Cum să recunoașteți și să abordați semnele de depresie la părintele dumneavoastră în vârstă | Mental Health America

De Nancy Kupka PhD, RN, Walgreens

Ai auzit o mulțime de zvonuri la știri despre depresia în rândul adolescenților și al proaspetelor mame, dar nu auziți prea multe despre depresia în rândul persoanelor în vârstă. La urma urmei, pe măsură ce îmbătrânesc, oamenii dezvoltă noi probleme de sănătate, devin mai puțin activi din punct de vedere fizic și mai izolați din punct de vedere social, așa că este normal să fie un pic deprimați – nu-i așa? De fapt, nu, nu, nu este corect. .

Depresia este o problemă comună în rândul adulților în vârstă, dar nu este o parte normală a îmbătrânirii. Mai degrabă, este o afecțiune medicală gravă care necesită atenție și, dacă se consideră adecvat, ajutor profesional. Vă puteți ajuta părintele care îmbătrânește să recunoască semnele depresiei și să primească ajutor.

Simptomele depresiei la persoanele în vârstă

Peste 5 la sută dintre americanii de peste 50 de ani experimentează cel puțin un episod depresiv major pe an, o rată similară cu cea din rândul americanilor mai tineri. Dar aceste semne pot fi diferite la adulții în vârstă decât la tineri. Pentru unii adulți mai în vârstă, simptomele depresiei pot fi mai subtile decât un simplu sentiment de tristețe. Chiar și furnizorii de asistență medicală pot rata simptomele depresiei la pacienții lor mai în vârstă, după cum arată numărul mic de trimiteri de la furnizorii de asistență medicală primară la furnizorii de îngrijire geriatrică și de îngrijire a sănătății mintale.

Această listă, adaptată de la Institutul Național de Sănătate Mintală și Institutul Național pentru Îmbătrânire, identifică unele dintre semnele de avertizare asociate cu depresia în rândul persoanelor în vârstă:

• Schimbări notabile ale stării de spirit; senzație de distanțare față de ceilalți, plat, gol sau anxios
• Schimbări ale nivelului de energie; senzație de oboseală tot timpul, dar cu probleme de somn, sau somn prea mult
• Dificultate în desfășurarea activităților zilnice timp de săptămâni întregi
• Dificultate în a se concentra; senzație de neliniște sau de nervozitate
• Irritabilitate, furie sau atacuri la adresa celorlalți
• Îngrijorare crescută sau stres sau obsesie pentru probleme sau evenimente minore
• Utilizarea intensă de alcool sau droguri
• Pierderea interesului pentru hobby-uri și activități cândva plăcute, inclusiv sexul
• Trecere, deznădejde, plâns sau gânduri suicidare

O modalitate rapidă, ușoară și confidențială de a determina dacă o persoană se poate confrunta cu depresia este de a face un screening de sănătate mintală. Un screening nu este un diagnostic, ci o modalitate de a înțelege dacă simptomele cuiva au un impact suficient de mare încât cineva ar trebui să caute ajutor de la un medic sau de la un alt profesionist.

Dacă părintele dvs. în vârstă nu are acces la internet, acesta îi poate cere medicului său de îngrijire primară să facă un screening la următoarea vizită.

Obținerea de ajutor

Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți se confruntă cu simptome de depresie, este important să căutați ajutor profesional înainte ca aceste simptome să ajungă la un punct de criză. Depresia este o afecțiune gravă, iar o persoană care se luptă cu ea nu poate pur și simplu „să-și revină.”

Nu trageți de timp nici în ceea ce privește solicitarea de ajutor și căutarea celui mai adecvat tratament. Există o serie de opțiuni disponibile pentru a ajuta la abordarea simptomelor depresiei, inclusiv; terapia prin discuții, conectarea cu semenii prin intermediul grupurilor de sprijin, medicamente și terapii alternative. Este important de știut că depresia poate duce la sinucidere, mai ales atunci când este lăsată netratată. Dar luați inima în dinți știind că majoritatea adulților în vârstă cu depresie răspund bine la tratament.

Primul pas în obținerea de ajutor pentru depresie este să vorbiți cu părintele dumneavoastră. Este posibil ca persoanele cu depresie nici măcar să nu-și dea seama că se luptă, așa că exprimați de ce sunteți îngrijorat într-un mod grijuliu și de susținere. Asigurați-vă că îi explicați că depresia este o afecțiune medicală și nu ceva de care să vă fie rușine. Apoi sugerați-i părintelui dvs. să consulte un furnizor de asistență medicală primară sau un furnizor care este specializat în depresia în rândul persoanelor în vârstă. Cel mai important lucru este ca cineva bine informat să diagnosticheze și să se ocupe de nevoile părintelui dumneavoastră care îmbătrânește.

Puteți continua să vă sprijiniți părintele după un diagnostic. Oferiți-vă să mergeți la programări, la ședințe de terapie sau să-l conduceți la întâlnirile grupului de sprijin, ajutați-l să facă o listă de întrebări pe care să le pună medicului și asigurați-vă că primește răspunsurile și ridicați rețetele (dacă au fost prescrise medicamente). Verificați des pentru a vedea cum se simte părintele dumneavoastră. Rețineți că faptul de a fi izolat la domiciliu poate crește sentimentul de izolare și agrava simptomele depresiei. Dacă părintele dumneavoastră care îmbătrânește are dificultăți de mobilitate, căutați dispozitive de asistență pentru a facilita ieșirea din casă și implicarea în interacțiunea socială.

Cu atenția și sprijinul adecvat, părintele dumneavoastră poate îmbătrâni fără a cădea victimă a depresiei.

Nancy Kupka PhD, RN este redactor pentru Walgreens, unde puteți găsi scutere de mobilitate pentru a vă ajuta să ieșiți din casă pentru programările la medic până la activitatea socială. Pe parcursul carierei sale de peste 30 de ani, Nancy a lucrat în domeniul îngrijirii la domiciliu timp de peste opt ani și a fost martoră directă a depresiei la mulți bătrâni care se află la domiciliu.
Deși se dorește a fi precis, nici Walgreen Co., nici filialele sau afiliații săi, nici alte părți nu își asumă pierderi sau daune datorate încrederii în acest material. Walgreens nu recomandă și nu susține niciun test, medic, produs, procedură, opinie sau alte informații specifice care pot fi menționate în articol. Încrederea în orice informație furnizată de acest articol se face exclusiv pe propriul dvs. risc.

.