba obsesiv-compulsivă: gândurile realizate prin compulsii repetitive sunt pilonul principal al tulburării obsesiv-compulsive (TOC) Aceste gânduri obsesive sunt intruzive și nedorite, iar indivizii vor încerca să suprime sau să neutralizeze aceste gânduri sau să amelioreze anxietatea și teama asociate cu aceste gânduri prin compulsii repetitive.

.