Cele mai bune 17 creme de protecție solară, conform editorilor Glamour

Întrebați orice dermatolog: Faptul că trebuie să purtăm cremă de protecție solară nu este de discutat. Dar găsirea celei mai bune creme de protecție solară nu este ușoară – există un motiv pentru care oamenii urăsc chestia asta. Crema de protecție solară are o reputație proastă pentru că este calcaroasă, grasă și, în general, enervantă. Adăugați la aceasta faptul că FDA investighează în prezent siguranța ingredientelor obișnuite ale cremelor de protecție solară (mai multe despre asta mai jos), și face ca sarcina de a alege o cremă de protecție solară eficientă, care arată și se simte bine pe ea să fie și mai complicată.
Veștile bune, totuși, sunt că ultima generație de formule va schimba modul în care vă simțiți în legătură cu ungerea. Știm acest lucru pentru că am cerut dermatologilor să ne recomande formulele cu factor de protecție solară pe care le recomandă cu tărie, apoi editorii noștri au testat aceste formule pentru a vedea care dintre ele se potrivesc criteriilor noastre extrem de pretențioase. Dar înainte de a trece la recenziile noastre despre cremele de protecție solară, iată tot ce trebuie să iei în considerare pentru a găsi cea mai bună cremă de protecție solară pentru tine.

Care este diferența dintre protecția solară chimică și fizică?

Există două tipuri de formule de protecție solară: minerale (cunoscute și sub numele de „blocante fizice”) și chimice. Deși ambele vă protejează pielea de soare, modul în care fac acest lucru la nivel științific este foarte diferit.
„Blocurile solare, sau produsele de protecție solară fizice, funcționează prin așezarea deasupra pielii pentru a reflecta razele UV, în timp ce produsele de protecție solară chimice se scufundă în piele pentru a absorbi razele UV și a le transforma în căldură”, spune Shereene Idriss, doctor în medicină, dermatolog în New York. Cremele de protecție solară chimice includ, de asemenea, de multe ori antioxidanți care dezarmează radicalii liberi – care provoacă daune pe bază de raze UV – și reduc deteriorarea celulelor pielii dumneavoastră.

În afară de eticheta „cremă de protecție solară” și „protecție solară”, vă puteți da seama ce tip de protecție primiți aruncând o privire pe eticheta ingredientelor. Dacă vedeți ingredientele dioxid de titan și oxid de zinc, aveți de-a face cu o cremă solară fizică. Dermii spun că blocurile minerale tind să fie mai puțin iritante pentru pielea sensibilă. De asemenea, acestea acționează imediat și nu necesită niciun timp de așteptare înainte de a vă putea expune la soare (între timp, ecranele solare chimice au nevoie de aproximativ 20 sau 30 de minute pentru a începe să acționeze corespunzător). De asemenea, blocantele fizice tind să fie mai groase și mai dificil de frecat.

Formulele chimice au o istorie de a fi mai ușor de utilizat, deoarece sunt cele mai ușor de aplicat și lasă mai puțin fondant alb. Dar, în mai 2019, FDA a propus noi reglementări pentru produsele de protecție solară chimice din cauza îngrijorărilor tot mai mari legate de siguranță. Din cele 16 ingrediente de protecție solară aprobate în prezent pe care brandurile le pot folosi, singurele două considerate oficial sigure au fost blocantele fizice, oxidul de zinc și dioxidul de titan. Între timp, PABA și salicilatul de trolamină au fost considerate nesigure. FDA a solicitat mai multe cercetări în ceea ce privește celelalte 12, care se găsesc de obicei în produsele de protecție solară chimice.

În ianuarie 2020, FDA a împărtășit rezultatele unui studiu clinic care arată că șase dintre aceste ingrediente – avobenzona, oxibenzona, octocrilenul, homosalatul, octisalatul și octinoxatul – intră în sânge după o singură aplicare, ceea ce ar putea fi asociat cu probleme de sănătate pe termen lung. Ecologiștii au contestat, de asemenea, produsele de protecție solară chimice și au constatat că ingredientele oxibenzonă și octinoxat sunt dăunătoare pentru recifele de corali. Cremele de protecție solară cu aceste ingrediente vor fi interzise oficial în Hawaii începând cu anul 2021.

Ce nivel de SPF recomandă dermatologii?

„Eu recomand un minim de SPF 30 zilnic”, spune Idriss, care se bazează pe recomandarea Academiei Americane de Dermatologie (AAD). Cu toate acestea, la fel cum formula nu este universală, ar trebui să țineți cont și de preocupările dvs. atunci când vă alegeți nivelul SPF. „SPF 15 blochează 93% din UVB, în timp ce SPF 30 blochează 97%, iar SPF 50 blochează 98%”, spune ea. „Deși această creștere poate părea un câștig neglijabil în ceea ce privește protecția, dacă sunteți predispus la arsuri solare sau cancere de piele, acest mic câștig poate face o diferență enormă.”

Este, de asemenea, important să luați în considerare cât de mult aplicați. Potrivit AAD, majoritatea oamenilor aplică doar 25% până la 50% din cantitatea recomandată de protecție solară. Regula generală este să folosiți cel puțin o uncie, sau suficient cât să umpleți un pahar de shot, pentru a vă acoperi întregul corp.

Cât timp durează crema de protecție solară?

„Orientările FDA impun ca indicațiile SPF să precizeze că trebuie să reaplicați la fiecare două ore atunci când vă aflați în aer liber”, spune Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, dermatolog în Miami. „Amintiți-vă că AAD recomandă o abordare în trei direcții pentru protecția solară, care include purtarea de îmbrăcăminte de protecție solară, precum și încercarea de a evita expunerea la soare în timpul orelor de vârf de la 10 a.m. la 3 p.m. zilnic.”

În timp ce opțiunile rezistente la apă sunt minunate pentru înot sau sport, este demn de remarcat faptul că FDA impune ca aceste formule să poată fi etichetate ca rezistente la apă și transpirație doar pentru o perioadă de până la 80 de minute. Din acest motiv, Idriss recomandă reaplicarea imediat după ce a ieșit din apă.

Ce este cea mai bună cremă de protecție solară?

„Cel mai important factor este că veți folosi SPF-ul în mod regulat”, spune Ciraldo, ceea ce cimentează poziția dermilor cu privire la protecția solară: Cea mai bună cremă de protecție solară pentru dumneavoastră este cea pe care o veți folosi cu adevărat. Iată care sunt cremele de protecție solară despre care editorii Glamour spun că nu i-au dezamăgit.