Care este cel mai bun ceai din plante pentru acnee?

Mentolul din ceaiul de mentă ameliorează, de asemenea, stresul și cortizolul care induce anxietate și acționează ca un relaxant muscular, contribuind la reducerea acnee instress.

Există, de asemenea, unele speculații conform cărora ceaiul de mentă poate crește nivelul de estrogen la unele persoane, ceea ce ar contribui, de asemenea, la îmbunătățirea acneei hormonale.

ceai de mentă

Ceaiul de mentă este un contracandidat popular pentru cel mai bun ceai din plante pentru acnee. Este un subiect fierbinte pe Reddit și pare să funcționeze cu adevărat pentru mulți oameni și acneea lor hormonală.

Ceaiul de mentă s-a dovedit a avea efecte anti-androgenice semnificative la femeile cu SOPC (deși beneficiul poate fi legat de efectele sale de reglare a insulinei care joacă, de asemenea, un rol în acnee). Acest lucru înseamnă că ceaiul de mentă are potențialul de a reduce nivelurile de testosteron care agravează acneea și producția de sebum (ceea ce îl face nepotrivit pentru bărbați).

În ciuda lipsei de dovezi cu privire la mentă și acnee în mod specific, ar putea totuși să merite o încercare înainte de alte tratamente hormonale pentru acnee.

ceai de mușețel

Chamomilul nu este doar un candidat pentru cel mai bun ceai de plante pentru acnee, ci este, de asemenea, popular ca ingredient topic în tratarea pielii uscate, iritate și acneice. Mușețelul are efecte antiinflamatorii și posedă flavonoide care inhibă daunele provocate de radicalii liberi, ceea ce îl face ideal pentru pielea ta atât ca ceai, cât și ca substanță topică!

Nu mai spunem că băutul ceaiului de mușețel noaptea te poate ajuta să dormi mai bine, și știm cu toții cât de important este somnul pentru o piele curată și sănătoasă.

păpădie

Păpădiile nu sunt doar niște buruieni frumoase, ele fac și o minunatăcicorie și au beneficii uimitoare pentru pielea ta.

Ceaiul de păpădie este plin deantioxidanți și alte proprietăți de întărire a imunității care îți pot ajuta pielea și acneea. Păpădiaconține inulină care ajută la combaterea bacteriilor și este utilă pentru îmbunătățirea digestiei – ceea ce cu siguranță poateîmbunătăți acneea.

ginseng

Ginsengul, ca majoritatea ceaiurilor din plante, este antiinflamator și ameliorează stresul.

Ca și ceaiul de mușețel, ginsengul poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea calității somnului. ginsengul este, de asemenea, capabil să reglementeze nivelul de insulină, ceea ce poate contribui la îmbunătățirea acneei.

Deși nu există o mulțime de dovezi convenționale pentru proprietățile sale hormonale, ginsengul poate ajuta, de asemenea, prin reglarea hormonilor și a fost folosit în mod tradițional în acest scop.

Puteți folosi ginsengul chiar și la nivel topic pentru mai puțină iritație și uscăciune.

ginger

Ceaiul de rădăcină de ghimbir este extrem de popular în acest moment, iar acest lucru nu este o surpriză. Ghimbirul oferă efecte calmante și liniștitoare datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Consumul de ceai din rădăcină de ghimbir poate stimula circulația și poate promova fluxul de oxigen și nutrienți către piele.

rooibos

Rooibos conține flavonoide care luptă împotriva agenților patogeni, ceea ce poate ajuta la ținerea la distanță a acneei și a altor afecțiuni ale pielii.

Conține, de asemenea, superoxid dismutază, ceea ce înseamnă că ajută la combaterea semnelor de îmbătrânire șineutralizează radicalii liberi.