37 de citate de relaxare pentru a vă ajuta să vă destresați (cu imagini frumoase din natură)

Există în principiu două stări în care puteți exista – o stare de relaxare sau într-o stare de stres. Relaxarea este o stare de expansiune. Prin urmare, atunci când ești relaxat, energia ta se extinde, începi să vibrezi la o frecvență mai înaltă, iar corpul tău începe să se vindece și să se refacă. În starea de relaxare, dați drumul la toată energia negativă acumulată și regenerați energia pozitivă.

Pe de altă parte, stresul este o stare de contracție. Când sunteți în stare de stres, corpul dumneavoastră consumă energie și încetinește procesele legate de vindecare și restaurare.

Pentru a duce o viață optimă, este esențial să echilibrăm stările de stres cu stări de relaxare profundă și vindecătoare. De fapt, cu cât petrecem mai mult timp fiind relaxați, cu atât mai multă abundență și pozitivitate atragem în viața noastră.

33 Citate de relaxare pentru a vă destresa

Acest articol este o colecție de 20 de citate de relaxare care vă vor ajuta să vă destresați și să vă eliberați. Citatele sunt prezentate pe imagini frumoase din natură care vor aduce un sentiment de pace și calm în ființa ta.

„Relaxează-te. Nici nimeni altcineva nu știe ce face.”

– Ricky Gervais

„Odihnește-te și fii recunoscător.”

– William Wadsworth

„Uneori, a lăsa lucrurile să plece este un act cu mult mai puternic decât a te apăra sau a te agăța de ele.”

– Eckhart Tolle

„Nu anticipa necazurile și nu te îngrijora pentru ceea ce s-ar putea să nu se întâmple niciodată. Păstrează-te în lumina soarelui.”

– Benjamin Franklin

„Timpul pe care îți face plăcere să îl irosești nu este timp pierdut.”

– Marthe Troly-Curtin

„Regula numărul unu este să nu te îngrijorezi de lucrurile mărunte. Regula numărul doi este, toate sunt lucruri mărunte.”

– Robert Eliot

„Odihniți-vă; Un câmp care s-a odihnit, dă o recoltă generoasă.”

– Ovidiu

„Odihna nu înseamnă trândăvie, și a sta uneori întins pe iarbă, sub copaci, într-o zi de vară, ascultând murmurul apei, sau privind norii plutind pe cer, nu este nicidecum o pierdere de timp.”

– John Lubbock

„A-ți lua timp să nu faci nimic aduce adesea totul în perspectivă.”

– Doe Zantamata

„Nu este vorba de creșterea zilnică, ci de scăderea zilnică. Ciopârțește lucrurile neesențiale.”

– Bruce Lee

„Pe lângă nobila artă de a face lucrurile, există și nobila artă de a lăsa lucrurile nefăcute. Înțelepciunea vieții constă în eliminarea lucrurilor neesențiale.”

– Lin Yutang, The Importance of Living

„Viața nu este atât de serioasă pe cât o face mintea să pară.”

– Eckhart Tolle

„Adormiți-vă gândurile, nu le lăsați să facă umbră peste luna inimii voastre. Renunță la gânduri.”

– Rumi

„Părerea pe care o au ceilalți oameni despre tine este problema lor, nu a ta.”

„Respiră adânc. Inspiră pace. Expiră fericire.”

– A.D. Posey

„Oprește-ți mintea, relaxează-te și plutește în aval.”

– John Lennon

Viața este ca și cum ai respira. Dacă încerci să o reții, o vei pierde. Dar dacă o lași să vină & să plece & vei fi mereu conectat la ea.

– Anon

„Mintea ta calmă este arma supremă împotriva provocărilor tale. Așa că relaxează-te.”

– Bryant McGill

„Nu-i așa că pur și simplu vă place să mergeți la culcare. Să te ghemuiești cald într-un pat frumos și cald, în întunericul minunat. Este atât de odihnitor și apoi, treptat, să te îndepărtezi în somn…”

– C.S. Lewis

„Din când în când, pleacă, relaxează-te puțin, pentru că atunci când te întorci la munca ta, judecata ta va fi mai sigură.”

– Leonardo da Vinci

„Natura nu se grăbește, și totuși totul este împlinit.”

– Lao Tzu

Citește și: 54 de citate despre puterea vindecătoare a naturii.

„Fii ca un copac și lasă frunzele moarte să cadă.”

– Rumi

„Poți găsi magie, oriunde te uiți. Stai pe spate și relaxează-te, tot ce ai nevoie este o carte.”

– Dr. Seuss

„Ah! Nimic nu se compară cu a sta acasă, pentru un confort real.”

– Jane Austen

„Mintea ta va răspunde la majoritatea întrebărilor dacă înveți să te relaxezi și să aștepți răspunsul.”

– William S. Burroughs

„Mintea ta este ca apa. Când este agitată, devine greu de văzut. Dar dacă îi permiți să se liniștească, răspunsul devine clar.”

– Bill Keane

„Nu există înțelepciune fără timp liber.”

– W. Vindecă-ți corpul prin relaxare conștientă.

„Privește crinii de pe câmp, cum cresc ei. Ei nu se trudesc, nici nu se învârt.”

– Matei 6:28

„Un masaj este ca un film, foarte relaxant și o evadare totală, doar că într-un masaj tu ești vedeta. Și nu pierzi nimic dacă adormi!”

– Elizabeth Jane Howard

„Tensiunea este cine crezi că ar trebui să fii. Relaxarea este cine ești.”

– Proverb chinezesc

Citește și: 9 moduri de a te relaxa înainte de a merge la culcare.

„Iubesc magia unei băi fierbinți, cum timpul se oprește și orice supărare se topește.”

– Richelle E. Goodrich

„Viața este cu adevărat simplă, dar noi insistăm să o facem complicată.”

– Confucius

„Munca nu este întotdeauna necesară. Există un lucru precum lenea sacră.”

– George MacDonald

„Inch by inch. Viața e o nimica toată. Yard cu yard. Viața este grea.”

– John Updike

„Viața este profundă și simplă, iar ceea ce ne oferă societatea noastră este superficial și complicat.”

– Fred Rogers

„Capacitatea ta de a genera putere este direct proporțională cu capacitatea ta de a te relaxa.”

– David Allen

Sperăm că aceste citate te-au ajutat să te relaxezi și să te destresezi. Așa cum am menționat la începutul acestui articol, relaxarea este o cerință absolută pentru ca organismul (și mintea) dumneavoastră să se vindece și să se refacă. Nu este în niciun caz un lux, ci o necesitate.

Citește și: Medierea corpului interior pentru relaxare și vindecare intensă.

.