Ce este Aikido?

Aikido este o artă marțială japoneză care se îmbină cu energia unui atac pentru a redirecționa forța, mai degrabă decât pentru a o învinge. Este o formă dinamică și fluidă de autoapărare non-violentă.

Principiile, tehnicile și mișcările de Aikido presupun să rămâi relaxat, concentrat și centrat, să te armonizezi cu energia unui atac și să îl conduci spre o rezolvare pașnică. Rămânând concentrat și în momentul prezent, Aikido devine o formă de meditație în mișcare.

Termenul „Aikido” (pronunțat „eye” – „key” – „doe”) se scrie folosind trei caractere japoneze sau kanji :

„ai” – armonie,

„ki” – spirit, minte sau energie universală și

„do” – Calea.

Astfel, Aikido este „Calea armoniei cu energia universală”.

În centrul antrenamentului Aikido, există două fire fundamentale: (i) un angajament pentru rezolvarea pașnică a conflictelor ori de câte ori este posibil și (ii) un angajament pentru autoperfecționare prin antrenamentul Aikido.

Aikido nu are turnee sau competiții. În schimb, toate tehnicile de Aikido sunt învățate în mod cooperativ, la nivelul abilităților fiecărui elev.

Aikido nu este despre cucerirea unui adversar, ci mai degrabă despre cucerirea propriilor noastre limitări, temeri și slăbiciuni. Potrivit fondatorului, scopul Aikido nu este înfrângerea celorlalți, ci înfrângerea caracteristicilor negative care locuiesc în propria noastră minte și îi inhibă funcționarea. Principiile Aikido pot fi aplicate în mod eficient ca artă marțială, dar și în modul în care ne trăim viața de zi cu zi.

John Stevens, în cartea sa populară, The Art of Peace (2002), afirmă: „Morihei Ueshiba, fondatorul Aikido, a predat Arta Păcii ca o disciplină creativă minte-corp, ca un mijloc practic de gestionare a agresiunii și ca un mod de viață care favorizează lipsa de teamă, înțelepciunea, dragostea și prietenia. Maestrul a interpretat Arta Păcii în cel mai larg sens posibil și a crezut că principiile sale de reconciliere, armonie, cooperare și empatie pot fi aplicate cu curaj la toate provocările cu care ne confruntăm în viață – în relațiile personale, în interacțiunile noastre cu alte ființe umane în societate, la locul de muncă și în afaceri, precum și atunci când avem de-a face cu natura. Fiecare poate fi un războinic pentru pace.”

.