10 moduri de a-ți ajuta adolescentul să reușească la liceu

• Mărimea mare a textuluiMărimea mare a textuluiMărimea normală a textului

Părinții pot juca un rol vital în a-i ajuta pe adolescenți să reușească la școală, fiind informați și oferind puțin sprijin și îndrumare. Chiar dacă adolescenții caută independența, implicarea părinților este un ingredient important pentru succesul academic.

Iată 10 modalități de a vă menține adolescentul pe drumul cel bun pentru a reuși la liceu.

Asistați la Noaptea Întoarcerii la Școală și la conferințele părinți-profesori

Adolescenții se descurcă mai bine la școală atunci când părinții le susțin eforturile academice. Participarea la casa deschisă a școlii sau la noaptea de întoarcere la școală este o modalitate excelentă de a cunoaște profesorii adolescentului dumneavoastră și așteptările acestora. Administratorii școlii pot discuta despre programele și politicile la nivelul școlii și despre opțiunile postliceale despre care părinții și tutorii juniorilor și seniorilor trebuie să știe.

Asistarea la conferințele părinți-profesori este o altă modalitate de a rămâne informați, deși în liceu, personalul le stabilește de obicei doar atunci când este nevoie de implicarea părinților pentru a aborda probleme precum problemele de comportament, căderea sub așteptările de la nivelul clasei sau, alternativ, beneficierea de lucrări avansate la clasă.

Dacă adolescentul dvs. are nevoi speciale de învățare sau comportamentale, pot fi programate întâlniri cu profesorii și cu alt personal al școlii pentru a lua în considerare stabilirea sau revizuirea planurilor educaționale individualizate (IEP), a planurilor educaționale 504 sau a planurilor educaționale pentru supradotați.

Rețineți că părinții sau tutorii pot solicita întâlniri cu profesorii, directorii, consilierii școlari sau alt personal al școlii în orice moment în timpul anului școlar.

Vizitați școala și site-ul acesteia

Cunoașterea aspectului fizic al clădirii și al terenului școlii vă poate ajuta să vă conectați cu adolescentul dvs. atunci când vorbiți despre ziua de școală. Este bine să cunoașteți locația biroului principal, a asistentei școlare, a cantinei, a sălii de sport, a terenurilor de atletism, a auditoriului și a claselor speciale.

Pe site-ul web al școlii, puteți găsi informații despre:

• calendarul școlii
• contactarea personalului școlii
• evenimente speciale, cum ar fi baluri și excursii cu clasa
• date de testare
• notele curente și temele lipsă
• informații despre înscrieri și programe pentru sporturi, cluburi, și alte activități extracurriculare

resurse pentru elevi pentru viața de după liceu

Mulți profesori își mențin propriile site-uri web care oferă acces la manuale și alte resurse și detaliază temele pentru acasă, precum și datele testelor și chestionarelor. Resurse speciale pentru părinți și elevi sunt, de asemenea, de obicei disponibile pe site-urile web ale districtului, școlii sau ale profesorilor.

Sprijină așteptările privind temele pentru acasă

În timpul anilor de liceu, temele pentru acasă devin mai intense, iar notele devin critice pentru planurile pentru facultate. Elevii care plănuiesc să urmeze o facultate trebuie, de asemenea, să se pregătească pentru examenele SAT și/sau ACT. În mijlocul tuturor acestor schimbări, mulți adolescenți învață cum să echilibreze studiile academice cu activitățile extracurriculare, viața socială și locurile de muncă.

O modalitate importantă de a ajuta este să vă asigurați că adolescentul dvs. are un loc liniștit, bine luminat, fără distrageri pentru a studia, care este aprovizionat cu rechizite. Fără distrageri înseamnă fără telefon, televizor sau site-uri web, altele decât resursele legate de temele de acasă. Asigurați-vă că verificați din când în când pentru a vă asigura că adolescentul dvs. nu a fost distras.

Să stați în mod regulat împreună cu adolescentul dvs. pentru a trece în revistă încărcăturile de clasă și a vă asigura că sunt echilibrate și ajutați-l să respecte un program de teme și de studiu.

Încurajați-vă adolescentul să ceară ajutor atunci când este nevoie. Cei mai mulți profesori sunt disponibili pentru ajutor suplimentar înainte sau după școală și, de asemenea, ar putea fi în măsură să recomande alte resurse.

Întoarceți-vă adolescentul la școală pregătit să învețe

Un mic dejun nutritiv îi alimentează pe adolescenți și îi pregătește pentru zi. În general, adolescenții care mănâncă micul dejun au mai multă energie și se descurcă mai bine la școală.

Puteți ajuta la stimularea capacității de atenție, a concentrării și a memoriei adolescentului dvs. oferindu-i alimente la micul dejun care sunt bogate în cereale integrale, fibre și proteine, precum și cu conținut scăzut de zahăr adăugat. Dacă adolescentul dvs. întârzie în unele dimineți, trimiteți-i fructe proaspete, nuci, iaurt sau un sandviș cu unt de arahide și banane. Multe școli oferă opțiuni nutritive pentru micul dejun înainte de primul clopoțel.

Adolescenții au nevoie, de asemenea, de o cantitate potrivită de somn – aproximativ 8½ până la 9½ ore în fiecare noapte – pentru a fi atenți și pregătiți să învețe toată ziua. Dar orele de începere timpurie a școlii – pe lângă programele pline de cursuri, teme, activități extracurriculare și prieteni – înseamnă că este obișnuit ca adolescenții să nu doarmă suficient. Lipsa somnului este legată de scăderea atenției, scăderea memoriei pe termen scurt, performanță inconsecventă și timp de răspuns întârziat.

Majoritatea adolescenților au, de asemenea, o schimbare în tiparele lor de somn, corpul lor spunându-le să stea treji mai târziu noaptea și să se trezească mai târziu dimineața. În mod ideal, adolescenții ar trebui să încerce să se culce la aceeași oră în fiecare noapte și să se trezească la aceeași oră în fiecare dimineață. Vă puteți ajuta amintindu-i adolescentului dvs. înainte de culcare să închidă telefonul și să limiteze jocurile video și televizorul. Somnul în timpul zilei poate, de asemenea, să amâne ora de culcare, așa că este mai bine ca adolescenții să nu doarmă după școală. Mulți adolescenți încearcă să recupereze somnul în weekenduri. Dar încercați să păstrați orele de somn și de trezire ale adolescentului dvs. în interval de 2 ore față de cele din timpul săptămânii.

Învățați abilitățile de organizare

Învățarea și stăpânirea abilităților de a se organiza, de a rămâne concentrat și de a duce munca până la capăt îi va ajuta pe adolescenți în aproape tot ceea ce fac. Dar acest lucru nu este, de obicei, predat în mod explicit în liceu, așa că adolescenții pot beneficia de o anumită îndrumare din partea părinților în ceea ce privește abilitățile de organizare și de gestionare a timpului.

Părinții și tutorii îi pot ajuta pe adolescenți să păstreze temele și informațiile din clasă laolaltă în dosare, caiete sau dosare care sunt organizate pe materii. Crearea unui calendar îi va ajuta pe adolescenți să recunoască termenele limită viitoare și să își planifice timpul în consecință. Nu uitați să-i cereți adolescentului dvs. să includă în calendar și angajamentele non-academice.

De asemenea, îi ajută pe adolescenți să întocmească liste de sarcini zilnice cu priorități și să studieze și să-și facă temele într-un spațiu de lucru bine luminat, liniștit și ordonat. Îi puteți reaminti adolescentului dvs. că, atunci când vine vorba de studiu și de teme, multitasking-ul este o pierdere de timp. Lucrul într-un mediu lipsit de distrageri, cum ar fi televizorul și textele, funcționează cel mai bine.

Oferiți ajutor la învățat

Planificarea este esențială pentru a vă ajuta adolescentul să studieze în timp ce jonglează cu temele la mai multe materii. Deoarece notele contează cu adevărat în liceu, planificarea studiului este crucială pentru succes, în special atunci când timpul adolescentului dvs. este ocupat cu activități extracurriculare.

Când sunt multe de studiat, ajutați-l pe adolescentul dvs. să împartă sarcinile în bucăți mai mici și să respecte programul calendaristic de studiu, astfel încât să nu studieze pentru mai multe teste într-o singură noapte. Reamintiți-i adolescentului dvs. să ia notițe în clasă, să le organizeze pe materii și să le revizuiască acasă.

Dacă notele sunt bune, este posibil ca adolescentul dvs. să nu aibă nevoie de ajutor pentru a studia. Cu toate acestea, dacă notele încep să scadă, poate fi timpul să interveniți. Cei mai mulți părinți au în continuare nevoie să își ajute adolescentul cu organizarea și studiul – nu credeți că adolescenții pot face acest lucru singuri doar pentru că sunt la liceu!

Vă puteți ajuta adolescentul să revizuiască materia și să studieze cu mai multe tehnici, cum ar fi simplele întrebări, cerându-i să furnizeze cuvântul lipsă și creând teste de practică. Cu cât creierul folosește mai multe procese pentru a gestiona informațiile – cum ar fi scrierea, citirea, vorbirea și ascultarea – cu atât este mai probabil ca informațiile să fie reținute. Repetarea cuvintelor, reluarea pasajelor cu voce tare, rescrierea notițelor sau vizualizarea sau desenarea informațiilor, toate acestea ajută creierul să rețină datele.

Inclusiv dacă adolescentul dumneavoastră doar reia notițele, oferiți-vă să-l chestionați, concentrându-vă asupra oricăror fapte sau idei care se dovedesc a fi problematice. Încurajați-vă adolescentul să facă probleme practice la matematică sau științe. Dacă materia îi depășește abilitățile, recomandați-i să caute ajutor de la un coleg de clasă sau de la profesor, sau luați în considerare conectarea cu un meditator (unele școli au programe gratuite de meditații de la egal la egal).

Și nu uitați că a dormi bine este mai inteligent decât a te înghesui. Studii recente arată că elevii care sacrifică somnul pentru a studia sunt mai predispuși să se lupte la testele de a doua zi.

Cunoașteți politicile disciplinare și de intimidare

Toate școlile au reguli și consecințe pentru comportamentele elevilor. Școlile citează de obicei politicile disciplinare (uneori numite codul de conduită al elevului) în manualele elevilor. Regulile acoperă, de obicei, așteptările și consecințele nerespectării așteptărilor, pentru lucruri precum comportamentul elevilor, codurile vestimentare, utilizarea dispozitivelor electronice și limbajul acceptabil.

Politicile pot include detalii despre prezență, vandalism, înșelăciune, bătaie și arme. Multe școli au, de asemenea, politici specifice cu privire la bullying. Este util să cunoașteți definiția pe care școala o dă hărțuirii, consecințele pentru agresori, sprijinul pentru victime și procedurile de raportare a hărțuirii. Hărțuirea prin intermediul mesajelor text sau al rețelelor de socializare ar trebui să fie raportată și la școală.

Este important ca adolescentul dumneavoastră să știe ce se așteaptă de la școală și că veți sprijini consecințele școlii atunci când așteptările nu sunt îndeplinite. Este mai ușor pentru elevi atunci când așteptările de la școală se potrivesc cu cele de acasă, astfel încât să vadă ambele medii ca pe niște locuri sigure și grijulii care lucrează împreună ca o echipă.

Este, de asemenea, important să rețineți că educatorii pot chema reprezentanți ai forțelor de ordine la școală pentru infracțiuni grave, iar consecințele pot fi diferite în funcție de vârsta elevilor.

Implică-te

Voluntariatul la liceu este o modalitate excelentă de a arăta că sunteți interesați de educația adolescentului dumneavoastră.

Rețineți, totuși, că în timp ce unor adolescenți le place să își vadă părinții la școală sau la evenimente școlare, alții se pot simți jenați de prezența părinților lor. Urmăriți indiciile adolescentului dvs. pentru a determina cât de multă interacțiune funcționează pentru amândoi și dacă voluntariatul dvs. ar trebui să rămână în spatele scenei. Faceți-i clar că nu sunteți acolo pentru a spiona – încercați doar să ajutați comunitatea școlară.

Părinții și tutorii se pot implica prin:

• servind ca președinte de clasă
• organizând și/sau lucrând la activități de strângere de fonduri și alte evenimente speciale, cum ar fi vânzări de prăjituri, spălări de mașini și târguri de carte, sau lucrând la un stand de concesionare la evenimente sportive
• acompaniind excursii, dansuri, și baluri de absolvire

participarea la ședințele consiliului de administrație al școlii

• participarea la grupul de părinți și profesori al școlii
• lucrul ca asistent de bibliotecă
• acompaniamentul sau meditațiile elevilor
• citirea unei povești în fața clasei
• prezentarea unui discurs pentru ziua carierei
• participarea la concertele școlare, piese de teatru și evenimente sportive

Verificați site-ul web al școlii sau al districtului școlar pentru a găsi oportunități de voluntariat care se potrivesc cu programul dvs. Chiar și dăruirea câtorva ore în timpul anului școlar poate face o impresie asupra adolescentului dumneavoastră.

Să luați în serios prezența

Adolescenții ar trebui să își ia o zi de concediu medical dacă au febră, le este greață, vomită sau au diaree. În rest, este important ca ei să ajungă la școală la timp în fiecare zi, pentru că faptul că trebuie să recupereze orele de curs, proiectele, testele și temele pentru acasă poate fi stresant și poate interfera cu învățarea.

Adolescenții pot avea multe motive pentru care nu vor să meargă la școală – bătăuși, teme dificile, note mici, probleme sociale sau probleme cu colegii de clasă sau cu profesorii. Discutați cu adolescentul dumneavoastră – și apoi poate cu un administrator sau consilier școlar – pentru a afla mai multe despre ceea ce cauzează orice anxietate.

Elevii pot, de asemenea, să întârzie la școală din cauza problemelor de somn. Menținerea adolescentului dvs. la un program de somn zilnic consistent poate ajuta la evitarea oboselii și a întârzierilor.

Pentru adolescenții care au o problemă de sănătate cronică, educatorii vor lucra cu familiile și pot limita volumul de muncă sau sarcinile pentru ca elevii să poată rămâne pe drumul cel bun. Un plan 504 poate ajuta adolescenții cu nevoi medicale sau probleme de sănătate să aibă succes la școală. Discutați cu administratorii școlii dacă sunteți interesați de elaborarea unui plan 504 pentru copilul dumneavoastră.

Făceți-vă timp pentru a vorbi despre școală

Pentru că mulți adolescenți își petrec o mare parte din zi în afara casei – la școală, la activități extrașcolare, la locuri de muncă sau cu colegii – a rămâne în legătură cu ei poate fi o provocare pentru părinți și tutori. În timp ce activitățile de la școală, noile interese și cercurile sociale în expansiune sunt esențiale în viața elevilor de liceu, părinții și tutorii rămân în continuare ancorele lor pentru a le oferi dragoste, îndrumare și sprijin.

Să faceți eforturi pentru a vorbi cu adolescentul dumneavoastră în fiecare zi, astfel încât acesta să știe că ceea ce se întâmplă la școală este important pentru dumneavoastră. Când adolescenții știu că părinții lor sunt interesați de viața lor academică, vor lua și ei în serios școala.

Pentru că comunicarea este o stradă cu două sensuri, modul în care vorbiți și ascultați adolescentul dumneavoastră poate influența modul în care acesta ascultă și răspunde. Este important să ascultați cu atenție, să faceți contact vizual și să evitați să faceți mai multe lucruri în același timp în care discutați. Nu uitați să vorbiți cu adolescentul dumneavoastră, nu la el sau la ea. Asigurați-vă că puneți întrebări deschise care merg dincolo de răspunsurile de tip „da” sau „nu”.

În afară de timpul meselor în familie, momentele bune pentru a vorbi includ călătoriile cu mașina (deși contactul vizual nu este necesar aici, desigur), plimbarea câinelui, pregătirea meselor sau statul la coadă la magazin.

Când adolescenții știu că pot vorbi deschis cu părinții lor, provocările liceului pot fi mai ușor de înfruntat.

.