Ar trebui să faci pipi înainte sau după sex? Un expert explică o dată pentru totdeauna

Folclorul sexual spune că persoanele care au vagin trebuie să facă obligatoriu pipi după sex, dacă vor să evite infecțiile tractului urinar.

Intuiția de bază, între timp, spune că probabil ar trebui să facem pipi înainte, dacă nu vrem să ne simțim inconfortabil și să fim distrași.

Dar Mama Natură ne cheamă când ne cheamă. Și dacă am putea avea mai mult control asupra momentului, lucruri precum călătoriile lungi cu mașina și scaunele de la fereastra avionului ar fi probabil experiențe mai puțin incomode și mai puțin supărătoare pentru vezica urinară. Și totuși, iată-ne aici.

În orice caz, cea mai mare parte a discuțiilor legate de ieșirile la baie înainte sau după sex se învârte în jurul prevenirii infecțiilor urinare, care apar atunci când bacteriile străine intră în uretră și se deplasează în susul tractului urinar până la vezica urinară și/sau rinichi.

Sexul cu penetrare poate provoca potențial ca penisul să împingă bacteriile în uretră, de unde și îngrijorarea. Mai mult, potrivit unui studiu din 2017 de la Școala de Medicină a Universității Washington din St Louis, o anumită tulpină de bacterii vaginale – Gardnerella vaginalis – ar putea produce infecții urinare recurente prin stimularea E.coli latente din infecțiile trecute, pentru a începe să se înmulțească din nou (yikes).

Citește mai mult: Așa se explică motivul pentru care simți că nu poți face pipi după sex

Întră: Faimoasa călătorie la baie. Mersul la pipi spală tractul urinar, eliminând o parte din bacteriile respective înainte ca acestea să ajungă în vezica urinară și să prolifereze ca nebunele, ajutând astfel unele femei să evite infecțiile urinare. Din acest motiv, probabil că, de-a lungul istoriei tale sexuale, ai mers la toaletă înainte și după actul sexual. Dar este de fapt esențial?

Potrivit Dr. Sarah Horvath, un ginecolog din Philadelphia, probabil că nu este necesar din punct de vedere medical să faceți pipi direct înainte de sex. Mai mult, Dr. Horvath spune pentru Women’s Health că majoritatea femeilor nu trebuie să se streseze prea mult nici cu privire la urinarea după sex, cu excepția cazului în care sunt predispuse la infecții urinare.

Dar persoanele care suferă frecvent de ITU ar trebui să facă și mai mult caz de adoptarea unor bune practici de sănătate sexuală: Asigurați-vă că partenerul este curat (atât din punct de vedere al ITS, cât și al igienei), spălați-vă frecvent pe mâini și purtați prezervative cu noii parteneri.

De asemenea, ar trebui să rămâneți hidratat – acest lucru menține fluidele în mișcare prin tractul urinar și ajută la eliminarea bacteriilor, spune Dr. Horvath.

Dr. Mary Jane Minkin, profesor clinic de obstetrică, ginecologie și științe reproductive la Universitatea Yale, este de acord. „Deși îmi încurajez întotdeauna pacienții să înainte și după sex, nu există cu adevărat o tonă de date științifice care să susțină aceste obiceiuri”, spune ea pentru Women’s Health. „Îi încurajez pe toți pacienții mei să rămână bine hidratați și să o facă frecvent.”

Citește mai mult: 10 lucruri pe care trebuie să le știi despre vaginul tău și care îți vor schimba modul în care te simți în timpul sexului

Dacă faci des infecții urinare, Dr. Minkin recomandă să consulți un furnizor de servicii medicale și să încorporezi sucul de afine în dieta ta zilnică. Sau, dacă asta înseamnă prea mult zahăr, încercați pastilele cu extract de merișor, care sunt disponibile la magazinele de sănătate.

„Merișorul împiedică bacteriile să se lipească de pereții vezicii urinare și să se instaleze acolo”, spune ea.

„Dar ce se întâmplă dacă pur și simplu nu trebuie să merg?”, vă puteți întreba sau „Trebuie să stric imediat momentul post-coital sărind din pat pentru a-mi goli vezica?”. Potrivit doctorului Horvath, nu este nicio grabă: Mergeți pur și simplu la baie data viitoare când simțiți nevoia.

Reținerea urinei poate crește șansele de a dezvolta o infecție urinară sau o infecție a vezicii urinare. Așa că, chiar dacă acest lucru atenuează romantismul, dacă trebuie să mergeți, mergeți.

Acest articol a fost publicat inițial pe www.womenshealthmag.com

Credit imagine: iStock

.