15 citate din Buddha pentru a te ajuta să găsești pacea interioară

Puterea pozitivității
Mai 13, 2020

Mulți se află într-un loc de agitație chiar acum. Dacă aveți nevoie să găsiți puțină pace interioară, luați în considerare aceste citate din Buddha pentru a vă ghida.

Buddha, al cărui nume real era Siddhartha Gautama, este considerat unul dintre cei mai mari lideri spirituali din istorie. El a călătorit în întreaga regiune, împărtășind învățăturile sale despre pacea interioară. El a trăit și a predat budismul în și în jurul Nepalului și Indiei de astăzi, undeva între secolele VI și IV î.Hr. Însuși numele său înseamnă „cel care este trezit” sau „cel iluminat.”

Primii ani de viață ai lui Buddha

Buddha a crescut într-un palat ca fiu al unui mare conducător al clanului Shakya. Tatăl său a vrut să-și crească fiul departe de toate suferințele și tragediile din lume, așa că l-a adăpostit în interiorul zidurilor palatului. Cu toate acestea, într-o zi, Siddhartha a părăsit palatul împreună cu un cărăuș și a realizat rapid realitățile condiției umane. El a văzut pentru prima dată un om în vârstă, iar cărăușul lui Buddha a trebuit să-i explice că toți oamenii îmbătrânesc în cele din urmă.

A plecat în călătorii viitoare în care a întâlnit un om bolnav, un cadavru în putrefacție și un ascet (cel care practică o autodisciplină severă și abstinența de la indulgență). Căruțașul i-a spus lui Buddha că bărbatul renunțase la lume pentru a scăpa de suferințele naturale care decurg din angajarea în viață. După ce a văzut toate acestea, Buddha și-a părăsit palatul și regatul pentru a găsi o cale corectă de a evita durerea universală și de a depăși condiția umană.

Calea lui Buddha spre iluminare

În următorii șase ani, Buddha a trăit ca un renunțant, studiind și meditând sub diferite filozofii și învățături religioase. Cu toate acestea, el nu găsea răspunsurile pe care le căuta cu aceste învățături, așa că a decis să își sporească disciplina și nivelul de renunțare. A îndurat durerea, a postit aproape până la înfometare și nu a băut apă pentru perioade lungi de timp. Totuși, aceste practici nu au dus la nicio înțelegere spirituală, până când, într-o zi, o fată i-a oferit lui Buddha un bol de orez.

Apoi și-a dat seama că simpla renunțare la confortul lumesc nu duce la libertate interioară și nirvana, așa că a mâncat apoi orezul, a băut puțină apă și a făcut o baie în râu. În acea noapte, a meditat sub un copac Bodhi și și-a făcut o promisiune că nu se va ridica până când nu va găsi răspunsurile de care avea nevoie. A rămas sub copac până la răsăritul soarelui a doua zi, purificându-și mintea și văzându-și întreaga viață, inclusiv cele trecute, trecând prin fața lui.

Atingerea iluminării

În timp ce stătea sub copacul Bodhi, el a trebuit să învingă un demon pe nume Mara, care a încercat să „fure” iluminarea lui Buddha. Când Mara l-a provocat, Siddhartha și-a atins cu mâna Pământul, cerându-i acestuia să fie martor al înțelepciunii sale. În acel moment, Mara i-a părăsit mintea, iar Buddha a atins nirvana sau stadiul final al iluminării.

După aceasta, Siddhartha a primit răspunsurile la toate întrebările pe care le avea despre univers și a găsit modalitatea supremă de a se elibera de suferință. În acest moment, Siddhartha a devenit cu adevărat Buddha sau cel iluminat.

Învățăturile lui Buddha

La început, Buddha nu a vrut să își răspândească învățăturile pentru că nu știa cum să comunice vastele cunoștințe pe care le învățase. Cu toate acestea, conform legendei, regele zeilor numit Brahma l-a încurajat pe Buddha să predea. Astfel, el s-a ridicat de sub copacul în care a devenit iluminat și a pornit să le arate celorlalți ceea ce învățase.

Când a ajuns la aproximativ 160 de kilometri de copac, s-a intersectat cu cinci asceți cu care meditase și studiase cu ani în urmă. Aceștia îl abandonaseră în seara în care devenise iluminat, deoarece credeau că a renunțat la calea renunțării. Buddha le-a spus atunci că ar trebui să găsească o cale de mijloc în loc să renunțe la tot sau să se complacă în orice dorință. El a numit această cale Calea de mijloc.

Acești asceți au devenit primii săi discipoli care l-au ajutat să formeze o comunitate de călugări numită Sangha. Pe măsură ce călătorea, mulți se adunau pentru a-l asculta predicând învățăturile sale, pe care el le-a numit Dharma. În aceste învățături, el a inclus cele Patru Adevăruri Nobile și Calea Octuplă, care au devenit fundamentul budismului. Pentru tot restul vieții sale, și-a propus să predea această cale. Astfel, el i-a ajutat și pe alții să-și găsească calea spre iluminare.

Când Buddha a murit, el le-a spus discipolilor săi că nu ar trebui să urmeze pe nimeni, ci ar trebui „să fie propria lumină”. Astăzi, aproximativ 350 de milioane de oameni din întreaga lume practică budismul. Cu toate acestea, nu este nevoie să urmați această religie pentru a beneficia de citatele de mai jos. Indiferent de poziția ta față de credință, poți pune în practică aceste principii în viața ta de zi cu zi pentru a găsi pacea interioară.

Iată 15 citate din Buddha care te vor ajuta să favorizezi pacea interioară:

„Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gândit. Mintea este totul. Ceea ce gândim noi devenim.”

În acest citat, Buddha arată importanța gândurilor pozitive. Cu toate acestea, chiar mai bine decât să simți idei bune este să fii capabil să îți liniștești mintea pentru a-ți asculta intuiția. Între turbulențele sentimentelor, atât pozitive, cât și negative, poți asculta tăcerea sufletului tău care îți vorbește cu înțelepciune.

„Întregul secret al existenței este să nu-ți fie teamă. Să nu te temi niciodată de ceea ce se va întâmpla cu tine, să nu depinzi de nimeni. Numai în momentul în care respingi orice ajutor ești eliberat.”

Depinde numai de tine însuți și nu vei întâlni niciodată dezamăgire. Ar trebui să avem în viața noastră alți oameni de care să ne bucurăm și cărora să le oferim iubire, nu să ne folosim de ei sau să le cerem ceva.

„Poți căuta în întregul univers pe cineva care să merite mai mult iubirea și afecțiunea ta decât ești tu însuți, iar acea persoană nu se găsește nicăieri. Tu însuți, tu însuți, la fel de mult ca oricine altcineva din întregul univers, meriți dragostea și afecțiunea ta.”

Iubirea de sine constituie fundația pe care să ne construim dragostea pentru ceilalți. Fără iubire în inimile noastre, nu o putem răspândi altor oameni.

„Cucerirea de sine este o sarcină mai mare decât cucerirea celorlalți.”

Cucerește-ți propria minte și propriul ego și vei cuceri lumea.

„Dorința este rădăcina tuturor suferințelor.”

Alegarea față de oameni, obiecte sau locuri provoacă suferință. Acest lucru nu înseamnă că nu ne putem bucura de lucrurile din această lume, dar ele nu sunt menite să fie un element permanent în viața noastră. Într-adevăr, ar trebui să învățăm să observăm toate întâmplările cu un calm lipsit de atașament.

„Suntem modelați de gândurile noastre; devenim ceea ce gândim. Când mintea este pură, bucuria ne urmează ca o umbră care nu pleacă niciodată.”

Purificați mintea prin meditație și veți găsi bogăția pe care o căutați.

„Mii de lumânări pot fi aprinse de la o singură lumânare, iar durata de viață a lumânării nu va fi scurtată. Fericirea nu scade niciodată prin faptul că este împărtășită.”

Fericirea se amplifică atunci când este împărtășită. Egoismul și un ego hiperactiv provoacă nefericire și mizerie în lume.

„Un bun prieten care semnalează greșelile și imperfecțiunile și mustră răul trebuie respectat ca și cum ar dezvălui un secret al unei comori ascunse.”

Cei mai buni prieteni îți vor face o critică constructivă pentru ca tu să te îmbunătățești.”

„În cer nu există o distincție între est și vest; oamenii creează distincții din mintea lor și apoi le cred adevărate.”

Noi creăm bariere în mintea noastră. Cu toții ajungem aici ca egali. Nu acordați atenție culorii pielii, vârstei, rasei, religiei, sexului, clasei sau oricărei alte etichete pe care ne-o punem singuri.

„Nu fiți invidioși pe calitățile bune ale altora, ci, din admirație, adoptați-le voi înșivă.”

În loc să fiți invidioși pe alții, încercați să imitați calitățile bune pe care le iubiți la alți oameni.

„Pacea vine din interior. Nu o căutați în afară.”

Cercetarea păcii în afara ta te va duce doar la fundături. Construiește-o în interiorul tău, astfel încât oriunde te uiți, să vezi liniște.

„Calea nu este în cer. Calea este în inimă.”

Căutați în interior toate răspunsurile pe care le căutați, așa cum a făcut Buddha.

„Toate faptele rele apar din cauza minții. Dacă mintea este transformată, poate rămâne fapta greșită?”

Transformați-vă gândurile și toate celelalte vor urma.

„Chiar dacă un discurs este compus dintr-o mie de cuvinte, dar acele cuvinte sunt lipsite de sens, un cuvânt cu sens este mai bun; când oamenii îl aud, ei devin tăcuți.”

Cei mai tăcuți oameni au cel mai mult de spus. Practicați să rostiți doar cuvinte de dragoste și încurajare și simțiți cum se schimbă vibrația în interiorul vostru.”

„Sănătatea este cel mai mare dintre daruri, mulțumirea este cea mai bună dintre bogății, încrederea este cea mai bună dintre relații, nirvana este cea mai înaltă fericire.”

Buddha a învățat că simplitatea este calea. Aveți grijă de sănătatea voastră, onorați-vă relațiile și căutați răspunsuri în interiorul vostru.

Gânduri finale despre citate din Buddha care promovează pacea interioară

Nu contează ce religie practicați, aceste citate din Buddha vă pot aduce beneficii în viață și vă pot insufla pacea interioară. Practicarea neatașamentului, a iubirii pentru tine și pentru ceilalți, a unui comportament calm, a unui stil de viață sănătos și a unei gândiri pozitive te vor ajuta să transformi mizeria în înțelepciune și pace. Tot ceea ce căutăm se află în interiorul nostru.

.