Reduzir o risco de contrair cancro do pâncreas

Escrito por Tony Subia
Maio 2016
Atualizado Maio 2020

Não é possível prevenir o cancro do pâncreas e actualmente não existem “testes fáceis” para a detecção precoce. No entanto, você pode tomar medidas para mitigar o risco, tornando-se o seu próprio melhor defensor dos cuidados de saúde. Você deve estar ciente das muitas maneiras de minimizar suas chances de contrair câncer no pâncreas. Isso requer um conhecimento profundo de todos os fatores de risco e sintomas do câncer do pâncreas.

O conselho mais importante que podemos lhe dar é ficar atento e vigilante a quaisquer sinais que possam ser indicativos de câncer do pâncreas. Ele tem a pior taxa de sobrevivência de qualquer câncer e é extremamente crucial que seja descoberto tão cedo quanto
possível, particularmente enquanto o câncer está confinado ao pâncreas antes que ele se espalhe para os tecidos circundantes e órgãos distantes. Pratique sempre um estilo de vida saudável para ajudar a evitar esta terrível doença. Se você ficar
desafortunado e contrair câncer no pâncreas. sempre permaneça positivo. Deixe a coragem dentro de si acreditar que não tem de ser uma sentença de morte automática. Há muitos sobreviventes a longo prazo.

Médias Comparativas de 5 Anos + Sobrevivência Após o Diagnóstico do Cancro do Pâncreas:

As estatísticas acima demonstram que a chance de viver 5 ou mais anos é 13 vezes maior quando o câncer pancreático é detectado na Etapa 1 antes de se espalhar para órgãos distantes na Etapa 4. A grande variação das taxas de sobrevivência (39,4% vs 2,9%) é principalmente porque apenas cerca de 10% dos casos são diagnosticados no Estágio 1.

A média geral da taxa de sobrevivência de 5 anos+ é de 10% em todos os estágios de diagnóstico. Se a sociedade vai aumentar substancialmente a taxa de sobrevivência, os casos de câncer pancreático devem ser diagnosticados no estágio inicial, quando as chances de sobrevivência a longo prazo são maiores. Aumentar as taxas de sobrevivência requer uma vigilância atenta dos sintomas e tirar o máximo proveito dos muitos métodos e estratégias de “redução do risco de câncer pancreático”.

Como diminuir os riscos de contrair câncer pancreático

Os fatores de risco se enquadram em 2 categorias primárias. Aqueles que são auto-modificáveis, como fumar e obesidade versus riscos além do seu controle, como o avanço da idade, aspectos hereditários e condições ambientais Seguem-se as principais formas de diminuir o risco que estão dentro do seu controle.

UM. Não fume cigarros. Se o fizer, deixe de fumar. A maioria dos estudos mostra que fumar causa 20 a 25% dos casos de câncer no pâncreas. Um benefício adicional de não fumar diminui significativamente o risco de contrair qualquer tipo de câncer. Na verdade, o CDC estima que fumar causa 80 a 90% das mortes por câncer de pulmão. Embora não esteja comprovado, fumar charutos e usar produtos de tabaco sem fumo também pode contribuir para um nível de risco.

TWO. Estudos mostram que a obesidade é o segundo maior fator de risco de câncer do pâncreas logo atrás do tabagismo. Pessoas com um “Índice de Massa Corporal (IMC)” de 30 ou mais pessoas têm cerca de 20% mais probabilidade de contrair câncer do pâncreas. Quanto maior o número de IMC, maior é o risco. O peso saudável é descrito como um peso corporal adequado em relação à altura por. Ter uma cintura de maior circunferência do quadril de uma pessoa é também um fator de risco, mesmo que o seu IMC esteja na área da relação saudável. Como um bónus na redução do factor de risco, a obesidade é um factor de risco importante para a Diabetes Tipo 2 que considerou o 3º maior risco de ter cancro do pâncreas.

Calculador do Índice de Massa Corporal

THREE. A diabetes tipo 2 pode ser tanto um factor de risco como um sintoma. Faça um exame de sangue para verificar se os seus níveis de açúcar no sangue estão ou não dentro da faixa adequada. Há muitas causas de Diabetes tipo 2, incluindo excesso de peso, dieta pobre, e estilo de vida inativo. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde, o diabetes tipo 2 ou tolerância à glicose deficiente existe em 50 a 80% dos pacientes com câncer no pâncreas. A melhor maneira de evitar a diabetes é manter uma dieta saudável e permanecer ativo. Faça da água a sua bebida principal.

Ways To Reduce The Risk of Type 2 Diabetes

FOUR. O câncer pancreático é um dos mais mal diagnosticados dos cânceres. Alguns estudos mostram que o câncer do pâncreas é frequentemente diagnosticado erroneamente. Alguns estudos mostram que até 30% das vezes. Os sintomas iniciais podem ser vagos e indicativos de
doenças comuns, como refluxo ácido e gastrite. Os médicos de família em geral que representam a primeira linha de defesa podem nem sequer considerar a possibilidade de cancro do pâncreas.

A comunicação aberta e não enferrujada entre paciente e médico é importante. Se você está sendo tratado por uma doença mais comum e os sintomas ainda permanecem após um período de tratamento razoável, notifique o seu médico. Não dê tempo para que um cancro agressivo mal diagnosticado se propague a um ponto em que se torne mais difícil de tratar. Não hesite em obter uma segunda opinião.

Os médicos primários e os pacientes têm um papel crucial a desempenhar

FIVE. Sindromes de Mutação Genética Herdada. Embora os fatores herdados estejam além do seu controle, se você tem um histórico familiar de qualquer câncer, você pode ser testado para determinar se existe alguma mutação genética hereditária que possa aumentar o risco de ter câncer no pâncreas. Se algum teste for positivo, pode fazer de você um “candidato de alto risco”. Se assim for, considere ter uma discussão abrangente com seu médico sobre ser monitorado em certos intervalos. O seu médico pode recomendar uma estratégia de rastreio pancreático.

SIX. Se a sua família tem um historial de qualquer tipo de cancro, discuta com o seu médico o aconselhamento genético e os testes genéticos. Você pode ser portador de mutações genéticas suspeitas. Os conselheiros avaliam o histórico familiar de cancros e podem sugerir a realização de testes genéticos. Se você é portador, o seu médico pode recomendar uma triagem periódica para o câncer do pâncreas. A triagem pode incluir exames de sangue, imagens e outros possíveis métodos de triagem para detectar qualquer evidência de câncer o mais cedo possível.

Quem deve considerar o aconselhamento e testes genéticos

SEVEN. A pancreatite crônica é uma inflamação do pâncreas a longo prazo que se agravará com o tempo e pode, em última instância, levar a danos permanentes ao pâncreas. É uma doença muito dolorosa e grave que pode duplicar o risco de cancro do pâncreas em relação à população normal. Tanto a pancreatite crônica quanto o câncer do pâncreas podem existir ao mesmo tempo. Afeta negativamente ambos os papéis do pâncreas para fornecer enzimas digestivas e insulina para controlar os níveis de açúcar no sangue.

PESO. Se você é uma pessoa mais jovem, não assuma que o câncer do pâncreas é uma “doença de uma pessoa mais velha”. Cada vez mais pessoas mais jovens estão contraindo câncer do pâncreas. Segundo um estudo da Johns Hopkins, leva cerca de 11 anos para que a primeira célula cancerosa se desenvolva e outros 7 anos antes que bilhões de células cancerosas clonadas criem um tumor do tamanho de uma ameixa. Isso representa 18 anos de atraso, o que representa uma ampla janela de oportunidade para a descoberta do câncer o mais cedo possível.

Ler nossas histórias de Guerreiros do Câncer Pancreático Refletindo Idades no Diagnóstico

NINE. Rastreando aqueles com risco muito alto. Não há maneira de prevenir o câncer pancreático e não há um método fácil de rastreio semelhante a uma mamografia para detectar evidências de câncer de mama. O rastreio do cancro do pâncreas não é recomendado para a população em geral, particularmente aqueles que não apresentam sintomas óbvios. No entanto, se os testes genéticos mostrarem que você está em “alto risco”, seu médico pode sugerir o rastreamento do câncer pancreático para determinar se o câncer pancreático pode existir. A triagem para câncer do pâncreas pode incluir vários métodos, incluindo ultra-som endoscópico e ressonância magnética.

Ler este artigo sobre a triagem de câncer pancreático de alto risco

TEN. Esteja sempre vigilante. Conheça os Fatores de Risco e Sintomas do Câncer Pancreático.

EM RESUMO. Não fume nem deixe de fumar. Mantenha-se fisicamente activo. Mantenha-se numa dieta saudável. Conheça o histórico familiar de câncer e faça testes genéticos, se necessário. Mantenha-se dentro do seu peso adequado em relação à sua altura. Evite tornar-se obeso. Não abuse do álcool. Evite ser mal diagnosticado, tendo uma boa comunicação com o seu médico. Conhecer os sintomas e o risco de cancro do pâncreas. Mantenha-se vigilante e diligente. Seguir as sugestões acima diminuirá os seus riscos de contrair câncer no pâncreas. Como bónus, muitas destas mesmas sugestões também diminuirão o risco de contrair outros cancros, bem como diabetes tipo 2, problemas cardíacos e AVC.

Toda a informação sobre cancro do pâncreas fornecida neste site não se destina a fornecer conselhos médicos. Destina-se apenas à sensibilização e educação. Não é um substituto para a consulta com a sua própria saúde e profissionais médicos. A informação não se destina a ser usada para auto-diagnóstico. A informação destina-se a divulgar conhecimento e conscientização para ajudar a tornar as pessoas mais conscientes de como reduzir o risco de contrair câncer pancreático.