Adulții pot avea și chiar au crize de furie

Când auzim cuvântul „crize de furie”, ne imaginăm un copil de 2 ani întins pe podea lovind și țipând. Foarte rar îl folosim pentru a descrie un adult care are un acces de furie. În realitate, adulții pot avea acest tip de izbucnire în orice moment.

Nu ne referim de obicei la un adult ca având un acces de furie. Ne referim la ei ca fiind supărați sau „doar se descarcă”. Cu toate acestea, atunci când comportamentul lor devine ciclic, predictiv sau problematic, impactul comportamentului lor trebuie evaluat și abordat.

Tantrumurile urmează de obicei unei acțiuni făcute de o altă persoană care are ca rezultat faptul că destinatarul se simte furios, dezamăgit sau descurajat. Behavioriștii consideră acțiunile care includ izbucniri de furie, agresivitate și furie ca fiind dezadaptative. Odată cu maturitatea, adulții se îndreaptă de obicei în direcția dezvoltării unor metode adecvate din punct de vedere social pentru a-și exprima furia. Adulții sunt încurajați să își exprime verbal ceea ce simt, în loc să acționeze într-un mod care îi rănește sau îi deranjează pe ceilalți.

Pe măsură ce îmbătrânim, trebuie să începem să realizăm că oamenii nu vor spune întotdeauna ceea ce vrem noi să spună. Oamenii nu vor face întotdeauna ceea ce vrem noi să facă. De asemenea, trebuie să învățăm că nu vom avea niciodată un control complet asupra acțiunilor altor oameni. Un adult matur ar trebui să se străduiască să își controleze emoțiile pentru a-i ajuta să mențină relații sănătoase cu oamenii cu care intră în contact zilnic. a trăi sau a lucra cu un adult care are crize de furie frecvente poate fi foarte solicitant pentru cei din jur. Atunci când persoana intră într-una din stările sale de spirit, ea arată puțină sau deloc considerație pentru sentimentele celorlalți. Este ca și cum ar reuși să blocheze faptul că sentimentele altcuiva contează în afară de ale lor. Din punct de vedere psihologic, nu reușesc să demonstreze empatie pentru ceilalți și se angajează în comportamente grandioase sau se fixează complet pe nevoile lor și nu arată nicio considerație pentru ceilalți. în cazuri extreme, gândurile lor devin atât de iraționale încât capacitatea lor de a utiliza logica și raționamentul se oprește și operează doar dintr-o perspectivă bazată pe emoții. Ulterior, persoana va avea puține sau deloc amintiri despre modul în care s-a comportat și, ca urmare, nu va simți nevoia de a oferi scuze pentru comportamentul său.Semnele de furie sau mânie extremă includ:

• Falatul folosind un ritm ridicat de vorbire
• Fata tensionată
• Irritabilitate
• Ton intens sau puternic al vocii
• Mersul în ritm rapid
• Pășind înainte și înapoi
• Gesturi agresive ale mâinilor

Diagnosticuri comune ale adultului care are accese frecvente de furie:

• Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție
• Tulburare de personalitate borderline
• Tulburare de spectru autist
• Tulburare bipolară
• Tulburare obsesiv-compulsivă
• Tulburare de personalitate narcisistă
• Tulburare de stres posttraumatic
• Abuz de substanțe

.

Cauze subiacente posibile

• Dezechilibru microbiomic în sistemul gastrointestinal
• Gândire irațională ciclică
• Gânduri de curse
• Gânduri de curse

.

• Îngrijorare excesivă
• Boală mintală nediagnosticată
• Depresie
• Anxietate

Ce poți face atunci când cineva face o criză de furie:

• Cunoașteți semnele și nu vă implicați
• Așteptați-i să iasă, verificați ora de începere și identificați durata
• Identificați tiparele
• Vorbiti pe un ton calm și echilibrat
• Sesizați comportamentul lor
• Îndepărtați-vă
• Respirați și eliberați
• Nu o luați personal
• Testați acuzările lor pentru acuratețe
• Găsiți ceva de făcut pentru a vă distrage atenția în timp ce îi așteptați
• În cazuri grave solicitați o intervenție de urgență

Ce nu ar trebui să faceți

• Puneți-vă pe dvs. sau pe membrii familiei dvs. în pericol
• Rămâneți în același mediu atunci când comportamentul persoanei este scăpat de sub control
• Ignorați faptul că comportamentul lor este problematic

Tratament

• Psihoterapie individuală
• Modificarea comportamentului
• Managementul furiei
• Identificarea factorilor declanșatori
• Medicamente
• Terapie de familie
• Consiliere de cuplu

Utilizați credința și spiritualitatea

• Rugăciune pentru persoana respectivă
• Rugăciune pentru tine însuți
• Rămâi plin de speranță
• Păstrează-ți o minte rațională
• Căutați alinare în puterea ta superioară

Viața sau lucrul cu un adult care are un istoric de izbucniri de furie poate fi incredibil de dificil. Să știi când să cauți asistență este o parte importantă a procesului de evaluare pentru toți cei implicați. Ignorarea comportamentului persoanei poate fi o metodă temporară de a face față, dar intervenția profesională este necesară atunci când toate celelalte încercări au avut un impact redus asupra schimbării comportamentului problematic al acesteia.