Psicologia do self

A autopercepção é definida pelo autoconceito, autoconhecimento, auto-estima e auto-estima social.

O eu é uma parte automática de cada ser humano, na qual as pessoas podem se relacionar com os outros. O eu é composto de três partes principais que, incorporadas, permitem que o eu mantenha sua função. As partes do eu incluem: Autoconhecimento, autoconhecimento interpessoal, e o auto agente.

AutoconhecimentoEditar

O autoconhecimento é às vezes referido como autoconceito. Esta característica permite às pessoas reunirem informações e crenças sobre si mesmas. A autoconsciência, auto-estima e auto-engano de uma pessoa, tudo isso se enquadra na parte do autoconhecimento de si mesmo. Nós aprendemos sobre nós mesmos através dos nossos olhares – eus, introspecção, comparações sociais e auto-percepção.

O eu de espelho é um termo para descrever uma teoria de que as pessoas aprendem sobre si mesmas através de outras pessoas. Na proposta do olhar-vidro, uma pessoa visualiza como ela aparece aos outros, a pessoa imagina como outras pessoas irão julgá-los, e então desenvolve uma resposta ao julgamento que recebe de outras pessoas. A resposta será provavelmente algo visto como orgulho ou vergonha sobre si mesmo. O “eu” de óculos de proteção provou ser parcialmente exato e impreciso. O autoconceito de uma pessoa não depende apenas de como os outros a vêem. Uma pessoa pode ver a si mesma como amigável; no entanto, ela pode parecer ser tranquila e tensa para outra pessoa que pode não conhecê-la muito bem.

Introspecção refere-se à maneira pela qual uma pessoa reúne informações sobre si mesma através de funções e emoções mentais. Embora uma pessoa possa não saber porque ela está pensando ou sentindo de tal maneira, ela é capaz de saber o que ela está sentindo. No entanto, estágios de desenvolvimento na vida podem afetar a introspecção. Num estudo de Rosenburg, crianças até um certo estágio de desenvolvimento mostraram que sabiam que seus pais realmente os conheciam melhor do que eles mesmos. Além disso, estudos feitos por Nisbett e Wilson revelaram que as pessoas podem não saber realmente o que estão pensando o tempo todo. Num estudo em particular, eles descobriram que muitas pessoas compraram as primeiras meias que viram e deram o raciocínio por detrás da sua escolha de comprar com base na cor ou na suavidade. Portanto, em conclusão, a introspecção é uma forma de ganhar conhecimento sobre si próprio através das suas emoções e pensamentos internos, no entanto é uma parte consciente do cérebro. A parte automática do cérebro pode fazer-nos fazer muitos actos inconscientes para os quais as pessoas não têm raciocínio.

A comparação social é considerada como a forma pela qual nos comparamos com outras pessoas à nossa volta. Olhando para outras pessoas, podemos classificar o nosso trabalho e comportamentos como bons, neutros ou maus. As comparações mais benéficas ou úteis são as de pessoas que se encontram na mesma categoria que nós. Por exemplo, um jogador de futebol de escola secundária seria mais apropriado para se comparar a um jogador de futebol de escola secundária all-star, em vez de um jogador de futebol vencedor do Super Bowl-winning com mais de 10 anos de experiência. Uma comparação social ascendente refere-se a uma pessoa que se compara a uma pessoa que é percebida como melhor do que ela em uma determinada área. Isso pode ser motivador ou desencorajador para a pessoa que faz a comparação. Uma comparação social descendente refere-se a uma pessoa que se compara com uma pessoa que é percebida como pior do que ela, o que pode fazer com que a pessoa que faz a comparação se sinta melhor sobre si mesma.

A teoria da autopercepção é outra teoria na qual uma pessoa se infere sobre si mesma através do seu comportamento. O seu comportamento pode dar-lhe a percepção de como os seus sentimentos e emoções são realmente. Se uma pessoa considera o seu eu como sendo inteligente, no entanto ela recebe continuamente más notas ao longo dos anos, essa pessoa pode reorganizar o seu pensamento de que não é tão inteligente como pensava anteriormente. Isto ajuda a reajustar os pensamentos de uma pessoa a fim de corresponder melhor ao seu comportamento.

O autoconhecimento é um desejo para a maioria dos seres humanos. Ao saber sobre nós mesmos, somos mais capazes de saber como ser socialmente aceitáveis e desejáveis. Buscamos o autoconhecimento devido ao motivo de avaliação, motivo de auto-aperfeiçoamento e motivo de consistência. O motivo de avaliação descreve o desejo de aprender a verdade sobre si mesmo em geral. O motivo de auto-crescimento é o desejo de aprender apenas sobre as boas qualidades de cada um. O motivo de consistência é o desejo de receber reforço daquelas noções pré-concebidas que uma pessoa tem sobre si mesma. Este feedback irá verificar os pensamentos e crenças que a pessoa já tinha em relação a si mesma.

A autoconsciência pode ser dividida em duas categorias: autoconsciência privada e autoconsciência pública. A auto-consciencialização privada é definida como o eu olhando para dentro de si mesmo, incluindo emoções, pensamentos, crenças e sentimentos. Tudo isso não pode ser descoberto por mais ninguém. A auto-consciencialização pública é definida pela coleta de informações sobre si mesmo através das percepções dos outros. As ações e comportamentos que os outros mostram para com uma pessoa ajudarão essa pessoa a estabelecer um senso de como os outros os percebem. Por exemplo, se uma pessoa gosta de cantar, por mais que muitas outras pessoas desencorajem o seu canto, essa pessoa pode concluir que ela pode não ser a melhor a cantar. Portanto, nesta situação, eles estão ganhando auto-consciência pública sobre um aspecto de si mesmos. A auto-estima descreve como uma pessoa avalia a sua auto-estima de forma positiva ou negativa. Quatro fatores que contribuem para a auto-estima são as reações que recebemos de outras pessoas, como comparamos as pessoas a nós mesmos, os papéis sociais e nossa identificação. Nossos papéis sociais às vezes podem ser concebidos como inteligência ou capacidade superior, como um atleta olímpico ou um biotecnologista. Outros papéis sociais podem ser estigmatizados como sendo negativos, tais como um criminoso ou um sem-teto. Pessoas com auto-estima elevada vêem a si próprias como contendo traços positivos. Elas estão mais dispostas a assumir mais riscos e a visar o sucesso. Pessoas com auto-estima elevada tendem a ser confiantes, a ganhar auto-aceitação, a não se preocupar tanto com o que os outros pensam sobre elas e a pensar de forma mais optimista. Em contraste, pessoas com baixa auto-estima vêem a si mesmas como contendo poucas ou nenhumas características positivas, em vez de verem a si mesmas como contendo características negativas. É raro para uma pessoa classificar o seu eu como sendo terrível. Pessoas com baixa auto-estima tipicamente:

• não querem falhar
• têm menos confiança na sua taxa de sucesso
• têm noções confusas e divergentes sobre si próprias (confusão de auto-conceito)
• concentram-se mais na auto-protecção do que no auto-reforço
• são mais propensas a desequilíbrios emocionais
• são menos confiantes sobre o seu sucesso do que no auto-reforçopessoas estimadas
• preocupam-se com o que os outros pensam sobre eles consistentemente
• têm um pensamento mais pessimista
• sentem-se mais parecidos com os outros do que pessoas com auto-estima elevada

O nosso auto-conceito implica os pensamentos, sentimentos e crenças que cada um de nós fomenta de forma única. Entretanto, muitos psicólogos têm questionado se nosso autoconceito é mais realista ou cheio de ilusões sobre nós mesmos e sobre o mundo ao nosso redor. Psicólogos clínicos têm estudado pessoas deprimidas com percepção de baixa auto-estima a fim de observar se suas percepções foram fabricadas ou não. Ao contrário de suas hipóteses, eles descobriram que as pessoas deprimidas têm uma visão mais realista do mundo, das qualidades que obtêm e do controle que têm sobre as situações de suas vidas. Foi proposto pelos psicólogos Shelley Taylor e Jonathon Brown que a maioria das pessoas em estados mentais de funcionamento normal exibem e são instiladas com ilusões positivas, inclusive:

• sobrevalorizando as suas próprias boas qualidades
• o seu controlo sobre acontecimentos na sua vida
• um retrato irrealista do optimismo

As ilusões positivas permanecem constantes durante a maior parte da vida devido ao auto-engano. Estratégias de auto-engano são truques mentais da mente de uma pessoa que escondem a verdade e constituem crenças falsas. Devido ao auto-engano, as pessoas são capazes de obter resiliência sobre eventos negativos que podem ocorrer ao longo da vida. Isto também pode reforçar diferentes idéias ou pensamentos que a pessoa deseja e espera. O preconceito de auto-engano é uma estratégia na qual uma pessoa intitula reconhecimento pelo sucesso e rejeita a culpa pelo fracasso. Por exemplo, uma pessoa que ganha um encontro de pista glorificaria sua capacidade como atleta. No entanto, se essa pessoa chegasse em último lugar no encontro, a pessoa muito provavelmente colocaria a culpa em fatores constituintes, como uma cãibra muscular ou uma lesão anterior, impedindo um bom desempenho. Outra estratégia que as pessoas usam é uma crítica maior envolvendo mau feedback em vez de bom. Uma pessoa julgaria uma situação de forma mais dura quando fizesse pior, enquanto o contrário ocorreria para uma situação que implicasse um bom feedback.

Auto-identificação interpessoal

Auto-identificação interpessoal também pode ser referida como seu “eu” público. Esta característica permite a conexão social com os outros. Com o eu interpessoal, uma pessoa é capaz de se mostrar para os outros ao seu redor. O eu interpessoal é aparente em situações de auto-apresentação, sendo um membro do grupo ou parceiro num relacionamento, os papéis sociais de uma pessoa e a sua reputação. Por exemplo, uma pessoa pode mostrar confiança e determinação na sua atmosfera de trabalho, enquanto que mostra mais do seu lado emocional e nutritivo na sua relação romântica.

Os papéis sociais são definidos como as partes que uma pessoa desempenha em diferentes situações e com outras pessoas. Nossos papéis mudam a fim de se adequar aos comportamentos “esperados” em vários cenários. Por exemplo, uma pessoa pode ser mãe, médica, esposa e filha. Seu comportamento muito provavelmente mudaria na transição de ser médico para voltar para casa para sua filha.

As normas sociais constituem as “regras não escritas” que temos sobre como agir em certos cenários e com várias pessoas em nossas vidas. Por exemplo, quando uma pessoa está em uma sala de aula, é mais provável que esteja quieta e atenta; enquanto em uma festa, é mais provável que esteja socialmente engajada e de pé. As normas atuam como diretrizes que moldam nosso comportamento. Sem elas, não haveria qualquer ordem, bem como falta de compreensão nas situações da sociedade.

O autodidata agente

O autodidata agente é conhecido como a função executiva que permite ações. É assim que nós, como indivíduos, fazemos escolhas e utilizamos nosso controle em situações e ações. O agente self reside sobre tudo o que envolve a tomada de decisões, auto-controle, assumir o controle em situações e responder ativamente. Uma pessoa pode desejar comer alimentos não saudáveis, no entanto é o seu “eu” agente que permite a essa pessoa escolher evitar comê-los e fazer uma escolha alimentar mais saudável.