Chakra gâtului: Un ghid de înțelegere a chakrei albastre

Potrivit tradiției metafizice străvechi, energia spirituală a fiecărei ființe umane este adunată în șapte puncte focale cunoscute sub numele de chakre. Mergând de la coccis până la creștetul capului, fiecare chakră are propria semnificație, simbol, culoare și un set de practici de bunăstare spirituală asociate. În acest articol, discutăm despre chakra gâtului, cunoscută și sub numele de chakra Vishuddha sau chakra albastră.

Te rugăm să reții: Acest articol a fost scris în funcție de credința oamenilor în metafizică.

Dacă ești complet nou în domeniul chakrelor, îți recomandăm să înțelegi sistemul energetic al chakrelor înainte de a te scufunda în această discuție specială. De asemenea, deoarece toate chakrele pornesc în sus de la baza sistemului de chakre, înțelegerea chakrei rădăcină este un pas inițial important în orice călătorie de vindecare a chakrelor.

Chakra gâtului este a cincea chakră din gamă, dar este, de asemenea, prima dintre cele trei chakre spirituale, despre care se crede că este cel mai intim legată de bunăstarea spirituală, mai degrabă decât de sănătatea corporală.

Elementul chakrei gâtului: Akasha

În tradiția clasică hindusă, chakra albastră este împletită cu elementul akasha, un termen tantric care, în sens foarte larg, se traduce prin „aer” sau „spațiu”. În interpretările contemporane, chakra gâtului este asociată cu elementul sunet, deoarece undele sonore călătoresc prin atmosfera din jurul nostru.

În sistemele de credințe metafizice, sunetul este considerat a fi o forță cosmică puternică, deoarece vibrațiile sunetului pot fi resimțite nu doar prin urechi, ci și de restul corpului. De exemplu, atunci când se difuzează muzică tare, s-ar putea să puteți simți fizic undele sonore care călătoresc prin podea până la picioarele dumneavoastră, iar bătăile inimii dumneavoastră ar putea căpăta un nou ritm ca răspuns la muzică.

Localizarea chakrei gâtului

Așa cum probabil ați ghicit, chakra gâtului este situată în regiunea gâtului și este conectată cu regiunile maxilarului, gâtului și gurii.

Simbolul chakrei gâtului

Cea de-a cincea chakră este simbolizată de un lotus albastru cu șaisprezece petale. În interiorul lotusului se află un triunghi echilateral inversat cu un cerc înscris. Adesea, cele șaisprezece petale ale lotusului sunt inscripționate cu cele șaisprezece vocale sanscrite: Vocalele sunt prezentate pentru că ele compun „spațiul deschis” al cuvintelor, așa cum akasha este spațiul deschis din univers.
De ce este albastru culoarea chakrei gâtului?

Culoarea chakrelor este un ghid pentru semnificația și rolul fiecărei chakre. Deoarece chakra gâtului este poziționată între cap și inimă, se crede că vindecarea chakrei gâtului este o modalitate de a purifica atât sentimentele, cât și gândurile. În consecință, albastrul este culoarea simbolică a purificării. Albastrul este, de asemenea, asociat cu onestitatea și încrederea, care sunt esențiale pentru o comunicare sănătoasă.

Caracteristicile comportamentale ale chakrei a cincea

Când energia curge liber prin chakra gâtului, vă simțiți împuternicit să spuneți adevărul fără anxietate. Mergând în conversații dificile, sunteți capabil să rămâneți calm, centrat și plin de compasiune. Fără a fi împovărat de temeri sau îngrijorări tăcute, vă simțiți dispus și capabil să spuneți cu adevărat ceea ce gândiți, iar discursul vostru autentic îi consolează și îi înalță pe cei din jurul vostru.

Probleme ale chakrei gâtului

Există două tipuri de probleme ale chakrei gâtului: blocajul și hiperactivitatea. Iată detaliile fiecăreia.
Semnele unui blocaj al chakrei gâtului

O chakră a gâtului blocată este asociată cu o exprimare verbală slabă, timiditate excesivă și, uneori, necinste. Cei cu o chakră a gâtului blocată se pot simți „sufocați” în situații sociale sau pot suferi de o teamă mortală de a vorbi în public. Unii oameni cred că problemele tiroidiene și alte probleme fizice din zona gâtului sunt, de asemenea, legate de blocarea chakrei gâtului.

Semnele unei chakre a gâtului hiperactive

În contrast cu o chakră a gâtului blocată, unii oameni pot avea o chakră a gâtului hiperactivă. Fiind centrul energetic legat de comunicare, o chakră a gâtului hiperactivă poate fi prezentă la cei care au tendința de a întrerupe, de a bârfi sau de a-i certa pe alții. Printre afecțiunile fizice asociate cu o chakră a gâtului hiperactivă se numără durerile de gât, durerile de urechi și laringita.

Vindecarea și deschiderea chakrei gâtului

Vă sună familiare aceste probleme? Există multe metode de vindecare, echilibrare și deschidere a chakrei gâtului. Mai jos, am prezentat în profunzime cele mai răspândite tehnici.

Echilibrarea chakrei gâtului

Ca și în cazul oricărei alte chakre, pentru echilibrarea chakrei albastre sunt recomandate pietrele de vindecare a chakrei și pietrele prețioase albastre corespunzătoare. Pentru a folosi pietrele de vindecare a chakrelor, este suficient să le așezați pe sau chiar deasupra zonei de dezechilibru, să vă relaxați și să lăsați vibrațiile să curgă prin dumneavoastră. Cele mai frecvent folosite pietre prețioase pentru chakra gâtului sunt safirul, topazul albastru, lapislazuli, acvamarinul și turcoazul.

În plus, există câteva tehnici de echilibrare distractive și unice desemnate pentru această chakră specială. Fredonarea, cititul cu voce tare, incantarea și cântatul sunt activități de vindecare excelente pentru vindecarea chakrei gâtului. (Nu glumim – chiar dacă este doar la duș, cântatul poate avea efecte vindecătoare minunate!).

În sfârșit, dar cu siguranță nu în ultimul rând, încercați să dezvoltați în mod conștient bune obiceiuri de comunicare:
Înainte de a vorbi, întrebați-vă: „Sunt pe cale să spun adevărul?”
Practicați să fiți un bun ascultător prin depozitarea telefonului și acordarea întregii atenții persoanei din fața dvs.

Așteptați-vă rândul, apoi vorbiți gânditor și cu compasiune.

Devenirea în mod conștient a unui comunicator mai bun nu este ușoară, dar este o practică ce produce rezultate puternice și de durată pentru vindecarea chakrelor, precum și pentru viață în general.

Throat Chakra Yoga

Dacă sunteți practicant de yoga, încercați poziția cămilă (Ustrasana), poziția podului (Setu Bandha Sarvangasana) și plugul (Halasana) pentru a restabili echilibrul energetic al chakrei gâtului. Există, de asemenea, o serie de tehnici yoga populare pentru sănătatea tiroidiană a chakrei gâtului.

Vindecarea chakrei gâtului cu ajutorul alimentelor

Alimentele albastre (în mod natural albastre, desigur!) sunt recomandate pentru echilibrarea chakrei gâtului. Afinele și murele, de exemplu, sunt excelente pentru chakra gâtului și sunt, de asemenea, surse bune de vitamine, fibre și antioxidanți. Mulți oameni raportează, de asemenea, rezultate bune cu prunele, precum și cu fructele cultivate în copaci, cum ar fi perele și merele.

În plus, lichidele care calmează gâtul, cum ar fi apa de nucă de cocos și ceaiul din plante cu miere și/sau lămâie, sunt remedii dovedite în timp pentru chakra gâtului.

Meditația asupra chakrei gâtului

Cea mai bună meditație asupra chakrei gâtului atrage energia în sus din chakra rădăcinii cu un model constant de inspirație și expirație.

După ce v-ați stabilizat respirația, concentrați-vă pe aducerea energiei în sus din picioare, prin fiecare dintre celelalte chakre și prin gât. Relaxați-vă laringele. De fiecare dată când creați în, imaginați-vă că energia albastră se luminează și se întărește în jurul gâtului dumneavoastră. Mușchii gâtului și ai gâtului se pot relaxa, iar profunzimea respirației tale poate duce chiar la un râgâit! Acest lucru este normal. Continuați să respirați până la încheierea sesiunii de meditație.

Afirmații pentru chakra gâtului

Călătoria de vindecare a chakrei gâtului este diferită pentru fiecare dintre noi. Pentru a rămâne concentrat și motivat, alege o afirmație care rezonează cu tine și spune-ți-o în fiecare zi. Iată câteva sugestii:

• Sunt capabil să-mi expun clar nevoile.
• Sunt un ascultător activ și plin de compasiune.
• Sunt capabil să găsesc cuvintele de care am nevoie.
• Vocea mea este auzită.
• Adevărul meu este iubire.
• Vocea mea este bună și importantă.

Semnele unei deschideri a chakrei gâtului

După un blocaj, experiența deschiderii chakrei gâtului este cu adevărat o gură de aer proaspăt. Epuizarea asociată cu situațiile sociale (chiar și cu cele plăcute!) se dizolvă, iar comunicarea devine mult mai ușoară. Mulți oameni raportează experiențe de reînnoire a încrederii și a stimei de sine, în timp ce alții simt că le este mai ușor să „rămână reali”. Ameliorarea durerilor de gât, a tensiunii maxilarului și a problemelor bucale poate fi, de asemenea, legată de sănătatea reînnoită a chakrei gâtului. În cele din urmă, deoarece cea de-a cincea chakră este prima dintre cele trei chakre spirituale (după cum vă amintiți de la începutul acestui articol), mulți oameni raportează vise mai vii și mai memorabile în tandem cu procesul de deschidere și echilibrare a chakrei gâtului.

.