Quer uma Collarbone Like B-Town Divas? Aqui estão 5 maneiras fáceis de o conseguir

Quem não gosta daquelas clavículas perfeitamente esculpidas? Os Collarbones são a nova tendência das TI e as celebridades de Bollywood não deixam nenhuma pedra por virar para destacar. Então, se você também quer uma clavícula perfeitamente esculpida como divas B-town, então você precisa seguir uma minúscula rotina de exercícios. Aqui estão alguns exercícios que você deve tentar.

Jogging

Jogging ajuda-o a perder peso em todo o seu corpo. O jogging não só queimará as suas calorias, como também eliminará o excesso de gordura dos lugares certos. E uma vez atingido esse corpo tonificado, a visibilidade das suas clavículas aumentará.

Rolo de ombro

Este é um dos exercícios mais simples e fáceis para melhorar a sua clavícula. Neste exercício simples, você tem que rolar os ombros na direção da frente. Faça isto 15-20 vezes por dia e obtenha aquela clavícula proeminente que sempre desejou.

Drogas para os ombros

Drogas para os ombros também podem ser muito eficazes para melhorar a forma da clavícula. Faça este exercício 15-20 vezes por dia para que a clavícula pareça saliente. Simplesmente, puxe os dois ombros à volta do pescoço e mantenha-os no lugar por alguns segundos. Este exercício reduz a gordura à volta do ombro e vai ajudá-lo a conseguir ossos da gola como os modelos.

Push-Ups

Fazer 15-20 flexões pode tonificar a barriga e ajudá-lo a perder a flacidez à volta do pescoço. Também fortalece os braços e a parte superior das costas. Este exercício ajuda o seu colarinho a tornar-se mais definido e proeminente.

Não falhar: 5 Exercícios para conseguir um colarinho perfeitamente esculpido e esculpido

Nadar

Nadar é outro exercício para conseguir um colarinho perfeitamente esculpido. Ele visa os braços e ombros, o que ajuda a tonificar os músculos do ombro e perder a gordura em torno da clavícula.

>

Então, o que você está esperando? Faça estes exercícios diariamente e exiba a sua clavícula em vestidos decotados!

Fique atento ao HerZindagi para mais artigos deste tipo.