Ce ți-ar putea spune visele tale legate de locul de muncă

Dacă ai avut vise (sau coșmaruri) despre locul de muncă, nu ești singur.

După o zi lungă la serviciu, un somn bun ar trebui să fie odihnitor, dar cum, mai exact, te poți reîncărca atunci când subconștientul tău te readuce direct la locul de muncă? Cam atât despre asta!

Dacă ați avut vreodată vise (sau coșmaruri) despre locul de muncă, nu sunteți singuri. Un sondaj Monster din 2018 a constatat că majoritatea (64%) dintre respondenții din SUA visează să aibă un alt loc de muncă „în fiecare secundă a fiecărei zile”. Asta în comparație cu minoritatea (2%) de persoane care nici măcar nu și-ar putea imagina să lucreze la un alt loc de muncă pentru că își iubesc atât de mult jobul actual.

„Să visezi la locul de muncă este cu siguranță ceva comun”, spune Lauri Loewenberg, analist profesionist de vise și autor al cărții Dream On It: Unlock Your Dreams, Change Your Life (Eliberează-ți visele, schimbă-ți viața). Motivul pentru care, spune ea, este că visăm despre lucrurile care ne frământă cel mai mult sau situațiile care ne tulbură cel mai mult. Și din moment ce ne petrecem aproximativ o treime din zi la locul de muncă, este logic că ne prezentăm frecvent la locul de muncă și în visele noastre.

Dar ce înseamnă cu adevărat visele la locul de muncă? Și puteți să învățați ceva din ele și să faceți de fapt îmbunătățiri în cariera dumneavoastră? Aflați ce ar putea încerca să vă spună unele dintre cele mai frecvente vise legate de locul de muncă și cum vă puteți antrena creierul să gândească soluții la provocările de la locul de muncă și chiar să vă servească drept incubator de idei.

Interpretarea viselor

Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, probabil că ați avut câteva dintre aceste vise legate de locul de muncă raportate frecvent. S-ar putea ca acestea să vă ofere o perspectivă asupra vieții dumneavoastră în stare de veghe?

Întarziere la o întâlnire

Întarzierea este o temă comună, în special pentru persoanele care au locuri de muncă în care se confruntă frecvent cu un termen limită, spune Loewenberg. De fapt, acestea sunt similare cu visele de la școală pe care probabil că le-ați avut și dumneavoastră, cele în care ratați prima oră de chimie sau vă așezați la un examen pentru care nu v-ați pregătit, spune ea.

Dacă aveți multe dintre aceste vise de ratare a unei întâlniri, ar putea fi un semnal că aveți multe pe cap, fie la serviciu, fie în viața personală.

Întrebați-vă: Unde în viața mea mă simt presat de timp? Există ceva ce vreau să realizez și de care îmi amintește visul meu, poate un termen limită personal pe care mi l-am stabilit?

Apare la serviciu dezbrăcat

Nu, nu are nimic de-a face cu tendințele nudiste. „Visele în pielea goală apar atunci când avem îngrijorare sau anxietate în legătură cu faptul că ne aflăm într-o situație în care toți ochii sunt ațintiți asupra noastră”, spune Loewenberg. Ideea de a te simți expus sau îngrijorat de felul în care apari în fața celorlalți poate fi cu siguranță legată de muncă, mai ales dacă ești la un nou loc de muncă sau dacă te afli în circuitul interviurilor.

Întrebați-vă: În ce domenii ale vieții dumneavoastră profesionale vă simțiți analizat, judecat sau luat deoparte? „Poate că vă pregătiți pentru un nou rol, se apropie momentul evaluării sau trebuie să faceți o prezentare”, spune Loewenberg. Oricare ar fi cazul, faceți tot ce puteți pentru a fi mai bine pregătiți, astfel încât să puteți atenua o parte din anxietate.

Vise de muncă plictisitoare

Un tip total diferit de vis de muncă este acela de a fi pur și simplu la serviciu și de a face exact ceea ce faceți în mod normal, spune Sue Kolod, doctor în psihologie clinică și psihanalist și președinte al Comitetului de Informare Publică al Asociației Americane de Psihanaliză.

„Ați putea visa că dați telefoane sau că lucrați la un dosar. Acest lucru este de obicei declanșat atunci când ești preocupat de ceva la care lucrezi”, spune ea. „Lucrezi literalmente în timp ce dormi.”

Întrebați-vă: Îți iei munca în pat cu tine? Kolod recomandă să vă acordați cel puțin o oră întreagă înainte de culcare pentru a vă relaxa. Asta înseamnă că nu vă verificați e-mailul, nu răspundeți la apeluri și nu citiți nimic legat de muncă. „Încercați să faceți în mod conștient să separați viața profesională și relaxarea și somnul”, spune ea.

Un vis sexual despre un coleg de serviciu

Nu există niciun motiv să vă simțiți jenat sau stânjenit dacă aveți un vis sexual despre cineva cu care lucrați. Acest lucru se datorează faptului că visele sunt simbolice, nu literale, asigură Loewenberg. „Actul de intimitate este adesea mai mult despre o uniune psihologică de care aveți nevoie sau pe care ați avut-o cu acea persoană”, spune ea. Poate fi, de asemenea, că sunteți atras de un atribut sau de un stil pe care îl posedă colegul de muncă, unul care ar putea fi benefic pentru dumneavoastră.

Întrebați-vă: V-ați conectat la partenerul de vis într-un fel recent, cum ar fi lucrând împreună la un proiect? Sau ai nevoie să te conectezi cu acea persoană pentru a avansa la locul de muncă?

Să te întorci la primul tău loc de muncă

Visele sunt întotdeauna legate de ceea ce se întâmplă în viața ta chiar acum, dar ar putea fi ceva nerezolvat din trecutul tău care te afectează acum, spune Loewenberg. Dacă visezi că te întorci la prima ta slujbă de chelneriță și nu poți îndeplini o comandă, de exemplu, poate fi subconștientul tău care compară acea experiență cu ceva ce se întâmplă în slujba ta de acum și care se simte similar.

În aceeași ordine de idei, dacă ai sentimente de mulțumire sau fericire atunci când visezi la o ocupație veche (sau chiar una complet nouă pe care nu ai avut-o niciodată), ar putea semnala că ești nemulțumit de traiectoria pe care a luat-o recent cariera ta.

Întreabă-te: Nu reușiți să atingeți un anumit obiectiv în cariera dvs. actuală? Ați avut probleme în a satisface nevoile clienților și ale șefului dumneavoastră? Lipsește ceva din jobul tău de astăzi pe care îl aveai cândva?

Cuvintele de la locul de muncă

Dacă aveți coșmaruri frecvente despre violența la locul de muncă sau certuri cu oamenii de la birou, este un semn că emoțiile vă copleșesc într-un fel, spune Kolod. Ar putea fi un indiciu puternic că ceva este dificil pentru tine la locul de muncă, fie o relație cu un coleg, fie un proiect epuizant. Sau, ar putea fi ceva mai grav.

„Dacă visele tale de la serviciu sunt cu adevărat neplăcute, cum ar fi un vis recurent despre șeful tău care vine după tine, ia asta în serios”, spune Kolod. Ar putea fi un apel la acțiune care vă spune să vă ocupați de o situație care vă apasă în minte.

Întrebați-vă: Emoția pe care ați simțit-o în coșmarul dvs. vi se pare familiară cu una pe care ați simțit-o în timpul unui conflict din viața reală? „Emoția într-un vis este foarte sinceră”, spune Loewenberg. „Este un indiciu uriaș cu privire la ceea ce visul încearcă să vă ajute.”

Visele despre muncă nu sunt întotdeauna despre muncă

Este demn de remarcat faptul că, doar pentru că visați despre biroul dvs. sau despre cineva cu care lucrați, nu înseamnă că slujba dvs. este în pericol sau că șeful dvs. este malefic. Uneori, o situație sau o conversație dintr-un vis este o dublură pentru ceva ce se întâmplă într-un cadru diferit.

La fel, spune Kolod, un vis despre tatăl tău ar putea fi de fapt despre șeful tău dacă sunt asemănători într-un fel.

Să fii în ton cu visele tale

Loewenberg spune că expresia „lasă-mă să dorm pe el” este de fapt foarte intuitivă și explică de ce adesea avem mai multă claritate despre o situație când ne trezim dimineața. Iată câteva exerciții pentru a vă ajuta să vă amintiți și să vă înțelegeți visele:

Scrieți într-un jurnal înainte de culcare. „Eliberați-vă psihicul pentru a face loc unor vise mai bune”, spune Loewenberg. Acest lucru este deosebit de util dacă visele dvs. au fost întunecate și tulburătoare în ultima vreme.

Pregătiți-vă cinci minute pentru a reflecta înainte de a vă trezi. „Când vă treziți, rămâneți exact în poziția în care ați dormit. Odată ce vă rostogoliți sau vă ridicați, este ca și cum v-ați deconecta de visul dumneavoastră”, spune Loewenberg. Apoi, liniștește-ți mintea și lasă-ți visul să revină la tine. Cu cât faci mai des acest lucru, cu atât mai multe amintiri de vis vei avea. Scrieți ceea ce vă amintiți și gândiți-vă la ceea ce ar putea însemna.

Solicitați ajutorul subconștientului dumneavoastră. Știați că numele mărcii Nike i-a venit unuia dintre angajații companiei într-un vis? Dacă sunteți în căutare de inspirație creativă, puteți apela la visele dumneavoastră, spune Loewenberg. „Purtați o conversație cu subconștientul dumneavoastră înainte de culcare. Sunt șanse mari să visezi despre asta”, spune ea.

În timp ce puteți învăța despre voi înșivă examinându-vă visele, nu lăsați ca unul deosebit de ciudat să vă sperie. Ceea ce este important de reținut este că visele nu sunt profeții, spune Kolod. „Visele nu vă spun ce se va întâmpla în viitor”, explică ea, „dar vă pot spune cum vă simțiți.”

Nu mai visați, începeți să faceți

Visele dvs. ar putea avea un potențial impact asupra viitorului carierei dvs. profesionale, dar numai dacă alegeți să acționați pe baza cunoștințelor pe care le-ați desprins din ele. Dacă locul tău de muncă te ține treaz noaptea, atunci probabil că este timpul să începi să cauți unul nou. Dar nu vă pierdeți somnul din cauza asta. Începeți prin a vă asigura că CV-ul dvs. este gata de plecare. Aveți nevoie de ajutor în acest sens? Obțineți astăzi o evaluare gratuită a CV-ului de la experții de la Monster’s Resume Writing Service. Vei primi feedback detaliat în două zile lucrătoare, inclusiv o analiză a aspectului și conținutului CV-ului tău și o predicție a primei impresii a unui recrutor, astfel încât să poți evita un coșmar al CV-ului.