Receitas Saudáveis Que Sabem Mesmo Bem

Comer saudável nem sempre é fácil, especialmente quando a comida sabe a cartão. Aqui está uma lista de receitas saudáveis que realmente sabem bem… as melhores receitas saudáveis para 2016!

Eu sou oficialmente o mais pesado que já fui. Ao contrário da minha linda esposa que perdeu rapidamente todo o peso da gravidez, parece que comi algumas dúzias de bebés. Demasiada comida a mais, demasiada sobremesa e comida nocturna e, sinceramente, demasiadas desculpas da minha parte.

Está na hora de uma mudança séria. Eu amo absolutamente ser pai e quero ser pai por muito tempo.

Tempo para começar a cozinhar em casa muito mais, comer muito mais esperto, e sair do meu rabo por mais do que apenas donuts (ou seja, exercício físico). Mas aqui está o problema de comer saudável. É uma porcaria.

Eu preciso de receitas que me excitem. Eu preciso de sabores grandes e ousados. E é aí que entram as minhas receitas saudáveis favoritas do ano passado. Estas são receitas saudáveis que sabem mesmo bem!

Healthy Mini Vegetarian Greek Sliders

Estes meninos maus são recheados com Hummus, salada israelita, couve em conserva, e molho Tahini. Eles podem ser a coisa favorita do meu amigo Tyler que eu fiz o ano todo.

Pasta com Sausage, Butternut Squash, e Kale

Com massa de trigo integral, é claro.

Hambúrgueres de Frango, Mozzarella, e Abobrinha

A abobrinha mantém estes hambúrgueres tão ridiculamente húmidos. Eles são tão bons.

Espetadas de frango Chipotle Honey Chicken

A minha mulher adora absolutamente estas espetadas… pouco ela sabe que são apenas 4 ingredientes!

Botes de frango, arroz e abobrinhas Mozzarella

Sandy Korean Pork Squash Bowl

Este é o epítome dos grandes e ousados sabores saudáveis. AMOR esta tigela de abóbora.

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Polpa de Abóbora Assada, Maçã, e Arroz de Arando Pilaf

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Tigela de Massa de Batata Doce do Sudoeste

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Peles de Batata Doce de Porco Coreana

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Peles de Batata Doce de Amendoim Tailandesa

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Gluten-Esparguete Fajita de Carne de Vaca Gratuita Pizza de Abóbora

Vegan + Mousse de Manteiga de Amendoim de Chocolate Escuro Sem Leite

Esta é uma das minhas receitas favoritas de todos os tempos em Shared Appetite. O meu amigo Tyler não pode comer lacticínios, e ele perde sempre a sobremesa. Isso mudou com esta receita. E é tão decadente, que os meus amigos amantes dos lacticínios nem sabem dizer que é vegan! O ingrediente secreto? Bem, veja a receita 🙂

Vegan + Pudim de Caramelo Salgado de Chocolate sem Leite

Salada de Grãos de Vegetais Tostados com Abacate, Feta e Nozes

Meu novo almoço favorito absoluto. Esta salada de grãos é viciante.

Salada de couve-flor de Sriracha com molho de iogurte de abacate e cebolas em conserva

Corn, Mirtilo, e Salada de Halloumi

Sanduíche de Salada de Peru de Jalapeno com Arandos em Pickles

Sweap out the mayo in this recipe with Greek yogurt for extra healthiness.

Sidra de Maçã com 5 Ingredientes de Cidra de Porco Vidrada com Macarrão de Maçã

Você nunca pode errar com um jantar com 5 ingredientes… e é uma peça de teatro sobre as minhas costeletas de porco e molho de maçã preferidas da infância 🙂

Cinnamon Chili Alface de Porco com Salsa de Milho de Maçã

Anã de Maçã Vegan aveia cortada em aço

Pão Plano de Verão Grelhado com Mirtilos + Ricota de Limão

Pêssego, Pão Plano de Milho e Manjericão com Glaze Balsâmico

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Bolo de Pão de Milho Jalapeno em Balança

40 Receitas Saudáveis Para 2015 (i.e. os meus favoritos de 2014!)