Înainte de a continua…

Ce ingrediente ar trebui să conțină produsele pe care le cumpărați?

Toți cei trei dermatologi recomandă produse care conțin aloe pentru proprietățile sale calmante și vindecătoare.

Făina de ovăz poate fi, de asemenea, foarte eficientă pentru calmarea pielii și ameliorarea mâncărimii, deoarece conține antioxidanți, notează Lortscher. De asemenea, reduce roșeața și inflamația.

Lamb recomandă uleiurile de jojoba și de măsline pentru proprietățile lor calmante. Un alt beneficiu al acestor ingrediente este că ele conțin antioxidanți și acizi grași, care ajută la încetinirea îmbătrânirii pielii.

Lortscher menționează, de asemenea, soia: „Aceasta conține o varietate de componente active care ajută la restabilirea funcției de barieră a pielii și la hidratare, are antioxidanți și calmează pielea.”

Pe de altă parte, există produse care sunt disponibile doar pe bază de prescripție medicală, deoarece conțin ingrediente nenaturale. Un astfel de ingredient este clindamicina. Are efecte antiinflamatorii, calmează iritațiile și împiedică anumite bacterii să se reproducă, spune Lortscher.

Acidul azelaic – un alt medicament care trebuie prescris de un medic – ajută la „calmarea inflamației și a roșeaței cauzate de rozacee și coșuri”. De asemenea, crește producția de celule și ajută la eliminarea acneei.

Ce să NU fac dacă am pielea iritată

Pentru început, nu ar trebui să vă spălați pe față cu bicarbonat de sodiu. Unii oameni folosesc produse de bucătărie pentru a-și spăla și exfolia fața, dar Lortscher atrage atenția că acestea conțin niveluri ridicate de pH (bicarbonatul de sodiu are un pH de 9, în timp ce pH-ul pielii variază între 4,5 și 5), astfel încât poate afecta bariera de hidratare a pielii.

Cum s-a menționat mai sus, nu exagerați cu exfolierea. Iar dacă trebuie să vă exfoliați, încercați să folosiți șervețele pentru copii, care sunt delicate. De asemenea, nu doriți să vă spălați prea mult pe față, deoarece pielea are nevoie de ulei pentru a rămâne echilibrată, spune Jailman. Acestea fiind spuse, este totuși o idee proastă să mergeți la culcare fără să vă demachiați mai întâi.

Este înțelept să nu folosiți suc de lămâie. Unii oameni susțin că ajută la combaterea acneei. În timp ce ajută la exfoliere și la eliminarea celulelor moarte ale pielii, poate duce, de asemenea, la uscăciune și iritare, avertizează Lortscher.

Dacă pielea dumneavoastră este roșie, iritată sau inflamată, uneori este tentant să aruncați produse pe ea și să vă rugați ca acestea să funcționeze. Este bine să încerci diferite produse, cum ar fi acizii sau retinoizii, dar Lortscher sugerează să folosești un singur produs și să îl combini cu altele „doar atunci când ești sigură că pielea ta îl tolerează pe primul și nu există semne de uscăciune sau iritație”. „Mai puțin înseamnă mai mult. Când vă grăbiți și cumpărați produse mai complexe în speranța că acestea vor rezolva problema, s-ar putea să o înrăutățițiți”, spune Lamb.

Acest articol a fost publicat inițial în ‘HuffPost’ SUA și a fost tradus de María Ginés Grao.

Acest articol a fost publicat inițial în ‘HuffPost’ SUA.