De ce sforăi în continuare cu un CPAP?

CPAP sau „presiune pozitivă continuă în căile respiratorii” este un concept familiar pentru multe persoane care au afecțiuni medicale care implică dificultăți de respirație. Acesta este motivul pentru care nenumărați pacienți medicali din întreaga lume folosesc aparate CPAP.

Aparatele CPAP, pe scurt, pot fi de ajutor pentru persoanele care suferă de apnee obstructivă în somn. Apneea obstructivă în somn implică obstrucții ale căilor respiratorii superioare care au loc atunci când oamenii dorm. În cazul în care o persoană suferă de apnee obstructivă în somn, aceasta poate înceta să mai respire pentru perioade scurte de timp. Blocajele căilor respiratorii nu sunt singurul lucru care poate declanșa această tulburare. Căile respiratorii care sunt deosebit de subțiri pot face exact același lucru.

Persoanele care suferă de apnee obstructivă în somn primesc adesea tratament cu ajutorul aparatelor CPAP. Aceste dispozitive implică măști pe care oamenii le plasează deasupra gurii și nasului. Aparatele CPAP împing ușor aerul direct în căile respiratorii. Scopul din spatele acestui lucru este de a împiedica căile respiratorii să se închidă în perioadele de somn. Mulți sunt de părere că aceste aparate „vindecă” în esență sforăitul. Totuși, ele nu funcționează întotdeauna în acest scop.

The Ins and Outs of Snoring

Sforăitul este o acțiune care are loc în interiorul gâtului. În cazul în care componentele gâtului tremură sau vibrează la trecerea aerului, acestea pot declanșa zgomotul. De asemenea, zgomotele de sforăit sunt adesea de toate felurile. Unele sforăituri sunt mai degrabă ușoare. Există alte sforăituri care sunt zguduitoare și greu de ignorat. Terapia CPAP este adesea considerată a fi capabilă să reducă problemele de sforăit. Uvula și palatul moale sunt cele două componente ale gâtului care au mult de-a face cu sforăitul.

Sforăitul nu trebuie neapărat să fie asociat cu apneea de somn. Mulți oameni care sforăie nu au această afecțiune medicală. Există tot felul de lucruri dincolo de apneea de somn care pot duce la sforăit. Persoanele care au nereguli ale formei maxilarului pot sforăi. Persoanele care au o cantitate imoderată de grăsime sau țesut în gât pot sforăi, de asemenea. Indivizii care sunt predispuși la sforăit sunt adesea supraponderali sau obezi. Adesea sunt persoane în vârstă. Ele pot avea chiar și obiceiuri care duc la sforăit. Persoanele care consumă băuturi alcoolice chiar înainte de a se culca pentru noapte sforăie adesea.

Nu este neobișnuit ca oamenii să aibă preocupări care implică sforăitul. De aceea, mulți oameni sunt fericiți să audă că utilizarea aparatelor CPAP poate să elimine definitiv acest lucru. Sforăitul poate fi problematic din diverse motive.

Acesta poate interfera considerabil cu programele de somn. Adesea poate avea un impact negativ chiar și asupra altor persoane din apropiere. Poate fi dificil să împarți patul cu cineva care sforăie zgomotos și persistent.

Lipsă de somn nu este niciodată o veste bună. Poate aduce un comportament irascibil, somnolență în timpul zilei, probleme de concentrare și chiar scăderi ale libidoului. Utilizarea aparatului CPAP poate fi capabilă să țină la distanță aceste tipuri de probleme. Acest lucru se datorează faptului că dispozitivele CPAP pot pune capăt, de obicei, tiparelor de sforăit.

Terapia CPAP și a spune adio sforăitului pentru totdeauna

Aparatele CPAP elimină sforăitul la marea majoritate a utilizatorilor lor. Totuși, ele nu elimină acțiunea la toți aceștia. De aceea, persoanele care folosesc aparate CPAP și care încă sforăie nu au niciun motiv să se simtă ca și cum ar fi singure în luptele lor.

În ciuda acestui fapt, sforăitul după ce au început să folosească aparate CPAP nu este un standard. Nu intrați în panică dacă sforăitul nu dispare în câteva zile după ce ați început cu regimul de utilizare a aparatelor CPAP. Dacă nu dispare, este posibil să doriți să vă faceți o programare la un medic care se concentrează pe tot felul de probleme legate de somn.

Asigură-te că îi spui medicului despre producătorul care produce dispozitivele tale CPAP. Asigurați-vă că îi spuneți despre aparatul dvs. exact. Cu cât medicul dumneavoastră are mai multe detalii, cu atât mai simplu îi va fi să vă dea recomandări care implică schimbări. Ar trebui să vă abțineți să modificați vreodată setările care fac parte din aparatul dvs. de unul singur. Așteptați până când veți avea recomandări din partea unui profesionist din domeniul sănătății.

Cum anume elimină aceste dispozitive sforăitul? Ele trimit presiune fără pauză către căile respiratorii. Obiectivul din spatele acestui lucru este de a le împiedica să se închidă atunci când oamenii nu sunt treji. Gestionarea închiderii poate opri obstrucția țesuturilor moi să aibă loc.

Poate fi problematic ca țesuturile moi să obstrucționeze gâtul. Dispozitivele CPAP împiedică, de asemenea, ca masajul țesuturilor moi să aibă loc. Această frecare poate deschide calea pentru sunete de sforăit care sunt stridente și greu de ignorat.

Ce duce la sforăitul care nu dispare după utilizarea aparatului CPAP?

Poate fi anxios să realizezi că utilizarea aparatului CPAP nu este capabilă să elimine problemele de sforăit. Dacă sunteți frustrat de un „obicei” persistent de sforăit pe care utilizarea CPAP nu îl poate elimina, atunci ar trebui să explorați toate posibilitățile care ar putea fi în fața dumneavoastră.

Gândiți-vă, în primul rând, la dimensiunea măștii dumneavoastră. Dacă este prea mare sau prea mică, atunci problema dvs. de sforăit poate continua în mod normal. Gândiți-vă și la locația corpului dvs. în orice moment în care dormiți. Asta pentru că locul tău specific poate influența operațiunile dispozitivului.

Nu uitați nici de presiunea aerului din aparatul CPAP. Dacă această presiune pur și simplu nu este suficient de mare, atunci s-ar putea să nu fie capabil să deschidă eficient pasajele. Există diverse lucruri care pot afecta nivelul presiunii. Dacă ați acumulat kilograme în plus, acest lucru poate influența presiunea. Setările defectuoase o pot influența. Același lucru este valabil și pentru scurgerile de aer. Ar trebui să investigați oricare și toate aceste posibilități înainte de a lua măsuri.

Cum îmi pot da seama dacă setările CPAP nu sunt corecte?

Cum pot renunța la sforăit după ce am început să folosesc aparatul CPAP?

Nu trebuie să vă simțiți descurajat dacă aparatul CPAP nu pune capăt tuturor problemelor dumneavoastră de sforăit. Asta pentru că este posibil să puteți lua măsuri suplimentare. Mai întâi evaluați presiunea aerului care este asociată cu aparatul dumneavoastră. Vorbiți cu un medic specializat în probleme de somn. El sau ea vă poate oferi detalii de încredere care se referă la nivelurile adecvate de presiune a aerului pentru aparatul dvs. specific.

Gândiți-vă la locația corpului dvs. atunci când dormiți noaptea. Ar putea fi în interesul dumneavoastră să vă ajustați locul în pat. Persoanele care dorm pe spate au uneori preocupări. Acest lucru se datorează faptului că, de multe ori, poate împiedica presiunea aerului din aparat să poată deschide corect căile respiratorii. Dormitul lateral este uneori preferabil pentru persoanele care doresc să scape de obiceiurile de sforăit.

Gândiți-vă și la „stilul” dumneavoastră de respirație. Sunteți predispus să respirați poate prin gură? Respirația în acest mod poate fi o problemă majoră pentru persoanele care se bazează pe măștile nazale. Dacă aveți tendința de a dormi cu gura deschisă, atunci este posibil ca aerul să o poată părăsi în acest fel. Această respirație va împiedica aerul să se deplaseze prin căile respiratorii, iar acesta este ultimul lucru pe care vi-l doriți. S-ar putea să vă fie favorabil să treceți la o mască ce vă poate ascunde fața în întregime.

Considerați să vă mai montați o dată masca, dacă este posibil. Ar putea fi înțelept să ajustați potrivirea. Este un proces destul de simplu și rapid de asemenea. De obicei, implică doar o mână de modificări de bază.

Deși măștile CPAP se potrivesc în mod ideal în mod sigur, ele nu ar trebui să fie niciodată dureroase. Dacă a dumneavoastră vă provoacă durere, atunci ar trebui să îi modificați curelele. Ar trebui să vă feriți de deschiderile de aer din mijlocul feței și al măștii. S-ar putea să vă fie de ajutor să cercetați opțiunile de măști CPAP care sunt făcute pentru utilizatorii de sex feminin și masculin. Măștile care sunt făcute în mod explicit pentru utilizatorii de sex feminin sunt adesea considerabil mai compacte.

De asemenea, ar trebui să căutați modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta să vă țineți sub control problema sforăitului. S-ar putea să vă ajute să pierdeți kilogramele în plus. Vă poate ajuta să vă abțineți de la a consuma orice băuturi alcoolice înainte de a merge la culcare seara. Consumul unor cantități semnificative de apă vă poate ajuta, de asemenea. Asta pentru că poate reduce adesea cazurile de înfundare a căilor respiratorii.

.