6 trăsături de personalitate ciudate care sunt de fapt legate de succes

Cei mai mulți dintre noi avem un aspect al personalității noastre de care nu suntem înnebuniți și pe care poate chiar îl vedem ca pe un obstacol. Poate că sunteți conștienți de faptul că sunteți prea analist cu privire la un anumit domeniu al vieții voastre sau poate că prietenii voștri sunt frustrați de obiceiul vostru de a anula brusc planurile pentru că aveți nevoie de puțin timp singur. În timp ce dezvoltarea personală și lucrul asupra defectelor noastre sunt cu siguranță benefice, există moduri în care nu ar trebui să încercăm să ne ștampilăm prea mult ciudățeniile – mai degrabă, ar trebui să învățăm să coexistăm în mod pașnic cu ele.

Cercetarea arată din ce în ce mai mult ceea ce mulți dintre noi știu intuitiv: Că există adesea multă valoare în ciudățeniile noastre. Chiar și trăsăturile care sunt considerate în mare parte ca fiind negative pot aduce beneficii, fie pentru că sunt corelate cu alte trăsături mai pozitive, fie pentru că există un beneficiu inerent în trăsătura „negativă” în sine. Introversia și neuroticismul sunt exemple excelente în acest sens, dar chiar și faptul de a avea ADHD sau de a trece prin circumstanțe de viață dureroase ne poate împinge în cele din urmă în moduri bune. Iată câteva dintre trăsăturile care ne pot ajuta de fapt, dacă le permitem acest lucru.

Introversia

În școală și în afaceri, introvertiții sunt adesea trecuți cu vederea sau subapreciați, mai ales în raport cu prezența mai evidentă a extrovertiților. Dar, în realitate, unele dintre cele mai mari minți din toate timpurile au fost introvertiți – Charles Darwin, Albert Einstein, Dr. Seuss și Bill Gates, pentru a numi doar câțiva. În cartea sa „Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking” (Liniște: Puterea introvertiților într-o lume care nu se poate opri din vorbit), Susan Cain susține că puterea liniștită și creativă a introvertiților este în mare măsură subestimată în societatea noastră, care astăzi este foarte mult construită pentru extrovertiți. Nu a fost întotdeauna așa, spune ea – în cea mai mare parte a istoriei, munca solitară a fost mult mai mult norma decât munca în grup – dar, în zilele noastre, modul în care sunt construite birourile și școlile se adresează puternic extravertiților.

Este important să subliniem că introversia nu este o chestiune de a fi „tăcut” sau „timid”: Mai degrabă, continuumul „versiunii” se referă mai degrabă la tipul de situații din care îți extragi energia. Extrovertiții se simt energizați dacă se află în situații sociale stimulative, în timp ce introvertiții au tendința de a fi suprastimulați de aceste configurații și au nevoie de puțin timp de singurătate pentru a se reenergiza.

Dar, având în vedere abilitățile creative și intelectuale ale introvertiților, toată lumea ar putea avea de câștigat dacă ne-am reevalua atitudinile și configurațiile școlare și de birou. După cum spune Cain, ar trebui să le permitem introvertiților libertatea și mediul pentru a face ceea ce fac cel mai bine: Să gândească în profunzime pe cont propriu și să se întâlnească cu ceilalți în birou sau în clasă în mod spontan, mai degrabă decât în mod obligatoriu. (Iată discursul ei TEDx, în care dezvoltă acest lucru.)

O mare parte a populației poate atesta personal faptul că introversia nu este nicidecum un dezavantaj – poate fi un mare avantaj, în special dacă ești un antreprenor, un artist, un geniu al tehnologiei sau în orice altă afacere în care gândirea sau crearea pe cont propriu este un dat. Iar dacă ești o persoană introvertită care trebuie să lucreze în echipă, asigură-te că ai parte de timpul de singurătate de care ai nevoie pentru a-ți face cea mai bună treabă. Dacă vă îmbrățișați introvertirea fără să vă cereți scuze, aceasta poate fi un mare beneficiu pentru dvs. și pentru cei din jurul dvs.

Neuroticism

Neuroticismul nu este în general considerat cea mai atractivă trăsătură, iar persoanele nevrotice tind să primească multă supărare pentru aceasta. Dar, în plus față de potențialul său comic intrinsec, neuroticismul nu este de fapt o trăsătură atât de rea de avut. (Dezvăluire completă, sunt un pic nevrotic, așa că această intrare poate fi părtinitoare.) Cu condiția să ai un anumit grad de conștientizare de sine în jurul lui și să fi făcut niște pași pentru a-l stăpâni, poate oferi unele beneficii foarte reale în viață și la locul de muncă.

Neurotismul te face mai conștiincios, pentru început, deoarece este mai puțin probabil să lași lucrurile să-ți scape din minte sau să ratezi un termen limită. În plus, un studiu de acum câțiva ani a sugerat că nevrotismul este de fapt legat de creativitate, deoarece dacă întorci și întorci o idee în cap ar putea să te facă mai probabil să ai o descoperire creativă. Iar această sugestie pare să fie confirmată de știința creierului. Un alt studiu, chiar luna trecută, a constatat că persoanele nevrotice ar putea trăi mai mult, având un risc mai mic de deces din toate cauzele, inclusiv cancer. Acest lucru se poate datora faptului că sunt mai puțin predispuși să lase grija de rutină să cadă în derizoriu și mai predispuși să caute îngrijiri medicale atunci când ceva nu merge bine.

Neuroticismul a fost legat de inteligență, dar pentru că pot exista și alți factori de mediere în această legătură, este mai greu de făcut această afirmație. Cu siguranță, o mulțime de oameni străluciți și extrem de creativi de-a lungul istoriei au fost neurotici celebri și, deși aceasta nu este o dovadă că neuroticismul duce la succes, cu siguranță nu dăunează argumentului. Iar pe baza studiilor, se pare că există unele beneficii psihologice și fizice foarte reale ale neuroticismului.

Gândirea în afara cutiei

Cercetătorii care studiază gândirea se referă adesea la câteva varietăți diferite, care sunt complementare una alteia: Gândirea convergentă înseamnă a fi capabil să canalizezi informațiile pe care le ai la dispoziție pentru a ajunge la un singur răspuns corect și este tipul care este susținut în multe sisteme educaționale și recompensat în cadrul testelor standardizate. Dublul său, gândirea divergentă, este capacitatea de a genera idei noi și de a găsi soluții multiple la o problemă. Este mai mult aliniată cu creativitatea, sau gândirea în afara cutiei.

Creativitatea este cu siguranță celebrată mai mult decât era. Deși anumite discipline s-au bazat dintotdeauna pe gânditorii care gândesc în afara cutiei – arta, literatura, știința, cinematografia și publicitatea – aceasta nu a fost întotdeauna atât de apreciată în general. Dar, în parte datorită modului în care tehnologia a schimbat jocul, există mult mai multe oportunități și piețe de desfacere pentru gândirea „outside-the-box”, de la industria tehnologică în sine, până la oportunitățile antreprenoriale creative care există datorită acesteia.

Din păcate, chiar și astăzi, gândirea „outside-the-box” a fost descurajată și chiar penalizată chiar în locul în care ar trebui să fie încurajată – în școli, unde răspunsul „corect” tinde să fie recompensat în detrimentul celui interesant. Și, deși există, desigur, beneficii în a ști cum să ajungi la un răspuns corect, accentuarea prea puternică a acestui lucru ar putea să nu le fie de folos copiilor pe termen lung. Cercetătoarea Karen Arnold, care a urmărit absolvenții de liceu de-a lungul anilor și a scris despre rezultatele acestora în cartea sa Lives of Promise, a constatat că absolvenții de liceu au avut rezultate bune, dar nu au avut tendința de a fi adevărații inovatori sau perturbatori în domeniile lor. „Ei se supun regulilor, muncesc din greu și le place să învețe, dar nu sunt cei care sparg tiparele”, a spus într-un interviu acordat la Boston College. „Ei lucrează cel mai bine în cadrul sistemului și nu sunt predispuși să îl schimbe.”

În aceeași măsură, cercetătorii care au urmărit creativitatea de-a lungul anilor au descoperit că această trăsătură din copilărie este legată de unele rezultate foarte pozitive în viața de adult. De fapt, creativitatea din copilărie a fost de trei ori mai puternic legată de succesul la vârsta adultă în multe domenii diverse (mediul academic, antreprenoriat, politică, literatură) decât IQ-ul din copilărie. Așadar, dacă dvs. sau copiii dvs. nu vă simțiți în largul dvs. în sistemele care valorizează răspunsul „corect” în detrimentul răspunsurilor interesante și creative, nu disperați – răsplata poate veni mai târziu. Dacă puteți să vă acceptați gândirea în afara cutiei și să vă dați seama cum să o direcționați către o disciplină care o apreciază, s-ar putea ca în cele din urmă să fie o trăsătură mult mai valoroasă decât gândirea în interiorul cutiei.

Întrebându-vă

Aceasta este o linie fină: A te chestiona prea mult poate duce la îndoială de sine și ineficiență. Dar a fi deschis la ideea că ceea ce crezi că știi ar putea fi greșit te poate poziționa bine, atât în carieră, cât și în relațiile tale. Deși poate părea că a rămâne pe poziții este cel mai puternic lucru de făcut și impune respect, nu este întotdeauna așa. La începutul acestui an, un studiu a constatat că trăsătura cunoscută sub numele de umilință intelectuală – a fi umil cu privire la propriul intelect și la propriile convingeri și a fi dispus să recunoști că acestea pot fi imperfecte – a fost legată de o serie de trăsături dezirabile. De exemplu, persoanele cu mai multă umilință intelectuală erau mai predispuse să evalueze informațiile științifice slabe ca atare, mai puțin predispuse să emită judecăți despre caracterul autorului articolului cu care nu erau de acord și mai puțin predispuse să fie sigure că convingerile lor religioase sunt corecte.

Și această disponibilitate de a vă evalua și reevalua poate să vă ducă departe în viață. „Dacă stați în jurul mesei la o ședință și șeful are o umilință intelectuală foarte scăzută, el sau ea nu va asculta sugestiile altora”, a declarat Mark Leary, autorul studiului, într-o declarație. „Cu toate acestea, știm că o bună conducere necesită o perspectivă largă și luarea în considerare a cât mai multor perspective”. Așadar, nu simțiți că trebuie să aveți convingeri puternice și de neclintit și să le impuneți celorlalți pentru a avansa. După cum se pare, a fi deschis și receptiv la idei noi și a le modifica pe cele vechi poate fi o cale mult mai eficientă.

Având tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD)

Chiar dacă sunteți copil sau adult, a avea ADHD poate fi extrem de frustrant. Dar mulți dintre cei mai de succes oameni din domeniul științei, al muzicii, al sportului și din alte domenii au această tulburare și, cu siguranță, există și unele avantaje.

Pentru copii, „deficitele” de atenție pot fi, de fapt, o adaptare care să îi ajute să asimileze mai multe informații. Un studiu recent a constatat că, într-un test în care participantul trebuia să fie atent la anumite indicații și să le ignore pe altele, adulții au fost, în general, mai buni la a răspunde la întrebări despre indicațiile la care li s-a spus să fie atenți – dar copiii au fost mai buni la a răspunde la întrebări despre indicațiile pe care li s-a spus să le ignore. Acest lucru sugerează că mintea de burete a copiilor poate fi pregătită să se concentreze mai puțin și să asimileze mai mult. Desigur, acest lucru poate fi puțin reconfortant atunci când notele sunt în pericol, dar odată cu apariția mai multor cercetări despre atenția și dezvoltarea copiilor, speranța este că școlile se vor adapta mai repede și vor fi puțin mai progresiste în tratamentul copiilor cu această tulburare și fără.

Și atât pentru copii, cât și pentru adulți, unul dintre cele mai mari beneficii ale ADHD poate fi „simptomul” paradoxal cunoscut sub numele de hiperfocalizare. Multe persoane cu această tulburare constată că sunt capabile să se concentreze atât de intens asupra unei sarcini care îi interesează încât orele zboară și este de fapt dificil să își întrerupă atenția de la sarcină. Este ca și cum ai fi în zonă, sau într-o stare de curgere, și pare să fie un beneficiu binevenit al tulburării. Așadar, dacă aveți ADHD, luați măsurile de care aveți nevoie în ceea ce privește tratamentul (comportamental sau farmaceutic), dar realizați, de asemenea, că există unele beneficii foarte reale ale ADHD, care ar putea chiar să vă propulseze mai departe decât un om obișnuit.

Având traume sau alte circumstanțe dureroase în trecut (sau în prezent)

Mulți dintre noi am trecut prin evenimente în viață despre care tindem să credem că ne diminuează valoarea, făcându-ne mai puțin compleți sau mai puțin capabili. Dar, în realitate, opusul este adesea adevărat: Atunci când ne procesăm circumstanțele dureroase – traume din trecut sau probleme actuale de sănătate mintală – ne pot face cu atât mai puternici, mai empatici și mai motivați. Există o legătură clară între evenimentele adverse din viață și faptul de a fi determinat să reușești, cu condiția ca evenimentele să fie procesate în mod adecvat.

Constance Scharff, PhD, cercetător în domeniul dependenței la Cliffside Malibu Treatment Center, spune că este o legătură pe care ea și colegii ei o observă în mod disproporționat la clientela cu performanțe înalte. „Ceea ce face ca cineva să realizeze la acel nivel – cadrele de top – este adesea un stres sau o traumă care s-a întâmplat la început”, spune ea. „Există ceva, de obicei o experiență timpurie, care alimentează acest tip de impuls și, de multe ori, este același lucru care determină dependența. Marea majoritate nu au avut un fel de nevoi de bază satisfăcute în copilărie, așa că sunt impulsionați foarte, foarte tare să reușească.”

Scharff adaugă că trauma poate duce, în mod evident, la depresie și PTSD, dar, mai des decât v-ați aștepta, aceasta poate servi, de asemenea, pentru a impulsiona o persoană să meargă înainte. „Noi numim această experiență, „creștere post-traumatică””, spune ea. „Atunci când o persoană se confruntă cu o experiență care îi pune viața în pericol și iese pe partea cealaltă, în unele cazuri, aceasta îi poate da acelui individ un impuls, un sentiment că, dacă poate trece prin acea experiență oribilă, poate trece prin orice. Îi deschide persoanei posibilități pe care nu le vedea înainte și o poate face mai sensibilă și mai utilă pentru cei care suferă. În aproape toate cazurile, cei care experimentează o creștere posttraumatică dezvoltă o mai mare apreciere pentru viață în general, iar acest lucru radiază în tot ceea ce fac.”

Această idee este explorată în detaliu în cartea Supersupraviețuitori, care spune poveștile unor oameni care nu numai că se recuperează după o traumă, dar care o transformă în unitate intensă și realizări în viață.

* * *

Așa că nu vă gândiți la trăsăturile dvs. de personalitate „negative” ca fiind în totalitate negative – probabil că există și părți pozitive ale acestora. Din nou, în timp ce dezvoltarea personală este grozavă și necesară, nu-ți eliminați toate ciudățeniile prin terapie. Ele pot fi de fapt utile.