De ce schimbarea este bună pentru tine

În acest an, până acum, unul dintre cei mai apropiați prieteni ai mei a născut un copil, unul a divorțat, unul s-a mutat în Asia, iar doi au demisionat de la locul de muncă pentru a-și începe propria afacere.

I. Freakin’. Dragoste. Schimbarea.

La vârsta de treizeci și doi de ani, sunt la a doua căsătorie, la a treia carieră și la a cincea țară de reședință. Gravit spre oameni cu experiențe de viață largi și variate și știu că schimbarea te face mai puternic, mai bun, mai interesant.

Îți face viața plină. Nu trebuie să fi trecut prin vreuna dintre schimbările de mai sus pentru a fi experimentat schimbarea, pentru că, dacă te uiți în urmă la viața ta de până acum, vei vedea mai multe schimbări decât probabil îți dai seama.

Cine a citit vreodată „Cine mi-a mutat brânza?” va cunoaște importanța adaptării la schimbare, în special la schimbările create împotriva voinței noastre. Aceasta include carierele, relațiile, circumstanțele de viață și, pe măsură ce trec anii, chiar și pur și simplu „vremurile”. Aceste schimbări sunt inevitabile, fie că ne plac sau nu.

Astăzi mă concentrez asupra schimbării pe care o generăm noi. Generarea de schimbări pozitive în viața noastră. Asumându-ne riscuri. Scuturând lucrurile. Credeți sau nu, schimbarea este cel mai mare profesor al nostru. Este examinatorul nostru. Uneori pare a fi dușmanul nostru. Dar, în retrospectivă, este adesea una dintre cele mai mari iubiri ale vieții noastre.

Iată câteva moduri în care schimbarea ne bate la fund (și de ce este minunat)!

Schimbarea poate fi veselă dacă putem renunța la rezistență. Imagine: Amdad Hossain

Noi vedem lucrurile diferit

Rutinele ne permit să trecem prin viață fără să ne gândim prea mult. Schimbarea ne forțează să privim lucrurile cu alți ochi.

Gândiți-vă când sunteți în vacanță – arhitectura, lumina zilei, meniurile, oamenii – toate sunt diferite. Ne aduce în momentul prezent și e ca și cum am vedea de fapt lucrurile din nou. Când m-am mutat în Manhattan, am fost uimită de toate diferențele culturale și fizice – de la sirenele constante, la restaurantele deschise 24 de ore din 24, la toți oamenii plini de viață, plini de culoare și cu un limbaj deschis. Când am vizitatori, îmi place să văd lucrurile din ochii lor și să îi aud comentând toate lucrurile pe care le observă. Face ca totul să fie din nou nou nou pentru mine în acele momente.

Nu simțim acest lucru când ne deplasăm zilnic la serviciu sau când cumpărăm cafeaua de la același barman în fiecare dimineață timp de unsprezece ani.

Avem o minte de începător

Este un concept din budismul Zen, care se referă la a avea o atitudine de deschidere atunci când experimentăm ceva pentru prima dată. Numai ceva nefamiliar poate invoca acest lucru. Într-o situație nouă, nu avem preconcepții și pur și simplu ne întoarcem la ceea ce suntem cu adevărat.

Când a fost ultima dată când ați făcut sau ați văzut ceva pentru prima dată? Mă întreb des acest lucru și, atunci când a trecut ceva timp, mă pregătesc să rezerv un bilet de avion, să încerc un curs de limbă/gastronomie/dans pentru începători sau chiar să sar în tren într-un loc în care nu am mai fost niciodată!”

Suntem vulnerabili

Schimbarea ne permite să ne amintim că nu le știm pe toate și că nu avem toate răspunsurile. În mod surprinzător, totul încă merge bine, nu-i așa? A fi vulnerabil nu înseamnă că nu suntem în siguranță. De fapt, există o mare onestitate în această deschidere. Ea ne ajută să ne împingem înainte în viața noastră. Ne gândim, ce altceva mai este acolo? Și, dacă am trecut prin asta și am supraviețuit, ce altceva aș mai putea supraviețui?

Schimbarea ne amintește că nu avem toate răspunsurile. Imagine: Joshua Earle

Suntem umili

Experiențele noi ne îndepărtează ego-ul. Umilința este mult mai aproape de sinele nostru superior, de cel mai bun sine al nostru. La acest nivel ne conectăm la sursa noastră, luăm decizii mai clare și poate avea loc o muncă interioară impresionantă.

Suntem recunoscători

Schimbarea ne poate reaminti cât de mult avem. A începe o nouă afacere sau a avea curajul de a părăsi o relație nefericită ne poate reaminti că suntem mai rezistenți decât înțelegem. Sau poate evidenția prietenii și familia reală, solidară și iubitoare care țin la noi, indiferent de situație. Atunci când trecem prin schimbări, prețuim ceea ce rămâne constant. Este o șansă de a ne aminti că suntem capabili și întregi. De asemenea, ni se reamintește că suntem mult mai puternici decât credem!”

Este un lucru frumos să fii recunoscător pentru propria putere.

Schimbarea este eliberatoare, vindecătoare și pur și simplu inevitabilă. Cu cât o primim mai bine, cu atât mai profund pozitiv poate fi impactul ei asupra noastră. Prin suportarea și îmbrățișarea schimbării, dăm un șut în a! Cel mai bine este să adoptăm acest adevăr cât mai repede, deoarece mai multă schimbare în viață este întotdeauna garantată.

Anne Morrow Lindbergh a spus-o cel mai bine:

Doar în creștere, reformă și schimbare, destul de paradoxal, se găsește adevărata siguranță.

.