Regras de Sobrevivência na Natureza de 3 – Ar, Abrigo, Água e Alimentação

Cavaleiros de trilha assustados e despreparados realmente pensaram que precisariam comer o cavalo na sua 1ª noite de sobrevivência!

Aqueles que se aventuram no grande ar livre deveriam, no mínimo, conhecer as regras de sobrevivência de três.

Um amigo contou-me uma história sobre perder-se com uma dúzia de pessoas e cavalos numa viagem a cavalo nas montanhas Apalaches. Eles só se perderam por pouco tempo, mas não conseguiram voltar para a trilha antes do anoitecer, então tiveram que passar a noite na trilha. Eles não estavam preparados para passar a noite, então eles estavam cansados, miseráveis e famintos. Mas o tempo de Verão era de perdão, por isso, desde que tivessem água, desde que ninguém sentisse falta de medicamentos críticos e ninguém se ferisse, nunca estavam em perigo real.

Um tema comum às situações de sobrevivência é que as pessoas se encontram num lugar e numa altura que não esperavam, e foi exactamente isso que aconteceu a estes mal preparados cavaleiros da trilha. Eles eram culpados de fazer a suposição de que voltariam à civilização antes do anoitecer e só planejavam de acordo. Eles não tinham comida extra, a maioria não tinha roupas para temperaturas noturnas e nem uma única pessoa tinha uma lanterna.

Como eu me lembro da história, um cara tinha muita cerveja recheada em seus sacos de sela, vários caras tinham armas de mão e vários outros tinham cigarros, mas mais importante, eles tinham isqueiros.

A parte da história que eu achei mais interessante foi que algumas pessoas estavam falando sobre matar e comer um cavalo na primeira noite. Sabendo como as pessoas apegadas ao cavalo são apegadas aos seus cavalos, eu ri quando ouvi isso e assumi que meu amigo estava brincando. Eles me asseguraram que não estavam brincando e que algumas dessas pessoas estavam realmente preocupadas em morrer de hipotermia à noite se não comessem.

Custa a acreditar. Claro, calorias na barriga vão ajudar a gerar calor, mas você não pode comer o suficiente para ficar quente se não estiver abrigado do frio. Como é que alguém pode realmente ter as prioridades de sobrevivência tão erradas?

Regra de Sobrevivência de 3 e Prioridades de Sobrevivência

Para situações reais de sobrevivência é melhor lembrar e priorizar pelos quatro níveis das Regras de Sobrevivência de 3:

• Você pode sobreviver por 3 minutos sem ar (oxigênio) ou em água gelada
• Você pode sobreviver por 3 horas sem abrigo em um ambiente hostil (a menos que em água gelada)
• Você pode sobreviver por 3 dias sem água (se protegido de um ambiente agressivo)
• Você pode sobreviver por 3 semanas sem comida (se você tiver água e abrigo)

O ponto principal das Regras de 3 que temos que nos concentrar no problema mais imediato primeiro. Eu estou pensando principalmente na sobrevivência em um contexto ao ar livre/ deserto, mas uma situação de sobrevivência é uma situação de sobrevivência não importa quando ou onde ela ocorra e estas regras/pontos/prioridades ainda são aplicáveis. Não há necessidade de pensar em comida se a principal ameaça à sua sobrevivência é a hipotermia, porque as suas roupas estão molhadas. E não se engane, se estiver a tremer e não conseguir ficar seco e quente, pode não conseguir funcionar após três horas. Se você estiver sozinho, você pode ter apenas cerca de três horas de vida.

Vejamos as duas primeiras situações (3 minutos sem ar e 3 horas sem abrigo), que são as duas situações de sobrevivência mais comuns que as pessoas podem encontrar porque requerem atenção imediata e porque o tempo é limitado, você pode não ser capaz de contar com ninguém para resgatá-lo a tempo.

Você só pode sobreviver por três minutos sem ar

Obviamente, qualquer condição que ameace a respiração (ou a capacidade do sangue de circular oxigénio) é uma situação de sobrevivência imediata e qualquer pessoa que tenha asma ou reacções alérgicas tem que estar alerta e constantemente preparada e nunca ir a lado nenhum sem um inalador ou epinefrina de emergência ou qualquer outra coisa que o seu médico tenha prescrito. Você também deve levar um cartão de identificação médica ou usar uma pulseira de identificação médica que informe aos outros sobre suas alergias.

Quando eu era criança, várias famílias estavam tendo um cozinheiro fora. As crianças estavam brincando e os adultos estavam sentados à sombra, fazendo apenas o que as pessoas fazem. Um cara que estava bebendo refrigerante de uma garrafa não notou que algum tipo de abelha ou vespa tinha rastejado dentro de sua garrafa. Enquanto tomava a próxima bebida, ele engoliu a abelha que o picou dentro da garganta. Sua garganta começou a inchar e em questão de minutos, ele estava tendo muita dificuldade para respirar. Alguém chamou uma ambulância, mas rapidamente decidiu que não havia tempo suficiente para esperar, então o colocaram no carro e decolaram na estrada para encontrar a ambulância. Os paramédicos conseguiram abrir-lhe as vias respiratórias e também lhe deram epinefrina para neutralizar a anafilaxia. Lembro-me do meu pai dizer que estava feliz por não ter de fazer uma traqueotomia de emergência (cricotiroidotomia).

até 31/12/2011, havia inaladores de epinefrina que podiam ser comprados sem receita médica, mas já não estão disponíveis devido aos propulsores que supostamente empobrecem a camada de ozono. Agora todos os injetores e inaladores de epinefrina requerem uma prescrição.

Nota: Acabamos de saber de um novo produto financiado pela Marinha dos EUA para melhorar as taxas de sobrevivência dos soldados no campo de batalha, fornecendo Oxigênio de emergência. LifeFlo™ fornece 6 litros de 99% de Oxigênio por minuto durante 15-20 minutos em um único pacote de uso. Foi liberado pela FDA para uso adulto e pediátrico durante qualquer emergência médica. Um kit LifeFlo de uso único deve estar com cada kit de primeiros socorros e extintor em sua casa, escritório, carro, barco, RV e com seus suprimentos de emergência.

Eu tenho um bom amigo que perdeu sua irmã porque ela morreu engasgada em um pedaço de bife. Ela estava comendo com amigos, mas nenhum de seus amigos teve sucesso usando a manobra de Heimlich e nenhum pensou em tentar uma traqueotomia de emergência. A jovem mulher morreu no chão mesmo à frente deles. Todos alegaram estar sóbrios e livres de drogas. Você pode tentar fazer a manobra de Heimlich dobrando-se sobre uma superfície dura como uma cadeira, uma bancada, um tronco ou uma grande rocha. Caso contrário, você está à mercê dos seus companheiros. Se eu estivesse engasgado, eu esperaria que meus amigos também tentassem até mesmo uma traqueotomia grosseira antes de me deixar morrer.

Como realizar a Manobra de Heimlich

Talvez uma das melhores coisas que podemos fazer é ter certeza de que temos treinamento de primeiros socorros para que possamos ajudar os outros e para ter certeza de que as pessoas com quem passamos mais tempo também são treinados, para que eles possam nos ajudar se necessário. Lembre-se, talvez todos esperemos ser heróis, mas sempre caímos ao nosso nível mais baixo de treinamento em uma emergência. Como Denzel Washington disse no filme “Homem em Chamas”, “Você ou está treinado ou não está treinado”. Você está treinado?

Como Fazer RCP

Você Só Sobrevive Três Horas Sem Abrigo

Desde que todos estivessem respirando bem, a primeira prioridade dos nossos cavaleiros de trilha perdidos deveria ter sido garantir que ninguém no grupo estivesse em perigo por exposição ao frio ou calor. Todos eles sobreviveram à noite porque o tempo estava bom e eles foram capazes de fazer uma fogueira. Se tivessem sido apanhados pela chuva ou se alguém tivesse caído no riacho e não tivessem sido capazes de fazer uma fogueira, as coisas poderiam não ter corrido tão bem. Também é bom que estivessem a 3.000 pés de montanhas e não a 9.000 pés.

Alojar um abrigo adequado é uma prioridade máxima de sobrevivência.

A cerca de 25 milhas daqui, duas pessoas em férias saíram para uma caminhada de tarde acima dos 9.000 pés num belo dia de setembro. Eles não disseram a ninguém para onde iam e evidentemente ignoraram os conselhos de alguém que afirmava que lhes disseram para levar mais roupa caso o tempo mudasse. O tempo mudou, as nuvens rolaram para dentro, a visibilidade diminuiu e começou a nevar. Ninguém sabia que eles estavam desaparecidos até o avião chegar em Atlanta sem eles 5 dias depois. Seus corpos foram encontrados na primavera seguinte.

Ninguém sabe ao certo o que aconteceu, mas eles devem ter estado frios e molhados. Eles não voltaram ao veículo e não devem ter sido capazes de fazer uma fogueira. Talvez roupas mais quentes e/ou roupas de chuva poderiam ter-lhes dado mais tempo para encontrarem o caminho para a segurança. Um incêndio teria lhes dado mais tempo, mas você não pode se mover e sentar junto ao fogo ao mesmo tempo. Um dispositivo PLB (Personal Locator Beacon) teria trazido a cavalaria em fuga, mas eles provavelmente já estavam mortos antes da manhã.

Mortes por obstrução das vias aéreas e exposição ao calor e ao frio

A maioria de nós provavelmente nunca pensa em se encontrar em qualquer uma destas situações de sobrevivência, mas de acordo com as melhores fontes que eu posso encontrar, é mais comum do que você possa pensar. Mais de 8.000 pessoas morrem todos os anos nos EUA por não conseguirem respirar. Isso inclui asfixia (4.600; Conselho Nacional de Segurança), asma (3.300; AAAAI.org), alergias alimentares (150-200; AAAAI.org) e picadas de abelhas (40; AAAAI.org).

Além disso, uma média de 1.028 pessoas morrem anualmente de exposição ao frio ou ao calor nos EUA, de acordo com a IDC10data.com (5.811 pessoas morreram de hipotermia associada à “Exposição ao frio natural excessivo” entre 1999-2007 e 3.441 mortes foram de “Exposição ao calor natural excessivo”).

O que mais você precisa estar preparado?

Antes de sair, todos nós devemos nos perguntar que outro equipamento, remédio, comida ou água jogaríamos nas mochilas se soubéssemos que não voltaríamos antes de escurecer ? Antes da meia-noite? Antes do amanhecer de manhã? Lembre-se que você pode estar fazendo uma grande suposição se você acha que voltar para o seu carro é voltar para a civilização. Isto é o 101 de sobrevivência. Obviamente, a lista cresce cada vez mais e nem sempre podemos embalar comida e água suficientes para 3 ou 4 dias.

Antes de se colocar numa situação em que você precisa de alguém para ajudá-lo a sair, a coisa mais importante que você pode fazer é ter certeza de que alguém sabe para onde você está indo e quando você estará de volta. Se eles não sabem que você está desaparecido, eles não podem procurar por você. Depois de vários dias, alguém pode perceber que você está desaparecido, mas não saberá por onde começar a procurar.

Agora, eu sempre incluo um PLB no meu equipamento de sobrevivência desde que minha sobrinha se machucou em um acidente com uma máquina de neve (leia minha história Eu gostaria de ter um PLB) e qualquer um que passe tempo no país também deveria.