Cele cinci limbaje ale iubirii, explicate

Este nevoie de mai mult decât o întâlnire ocazională grozavă pentru a vă menține relația pe linia de plutire. De fapt, Dr. Gary Chapman, autorul cărții Cele 5 limbaje ale iubirii: Secretul iubirii care durează, spune că cheia unei relații de durată este învățarea limbajelor de iubire.
Nu vă faceți griji, totuși – conceptul de limbaje de iubire este de fapt destul de simplu. Există cinci dintre ele, fiecare descriind o expresie a – ați ghicit – iubirii. Cheia, potrivit lui Chapman, este să descoperi care este limbajul iubirii la care tu și partenerul tău răspundeți cel mai mult, apoi să îl pui în practică în mod regulat.
Care sunt cele cinci Limbaje ale Iubirii?
Cuvintele de Afirmare
Acestea sunt expresii verbale de grijă și afecțiune. Gândiți-vă: „Mulțumesc că ai pus copiii la culcare” sau „Arătai foarte bine astăzi”. Dimpotrivă, insultele pot fi deosebit de supărătoare pentru persoanele care favorizează cuvintele de afirmare.
Cadouri
Elemente tangibile și intangibile care te fac să te simți apreciat sau remarcat. Să mergi la concertul partenerului tău, de exemplu, este la fel de mult ca un cadou ca și florile sau ca acel nou decantor de vin pe care ți-l dorești. Pentru persoanele care favorizează acest limbaj al iubirii, absența gesturilor de zi cu zi sau o ocazie specială ratată sunt deosebit de dureroase.
Acte de serviciu
Făcând ceva util sau amabil pentru partenerul tău. Gândiți-vă: Trezirea cu copilul în mijlocul nopții sau spălatul vaselor pentru ca partenerul dumneavoastră să se poată relaxa. Pentru cineva care favorizează actele de serviciu, ambivalența sau lipsa de sprijin sunt mai dăunătoare decât orice altceva.
Timp de calitate
Întreținerea unei activități împreună, în special una care vă place amândurora, cum ar fi o plimbare după cină sau vizionarea Songland cu un platou de nachos. Dacă acesta este limbajul tău de iubire, a avea un partener distras sau distant, care te face să te simți nevăzut sau neauzit, este cea mai mare capcană.
Tocul fizic
Expresii fizice ale iubirii, fie că sunt sexuale sau mai platonice, cum ar fi ținutul de mână, o zgârietură pe spate, o îmbrățișare, un sărut sau actul sexual. Absența acestora îi poate face pe acești indivizi să se simtă izolați într-o relație.
Iată cum să vă identificați limbajul iubirii.
„Cunoașterea limbajului iubirii poate fi unul dintre cele mai importante lucruri într-o relație”, spune Robin R. Milhausen, PhD, președinte asociat al Departamentului de Relații Familiale și Nutriție Aplicată de la Universitatea din Guelph. „Fără această cunoaștere vă poate scăpa faptul că partenerul dvs. este iubitor și grijuliu.” Din nefericire, acest lucru poate duce la un cerc vicios al resentimentelor care, în cele din urmă, poate duce la divorț sau la o despărțire.
Dacă vă pasă cu adevărat și vă respectați partenerul, faceți-vă timp pentru a vă familiariza cu limbajul vostru de iubire și al lui, spune Milhausen. Cu aceste cunoștințe, veți fi mai bine echipat pentru a satisface nevoile emoționale ale partenerului dumneavoastră.
Începeți prin a vă gândi la modul în care vă place să oferiți și să primiți dragoste, spune Milhausen. Întrebați-vă: Când vreau să-mi arăt afecțiunea, cum o fac? Gătești o masă foarte bună? Sau poate că trimiteți un mesaj de apreciere sau cumpărați bilete la un concert. Adesea, modul în care vă exprimați dragostea poate oferi indicii despre ce fel de iubire apreciați cel mai mult, spune Milhausen.
În continuare, gândiți-vă la ceea ce vă face să vă simțiți cel mai iubit și îngrijit. Vă simțiți cel mai aproape de partenerul dvs. atunci când acesta face ceva util sau tânjiți după atingere fizică? Săpați adânc gândindu-vă la toate relațiile dvs. anterioare – atât romantice, cât și de altă natură, spune Milhausen.
De asemenea, puteți face acest test de 10 până la 15 minute pentru a vă ajuta să vă identificați limbajul principal al dragostei. Și, odată ce ați făcut-o, comunicați rezultatele dvs. partenerului dvs. pentru a-l ajuta să înțeleagă mai bine ce vă face să vă simțiți apreciat.
Citește povestea originală aici: Cele cinci limbaje ale iubirii, explicate
.