Când Albă ca Zăpada trișează

Mirror, mirror on the wall: Ce sex este cel mai credincios dintre toți? Este un basm faptul că femeile – cel puțin cele bune – nu înșală?

Ca mulți dintre voi, am fost surprinsă să citesc că vedeta Albă ca Zăpada, Kristen Stewart, a fost implicată într-un scandal de înșelăciune. În calitate de terapeut marital, de obicei nu pun infidelitatea pe seama nimănui. Cu toate acestea, Albă ca Zăpada a fost un film grozav, iar eu am crezut în Kristen și m-am bucurat de modul în care personajul ei a devenit un erou de acțiune sau un shero.

În retrospectivă, în ciuda personajului ei de femeie gladiator, mi-am proiectat fanteziile mele despre puritatea lui Albă ca Zăpada asupra lui Stewart. Mă așteptam cu adevărat ca Stewart să fie la fel de pură ca, ei bine, Albă ca Zăpada.

Nu chiar atât de mult, am descoperit!

Kristen Stewart a emis de atunci scuze împăcate în revista People, declarând următoarele:

: „Această indiscreție de moment a pus în pericol cel mai important lucru din viața mea, persoana pe care o iubesc și pe care o respect cel mai mult, Rob. Îl iubesc, îl iubesc, îmi pare foarte rău”. De asemenea, de atunci au făcut mai multe apariții în public împreună, mână în mână.

Cu toate acestea, această soluție rapidă de „sărut și împăcare” sună mult prea familiar și știu că problemele lor de relație sunt departe de a se fi terminat.

Sună familiar?

Tocmai ai aflat că fata ta – sau mai rău, soția ta – te-a înșelat. Ouch! „Înșelătorul ăla de #@&%^ #%$@”, spui. Dar, spre surprinderea ta, încă o iubești. Și acum ce urmează? Plecați, rămâneți, iertați, uitați – inima tocmai v-a fost smulsă, sentimentul de încredere a dispărut de mult și sunteți revoltat. Așadar, de ce te afli în imposibilitatea de a pleca? Este ca și cum Superman tocmai a descoperit că materia incandescentă din camera din colț este kryptonită. De ce mă găsesc atât de neașteptat de slab, vă întrebați? Întotdeauna te-ai gândit: „Sunt un bărbat puternic și acest lucru nu mi s-ar putea întâmpla niciodată; și dacă s-ar întâmpla, aș fi plecat de acolo.”

Nu există cu adevărat un manual pentru modul în care bărbații fac față infidelității soției sau prietenei lor. De obicei, sfaturile în materie de relații sunt scrise pentru femei; și, prin urmare, de un folos limitat pentru bărbați atunci când vine vorba de infidelitate, deoarece noi ne procesăm durerea în mod diferit – și avem mecanisme de adaptare mult mai slabe, sisteme de sprijin mai slabe și este mult mai puțin probabil să fim acceptați de societate ca „victime”.”

Erorile fatale pe care le fac soții după aventura soției lor – și cum să le evitați

Erorarea nr. 1: Să simțiți că infidelitatea ei este o reflectare a bărbăției dumneavoastră sau a lipsei acesteia.

Traumatizat, trădat, emasculat și în conflict – primul tău instinct este să găsești un glonț de argint care să pună capăt durerii tale și să-ți ofere o încheiere, iar neajunsurile tale sunt cel mai bun loc pentru a începe. Te gândești: „Poate că dacă aș fi fost un amant mai bun, dacă nu aș fi muncit atât de mult, dacă nu i-aș fi dat libertatea de a ieși cu fetele, dacă aș fi făcut mai mulți bani sau dacă aș fi cumpărat o casă mai mare, nu s-ar fi întâmplat asta. Adică, de ce altfel ar fi înșelat? Femeile, în special fetele bune pe care le iubim și le punem pe un piedestal, nu înșală în mod normal – deci trebuie să fie vina mea. Nu-i așa?”

În timp ce capacitatea ta de a privi în interior este admirabilă, ești mai bine servit dacă te întrebi ce se întâmpla în relație la momentul aventurii. Dacă erați amândoi fericiți, s-ar putea să vrei pur și simplu să accepți că ai un măr stricat și să pleci. Pe de altă parte, dacă tu sau amândoi erați nefericiți și nu reușeați să vă rezolvați conflictele într-un mod „win/win”, atunci nu luați o decizie pripită mărul din ochi poate fi salvabil. Fiți liniștiți! (Nu mă înțelegeți greșit, ați fost trădat și vă simțiți, pe bună dreptate, devastat și dezamăgit). Spun doar că nu este totul pierdut. Infidelitatea ei poate fi un simptom al unei probleme mai mari, și nu problema în sine.

Acum vine partea cea mai grea: Întreabă-te dacă problema poate fi rezolvată și dacă merită efortul pentru tine.

Trebuie să răspunzi la această întrebare înainte de a decide dacă ar trebui să rămâi sau să pleci. Recunoaște că, dacă o iubești cu adevărat, va fi un război civil între inima ta și capul tău. Slăbiciunea nu este motivul pentru care nu poți pleca. Nu poți pleca pentru că ea nu este doar o înșelătoare, ci are și multe trăsături pe care le adori și le iubești, altfel nu te-ai fi îndrăgostit de ea. Aceasta este partea confuză și va fi nevoie de timp pentru a rezolva acest conflict, în ciuda mândriei tale.

Este greșeala nr. 2: Să simți că ești singur. Se estimează că aproximativ 30-60 la sută din toți soții căsătoriți se vor angaja în infidelitate la un moment dat în timpul căsniciei – și aceste statistici includ și femeile!

Nu sunteți singur! Așa cum a spus legendarul comediant Richard Pryor: „Nu ești bărbat până când nu ți se frânge inima”. Deși am respins aceste comentarii în tinerețe, ele au ajuns să însemne mult mai mult pentru mine pe măsură ce am început să experimentez viața la prima mână.

Atunci, care este adevărul despre înșelăciune? Un studiu realizat în 2011 la Universitatea din Indiana sugerează că femeile ar fi putut reduce decalajul dintre sexe în ceea ce privește infidelitatea, deoarece 23 la sută dintre bărbați și 19 la sută dintre femei au raportat că au avut o aventură. Aceste constatări contrazic credința susținută de mult timp că bărbații sunt semnificativ mai predispuși să înșele decât femeile și sunt și mai izbitoare dacă luăm în considerare faptul că cercetătorii au observat de mult timp o tendință de raportare de gen prin care bărbații, în general, adaugă la numărul lor real de aventuri; femeile scad.

Greșeala nr. 3: Să te grăbești să te întorci într-o relație din teamă, în loc să-ți iei timp separat pentru a-ți da seama cum te simți cu adevărat.

Să-ți iei timp să îți limpezești mintea și să intri în contact cu sentimentele tale este înțelept. Cu toate acestea, majoritatea bărbaților se grăbesc să se întoarcă prematur într-o relație din teama că ea va înșela din nou dacă nu sunt acolo pentru a o opri. De obicei, acest lucru se întoarce împotriva lor. În loc să o împiedici să dorească pe altcineva, de obicei înrăutățești o situație proastă, devenind un maniac gelos indezirabil sau un detectiv insuportabil – un personaj pe care, fără îndoială, ți l-ai asumat pentru a evita să fii rănit și înșelat din nou.

În timp ce durerea ta este justificată, o îndepărtează și mai mult. Chiar mai rău, ar putea crește probabilitatea ca ea să aibă încă o aventură. Oamenii au o tendință uimitoare, în timp, de a raționaliza situația în care îi pun pe alții, în timp ce își amintesc în mod viu reacția lor furioasă la ea.

Acesta fiind spus, ia-ți ceva timp și vezi dacă ea chiar merită pentru tine. Atât tu cât și ea trebuie să vă gândiți cu adevărat la cauzele și consecințele pe termen lung ale aventurii ei – și anume motivul care a stat la baza trădării și a lipsei de respect, precum și înșelăciunea asociată cu aventura și acoperirea. Tu și ea s-ar putea să meritați ceva mai bun.

Este posibil ca tu și ea să meritați mai mult.

Greșeala nr. 4: „Îmbutelierea” sau negarea sentimentelor tale. Fiți reali! Sunteți profund rănit(ă), trădat(ă), deziluzionat(ă) și probabil devastat(ă). Găsiți pe cineva cu care să împărtășiți și să procesați aceste sentimente.

Afirmați, bărbații au cu siguranță ceea ce episcopul T.D. Jakes numește „he-motions”. Atunci când soțiile sau prietenele noastre ies din joc, întregul nostru psihic primește o lovitură uriașă și putem fi mult mai emoționali decât femeile. Femeile au un avantaj față de noi când vine vorba de infidelitate, deoarece pornesc cu așteptări mai realiste cu privire la probabilitatea ca un bărbat să le trădeze. Au văzut că li s-a întâmplat de prea multe ori prietenelor, surorilor sau mătușilor și poate chiar propriei lor mame ca să fie șocate.

Pe de altă parte, bărbații tind să se simtă jenați și este mult mai probabil să ascundă durerea de a fi înșelat de o femeie pe care au iubit-o dintr-un sentiment de mândrie. Altfel spus, atunci când bărbații înșală este pentru că avem defecte; atunci când femeile înșală este, de asemenea, pentru că bărbatul are defecte. Ca atare, este mult mai probabil să fim luați prin surprindere și să ne trezim complet izolați și nepregătiți pentru a face față situației.

Bărbații au mult mai puține șanse de a avea un sistem de sprijin bun. Băieții tăi vor spune probabil: „hai să bem ceva”; „las-o baltă”; sau vor întreba: „tu te-ai descurcat cu a ta?” sau, mai bine zis, „ce e în neregulă cu tine că te-ai descurcat cu porcăria asta?”. Toate acestea sunt întrebări valabile, însă, doar pentru că a înșelat-o nu înseamnă că dragostea voastră a murit instantaneu. Așa cum a cântat odată Sade, „Dragostea este mai puternică decât mândria.”

Ironic, nici prietenele – presupunând că aveți vreuna – nu sunt întotdeauna cele mai bune în aceste situații. Oricât de susținătoare și răbdătoare ar putea fi atunci când sora lor are nevoie de ajutor cu bărbatul care o înșală, este mult mai probabil să îți ceară „să fii bărbat” în scurt timp și fie să pui piciorul în prag, fie să pleci. Ambele genuri îți vor spune clar, cu siguranță, în scurt timp, că ar trebui să încetezi să mai fii o victimă. Bărbaților pur și simplu nu li se dă un permis atunci când vine vorba de ceva care seamănă cu slăbiciunea emoțională – cel puțin nu pentru mult timp.

Greșeala #5: Nu o iertați – dar rămâneți. (Înșelarea ei a fost dureroasă. A nu o ierta ar putea fi chinuitor. Inima pe care o salvezi va fi a ta.)

Recunosc că poate părea nedrept, dar este aproape imposibil să iubești sau să reaprinzi flacăra atunci când cineva este supărat pe tine. În ciuda sentimentelor sale de vinovăție și regret, nu va fi excitată de furia și izbucnirile tale prelungite. În cele din urmă, va trebui să alegi între furia ta și dragostea, căsătoria sau familia ta.

Furia și dragostea sunt emoții conflictuale, iraționale și chiar înșelătoare. Ele te vor convinge că este atât de fericită că ai rămas încât va aștepta răbdătoare la nesfârșit ca tu să te împaci cu durerea ta. Acest lucru nu este complet adevărat.

De regulă, bărbații nu gestionează foarte bine durerea emoțională. Mai degrabă, suntem mult mai predispuși să „ne retragem” sau să „acționăm”. Dacă tu „te retragi”, ea va deveni probabil din ce în ce mai nesigură în legătură cu perspectiva ca tu să o ierți. Deși acest lucru vă poate da inițial avantajul, în cele din urmă s-ar putea ca lucrurile să se întoarcă. Vă place sau nu, oamenii nesiguri iau decizii nesigure, iar acest lucru ar putea invita mai mult chiar lucrul pe care încercați să îl evitați – durerea.

În mod alternativ, dacă, la fel ca unii bărbați, încercați să fiți puternic și vă puteți comporta ca și cum nu ar fi mare lucru, este mult mai probabil să „acționați”. Furia ta este încă ascunsă sub suprafață și, într-o zi, ar putea să iasă la suprafață și să explodeze când te aștepți mai puțin. Da, sunteți supărat pe bună dreptate. Nu, nu veți fi iertat în mod repetat pentru că ați făcut pagube ireparabile în timpul acelor izbucniri, inclusiv abuzuri verbale sau chiar fizice.

Greșeală fatală!

Sexul furios poate fi și el un adevărat „deal-breaker”, deoarece intimitatea devine asociată cu sentimente negative. Vorbind despre o respingere. Acum ea te respinge pentru că intimitatea cu tine echivalează cu durere în loc de bucurie. Faceți mai mult rău relației voastre decât ar putea face vreodată un alt bărbat și s-ar putea să o conduceți înapoi în brațele altui bărbat în acest proces.

Greșeala nr. 6: Nu obțineți ajutor profesional. Este imperativ să vă acceptați limitele.

Bottom line: Dacă decideți să rămâneți în relație, nu vă puteți descurca de una singură. Pentru a ierta (și a fi iertat) și pentru a o auzi (și a fi auzit de ea), veți avea probabil nevoie de ajutorul unui profesionist calificat. Lucrurile nu vor face decât să se înrăutățească dacă rămânerea în căsnicie sau în relație devine semnarea pentru un alt tur de forță dureros și neîmplinit. Va trebui să răspundeți la unele întrebări importante și să dezvoltați noi abilități pentru a identifica și satisface nevoile celuilalt și pentru a rezolva conflictele într-un mod „win/win” versus „win/lose” pentru a dezvolta o căsnicie sau o relație cu adevărat sănătoasă și împlinită.

De asemenea, va trebui să recunoașteți că, deși dureroasă, aventura a fost cel mai probabil simptomul care v-a adus la terapie și nu problema în sine. Recunoașteți: Când o femeie înșală, este aproape întotdeauna rezultatul a „altceva”. Fie că ați luat un măr stricat, fie că nu ați făcut din ea o prioritate, a existat o lipsă de intimitate, ați neglijat nevoile ei și semnalele care spuneau că nu au fost satisfăcute, ați luat-o de bună, ea s-a răzbunat pentru aventura dvs. sau pentru nepotrivire (reală sau imaginară) … ceva a mers foarte prost și trebuie abordat.

Pentru a lucra cu adevărat prin aceste provocări, va trebui să vedeți și să acceptați că ați jucat cel puțin un anumit rol în infidelitate. (Vă rog să înțelegeți că nu spun că ea a avut dreptate să înșele; ea a greșit și nu ar fi trebuit să recurgă la infidelitate). Dar dacă vă decideți să rămâneți, va trebui să vă dați seama de ce lucrurile au ajuns atât de rău încât ea a înșelat. Dacă tu chiar crezi că totul a fost perfect și ea a ieșit, atunci pleacă, pentru că fie ai dreptate și ea este doar un măr stricat, fie nu ești în contact cu ea suficient de mult pentru ca totul să funcționeze. Oricum ar fi, relația voastră nu va avea nicio șansă de reușită.

Ai jucat un anumit rol în problema ta … chiar dacă a fost doar faptul că nu ai recunoscut că există o problemă, ai devenit defensiv sau ai fost în negare cu privire la acea problemă. Acestea fiind spuse, experiența mea arată că ambii parteneri au jucat un rol major în deteriorarea relației atunci când se ajunge la punctul în care este vorba de infidelitate. A da pur și simplu vina pe ea că nu este fericită sau că nu are o busolă morală este o rețetă pentru dezastru. Pentru a reuși, va trebui ca amândoi să schimbați comportamentele care v-au înstrăinat reciproc în primul rând. În plus, va trebui să știți că ea nu mai are niciun contact cu persoana cu care a avut o aventură (sau orice altă amenințare) și că se angajează să fie fidelă și să vorbiți despre problemele voastre; ea va trebui să știe că veți rămâne angajat să o iertați și să faceți schimbări astfel încât să-i auziți și să-i satisfaceți nevoile.

În cele din urmă, am văzut frecvent aventuri care fac căsniciile și relațiile mai puternice, deoarece terapia îi ajută să aibă unele conversații între adulți și să dezvolte abilitățile de a rezolva problemele care altfel le-ar submina. Sper că veți reuși să treceți peste provocările voastre și să obțineți dragostea pe care o meritați amândoi. În timp ce Albă ca Zăpada are acum un neg sau doi, viața are încă finaluri de basm și „nu este niciodată prea târziu pentru a trăi fericiți până la adânci bătrâneți.”

.