Întrebați un adult: De ce mahmureala mea devine atât de rea?

Ochii mei nu se puteau concentra, respirația mea era înțepenită și mă simțeam de parcă cineva îmi folosea capul pe post de puc într-un joc foarte zgomotos de hochei pe gheață. Dar eram, de asemenea, la serviciu, așezat în prima ședință a zilei, pe cale să fiu chemat să contribui. M-am împăcat cu reticență cu faptul că nu ar fi foarte profesional să mă strecor de pe scaun pe podeaua rece și să mă retrag în poziție fetală sub masă. Așa că m-am așezat, mi-am curățat gâtul umflat de tequila și am deschis gura pentru a vorbi.

Dar nu am putut. A fost atunci, în timp ce tresăream la senzația vag familiară de arsură care mi-a urcat brusc din stomac până în fundul gâtului, că exista o mare posibilitate să nu reușesc să trec ziua fără fie să mărturisesc că am ieșit în oraș cu o seară înainte și să implor milă, fie să leșin. O zi fericită a mahmurelii, mi-am spus.

M-am gândit cu nostalgie amară la primele mele zile de universitate, când o sticlă de vodcă de 75 cl, câteva Jager Bombs și un Apple Sours sau două nu au stat niciodată în calea cursurilor de la ora 9 dimineața. Aș fi fost treaz, (vag) conștient și capabil să trec ziua cu puțin mai mult de un pui de somn și o pizza Chicago Town la microunde înainte de a mă aduna pentru a o face din nou. O rutină deloc admirabilă, desigur – este atât dezgustător, cât și înspăimântător să mă gândesc la asta acum – dar aș fi făcut orice ca să nu mă aflu pe scaunul acela din sala de ședințe, răvășită intern de mila feroce pe care o vedeam în ochii fiecăruia dintre colegii mei în timp ce așteptau ca eu să spun ceva. Orice.

„Doamne, devin prea bătrân pentru asta”, i-am spus prietenului meu de încredere de la serviciu, în timp ce în cele din urmă ne grăbeam să ne întoarcem la birou. Cu siguranță că ea ar fi putut să mă liniștească și să mă asigure că nu aveam scris pe frunte „AVEA O NOAPTE MARE” și că poate, doar poate, aș mai avea un loc de muncă la sfârșitul zilei.

‘Da’, mi-a răspuns ea. ‘Și mi-am dat seama că-ți atârnă de fund din momentul în care ai intrat, ca să nu mai vorbim după acea prestație ciudată de adineauri, idiotule’.

CITEȘTE MAI MULT: Iată o selecție de băuturi fără alcool care nu au un gust îngrozitor

The Debrief – Cele mai bune băuturi fără alcool

1 din 7

Budweiser fără alcool

Miroase ca o Bud, are gust de Bud, vine cu o cutie. Am spune că aceasta este în fruntea ierarhiei „cum să te prefaci că bei când nu vrei să bei”.

2 din 7

Vin alb Eisberg fără alcool

Un Sauvignon Blanc nu așa cum îl cunoașteți, dar nu este chiar atât de departe. Cu excepția cazului în care nu sunteți un adevărat cunoscător de vinuri… atunci probabil că nu o să vă placă deloc. Dar miroase foarte a struguri, ceea ce este cât se poate de aproape de un vin alb în acest joc.

3 din 7

Bere de grâu Erdinger fără alcool

Îndată ce am deschis capacul, aceasta mirosea ca un pub, așa că dacă vă place să beți în mod senzorial, alegeți-o pe aceasta de aici. Se toarnă cu un cap generos, dacă așa vă plac berile, dar nu o încercați călduță. Nu este deloc plăcută.

4 din 7

Copparberg fără alcool

Oh, hei, cidru dulce-acrișor al anilor noștri tineri. Sincer, m-aș chinui să fac diferența între acesta și alternativa alcoolizată, ceea ce, în aceste scopuri, este un lucru bun. Dinții se vor simți, probabil, un pic blănoși în momentul în care veți termina sticla, totuși.

5 din 7

Alcohol-Free Rawsons Retreat Retreat Sparlking Chardonnay

Îmi pare foarte rău să spun că ne-am luptat să găsim o alternativă precisă la prosecco. Și, din punct de vedere tehnic, această sticlă de bule are 0,5% alcool, dar suntem destul de siguri că asta nu prea contează… nu-i așa?

6 din 7

Alcohol-Free Seedlp ‘Spirit’

Aici avem primul alcool distilat fără alcool din lume. Cât despre ce spirit ar trebui să fie, nu suntem siguri. Dar este făcut din mazăre (și miroase a mazăre), dar nu are un gust deloc rău cu niște limonadă și/sau suc de portocale.

7 din 7

Alcohol-Free Stowford Press Cider

Miroase bine ca un butoi de cidru! Și chiar are un gust destul de apropiat de cel al unei halbe de chestii alcoolice pe care un amic necinstit insistă să o comande de la barul local.

Nu vă faceți griji, nu am fost concediat pentru că eram mahmur și incapabil să formez propoziții. Dar faptul că nu am fost în stare să mă descurc dimineața – lol, pe cine păcălesc, întreaga zi – după o noapte grea de băutură m-a deranjat foarte tare. Ce se schimbase?

Dr. Richard Stephens, lector superior de psihologie la Universitatea Keele, este specializat în psihologia mahmurelii alcoolice și mi-a explicat că, deși mahmureala este, probabil, mai degrabă un joc al tinerilor decât al bătrânilor noștri, nu există prea multe cercetări care să confirme că motivul pentru care pare să lovească atât de tare are legătură exclusiv cu faptul că suntem puțin mai în vârstă. Știu, și eu speram să fie mai mult o scuză legitimă de care să mă agăț…

„Pun pariu că ideea că mahmureala se înrăutățește pe măsură ce îmbătrânești este probabil o iluzie”, spune Dr. Stephens pentru The Debrief. ‘Suntem foarte buni la a uita durerea. Dacă ne uităm la studiile privind durerea și nașterea, femeile uită foarte repede durerea nașterii… Este o experiență foarte dureroasă și totuși oamenii se întorc la ea.”

Așadar, ar putea ca motivul pentru care v-ați întors cu capul în echilibru ciudat pe scaunul de toaletă într-o nouă dimineață dificilă (în ciuda faptului că ați jurat solemn să nu mai atingeți niciodată o picătură de alcool în numeroase ocazii) să fie, de fapt, pentru că pur și simplu ați uitat cât de groaznic a fost ultima dată? Probabil.

„Stilul de băutură intră probabil în discuție”, adaugă Dr. Stephens. ‘Îmbătrânești și devii mai înțelept și dacă ai băut o grămadă de vodcă și te-ai simțit foarte rău a doua zi, probabil că ai evita vodca pentru o vreme, deci probabil că bei mai inteligent’. Livrările mele disperate de Dominos la ora 11.03 dimineața sugerează că nu am ajuns încă la stadiul de „a bea mai inteligent”. Dar, dincolo de a renunța la băutură de teama de a se simți din nou de rahat, Dr. Stephens a explicat că lucrează la un studiu de cercetare privind modul în care oamenii își gestionează viitoarea mahmureală în timpul unei ieșiri în oraș. Asta, nu iau din…

„Știm, de exemplu, că băuturile de culoare mai închisă tind să aibă mai multe substanțe numite congeneri în ele, care pot contribui la mahmureală, sunt doar alte substanțe care, pe măsură ce se metabolizează, uneori se metabolizează în toxine”. Da, așa este. Există adevăr în ceea ce odată am presupus că este un mit – băuturile limpezi ar putea fi o modalitate de a diminua factorul de durere de cap a doua zi.

Ceea ce este complicat în centrul tuturor, bineînțeles, este că puteți măsura mahmureala doar subiectiv. În același mod în care nu poți explica cu adevărat durerea cuiva care nu o poate simți în locul tău, așa că vei avea dificultăți în a-ți compara durerea de cap cu cea a prietenului tău care se pare că a băut la fel de mult ca și tine.

„Mahmureala are cauze multiple, nu este niciodată doar un singur lucru”, explică Dr. Stephens. ‘Toate substanțele toxice determină organismul nostru să organizeze un răspuns antitoxice și astfel se obține un răspuns inflamator generalizat în organism, iar acesta este un fel de senzație de umflătură a mahmurelii’. Iar această inflamație poate provoca dureri de cap, btw. Cum ajută sau împiedică mâncarea? Atât de mulți oameni jură că acele chipsuri cu brânză de la sfârșitul nopții îi salvează a doua zi

Un alt aspect pe care îl cunoaștem prea bine este deshidratarea, cauzată de nevoia neîncetată a alcoolului de a ne face să facem pipi, care este de vină pentru acea situație îngrozitoare de uscăciune a gurii pe care o găsești dimineața (care duce, de asemenea, la dureri de cap). ‘Și apoi, în cele din urmă, aveți probleme legate de oboseală și somn. Și este bine cunoscut faptul că în timp ce alcoolul te trimite rapid la somn, te va trezi în timpul nopții, așa că există și un element de oboseală și oboseală’.

Nu-mi place să vă spun asta, dar se pare că nu există o scuză solidă pe care să o aruncați în fața colegilor dezaprobatori dacă vă veți găsi vreodată în starea în care m-am aflat eu. Nu e vorba de vârstă, amice, ci de obișnuință. Tot ce poți face este să mănânci înainte, să bei în mod responsabil și să speri că acele pahare tactice de apă între porțiile unice de alcool limpede alungă muntele de durere pe care ai uitat că ți-a distrus complet ziua data trecută.

Acest articol a apărut inițial pe The Debrief.