Zobacz wyniki z Xtend Barre na Openfit!

Zajęcia barre zyskały na popularności w ostatnich latach, i to nie bez powodu! Są świetnym sposobem na utratę wagi i nabranie siły. Ale…co jeśli nie ma w pobliżu Ciebie studia barre? Albo co jeśli nie chcesz wydać dużych pieniędzy na drogie zajęcia w butiku?

Tam właśnie pojawia się Xtend Barre na Openfit. Daje on wszystkie korzyści płynące z zajęć barre w zaciszu własnego domu, według własnego harmonogramu.

Twórca Xtend Barre, Andrea Rogers, zaprojektowała treningi jako mieszankę barre, pilates i cardio, aby pomóc Ci wyrzeźbić silne, szczupłe ciało podczas pracy w niesamowitym pocie. A wszystko to zajmuje tylko 30 minut dziennie! Nie potrzebujesz nawet barre – wystarczy coś solidnego do trzymania się, jak krzesło!

Najlepiej ze wszystkich, te treningi są zaprojektowane, aby dać ci poważne rezultaty. Oto 11 osób, które to udowodnią! Czytaj dalej, aby zobaczyć, co myśleli o programie i jakie rezultaty osiągnęli w ciągu zaledwie 30 dni.

11 Inspirujących rezultatów Xtend Barre

Taylor N. Straciła 8 funtów i może zmieścić się w swoje stare ubrania!

Niedawno natknęłam się na Andreę Rogers na Instagramie i szybko zakochałam się w jej stylu i klimacie. Kiedy zobaczyłam możliwość Openfit wiedziałam, że muszę spróbować. Od dawna chciałam zmienić swój styl życia i wiedziałam, że to zmusi mnie do odpowiedzialności.

Przed Xtend Barre byłam zawsze zmęczona i niespokojna, kiedy musiałam robić cokolwiek z moimi bliźniakami. Często czułam się ociężała i przytłoczona. Od czasu ukończenia programu mam więcej energii i czuję się o wiele bardziej pewna siebie. Zdecydowanie mam o wiele więcej motywacji do robienia rzeczy! Fizycznie, moje ramiona są bardziej zdefiniowane i silniejsze, straciłam 8 funtów i zmieściłam się z powrotem w moje stare ubrania, a także zyskałam siłę i wytrzymałość!

Uwielbiałam różnorodność ćwiczeń. Pracujesz swoje ciało na tak wiele różnych sposobów przy użyciu ograniczonych materiałów i nigdy się nie nudziłam! Podobało mi się, że mogę to robić gdziekolwiek, więc nie miałam żadnych wymówek, aby tego nie robić!

Uwielbiam również to, że Andrea jest tak szczera i motywująca! Ona popycha cię do zrobienia tego co najlepsze i do wzięcia tego na następny poziom. Jej wskazówki są jasne i wskazówki są pomocne i proste. Jest realistyczną trenerką, która projektuje i wykonuje programy dla każdego, aby osiągnąć sukces.

Każdy może wykonać ten program! Treningi nie są ukierunkowane na tancerzy, a terminologia jest łatwa do przyswojenia, jeśli nie masz takiego doświadczenia. Jest to niesamowity sposób, aby zmienić swoje ciało i sposób myślenia w ciągu zaledwie 30 dni! Nie potrzebujesz barre ani żadnego tanecznego tła, aby odnieść niesamowity sukces!

Pam C. Straciła 7 funtów i musiała kupić mniejsze spodnie!

Miałam motywację, aby rozpocząć ten program, ponieważ uwielbiam barre i brałam udział w zajęciach Xtend Barre w studio w przeszłości i uwielbiałam je. Szukałam również czegoś, co popchnie mnie do następnego poziomu, aby stracić trochę wagi, szczególnie w moim brzuchu.

Podobało mi się, że Xtend Barre dał mi wyniki, które mogę zobaczyć i poczuć, a wszystko to stało się szybko. Straciłem na wadze i półtora cala z mojej talii! Zauważyłem, że mój brzuch jest zdecydowanie coraz mniejszy i bardziej zdefiniowany, a moje uda są coraz mniejsze. Moje spodnie spadały w dół i musiałam kupić kilka mniejszych! Zauważyłam, że jestem w stanie wykonać więcej zaawansowanych ruchów na końcu i wytrzymać dłużej. Zdecydowanie zyskuję więcej elastyczności i siły i czuję się ogólnie silniejsza.

Podobało mi się również to, że są to 30 minutowe treningi, więc możesz znaleźć czas, aby wcisnąć je w środek szalonego życia i nie musisz się martwić o czas zajęć. To jest świetne do zrobienia w domu, i nie potrzebujesz barre – użyłam krzesła i to działało świetnie!

Andrea jest niezwykle motywująca. Popycha cię, abyś kontynuowała i nie poddawała się, nawet jeśli nie ma jej w tym samym pomieszczeniu. Jej wskazówki pomagają upewnić się, że wykonujesz ruchy poprawnie i przypominają Ci, kiedy zaczynasz się trochę ociągać. Sprawia, że czujesz, że możesz iść dalej, i tak jest. Jej energia trzyma cię w napięciu przez cały trening, więc nie odpuszczasz.

Ashley F. Straciła 10 funtów i wzmocniła swój tyłek

Zanim zaczęłam ćwiczyć Xtend Barre, byłam trochę zdołowana! Potrzebowałam czegoś, na co mogłabym czekać z niecierpliwością lub nowej grupy, której mogłabym być częścią. Byłam zmotywowana do wypróbowania tego programu, ponieważ myślałam, że jego długość jest do zrobienia, a także chciałam spróbować zdrowszego odżywiania z nowym rodzajem aktywności fizycznej.

Teraz, czuję się o wiele bardziej elastyczna i mam oznaki tego, że faktycznie mam teraz tyłek! Podobało mi się, że straciłam na wadze podczas zabawy… Straciłam 10 funtów!!! Nigdy nie byłam tancerką i uwielbiałam każdą minutę tego programu. Jeśli ktoś myśli o zrobieniu tego programu, powiedziałabym po prostu idź na to! To najlepsze 30 dni w historii!

Tianna S. Czuje się silniejsza, szczuplejsza i bardziej sprawna

Zanim zaczęłam ćwiczyć Xtend Barre, nie byłam pewna swojego ciała, czułam się słaba i nie miałam energii. Teraz czuję się silniejsza, szczuplejsza i bardziej sprawna. Stoję wyżej i moje spodnie są luźniejsze!

Andrea jest niesamowita. Ona zmotywowała mnie do kontynuowania, gdy treningi były trudne! Ona popchnęła cię do wyjścia poza swoją strefę komfortu. Wiedziała dokładnie, kiedy dać wskazówki, aby napiąć swój rdzeń lub podnieść podbródek!

Xtend Barre jest dla KAŻDEGO! Nie wymagałam wiedzy tanecznej ani nawet gibkości. Andrea zachęca każdego do pracy na swoim poziomie! Podobało mi się jak szybkie, ale ciężkie były treningi. Naciskały na mnie i łatwo było mi naciskać na siebie wiedząc, że mam tylko 30 minut.

Mandy V. Straciła tłuszcz i ujędrniła swoją środkową część ciała

Śledziłam Andreę na mediach społecznościowych od miesięcy. Jako zapalona bywalczyni barre od lat, bardzo chciałam wypróbować tę domową rutynę i zobaczyć rezultaty, jakie może przynieść, zwłaszcza przy zaledwie 30-minutowych treningach. Byłam też trochę w rutynie treningowej od wakacji i chciałam czegoś łatwego i elastycznego, co mogłoby mnie zmotywować do zrzucenia kilku kilogramów i odchudzenia się.

Największą fizyczną poprawą była utrata tłuszczu i rozpoczęcie tonowania z powrotem mojej połowy ciała. Zauważyłem również więcej definicji w moich ramionach! Z niecierpliwością czekam na kolejne 30 dni, aby jeszcze bardziej ujędrnić moje ramiona!

Uwielbiałam elastyczność, możliwość zabrania go wszędzie (dużo podróżuję) i krótkie zobowiązanie czasowe, ale wciąż dostaję zabójczy trening. Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia z tańcem lub elastycznością, zdobędziesz je dzięki programowi! Wszystkie ruchy tancerza zaczynają się wolniej, a następnie przechodzą do tempa.

Andrea jest niesamowita. Uwielbiam jej obecność i pozytywność zarówno w filmach, jak i w mediach społecznościowych. Jest świetnym orędownikiem swojej marki i stylu życia, a także motywuje Cię podczas treningu. Jej nastrój i energia naprawdę pomagają, kiedy czujesz się spalona lub nie masz motywacji, aby nawet rozpocząć trening.

Mallory S. Straciła 5 funtów i 3,5 cala w talii!

Przed rozpoczęciem Xtend Barre, czułam się zmęczona i sflaczała, a wszystkie moje ubrania były ciasne. Teraz jestem silniejsza, moja wytrzymałość jest lepsza i mam więcej energii! Plus, moje biodra i talia zmniejszyły się i straciłam 5 funtów i 3,5 cala w mojej talii.

To jest najlepszy trening jaki kiedykolwiek zrobiłam, a próbowałam wielu treningów. Ten trening zmienia moje ciało. Czuję jak całe moje ciało się wychyla! A treningi mogą być modyfikowane i w miarę poprawy można przejść na bardziej zaawansowane poziomy. Andrea jest bardzo motywująca. Czuję, że mówi do ciebie i nie pozwala ci się poddać, nawet gdy boli.

Suhey C. Straciła 7 funtów i ma więcej mięśni!

Przed rozpoczęciem zajęć Xtend Barre czułam, że brakuje mi pewności siebie i byłam niezadowolona z mojego ciała. Teraz jestem bardziej pewna siebie, silniejsza i straciłam siedem kilogramów! Widziałam również poprawę w mojej ogólnej wytrzymałości i zauważyłam, że moje ramiona i nogi pokazują trochę definicji.

Każdy może wskoczyć do tego programu, nawet jeśli nie ma żadnego doświadczenia w tańcu. Ruchy są łatwe do naśladowania, ponieważ Andrea wskazuje każde ćwiczenie i modyfikacje w razie potrzeby. Ona jest wspaniała! To tak jakby wiedziała dokładnie jak się czuję i kiedy potrzebuję dodatkowej zachęty.

Jeśli ktoś rozważa lub myśli o tym, czy jest to program, który powinien spróbować, mówię, zrób to! Jest to najlepsza inwestycja w siebie, jaką możesz zrobić. Nie masz nic do stracenia oprócz wagi.

Pellie G. Lost 10 Pounds and Slimmed Down Her Stomach

W lipcu skończę 50 lat. Zdecydowałam się na Xtend Barre, ponieważ nadszedł czas, aby wrócić do formy i zadbać o siebie! Dzięki temu programowi poprawiłam swoją elastyczność i siłę. Mam więcej energii, bardziej płaski brzuch, i ton w ramionach i nogach.

Andrea jest AWESOME! Jest świetnym motywatorem, ma najlepszą energię i zachętę. Ona popycha i sprawia, że czujesz, że możesz to zrobić! Jeśli myślisz o zrobieniu Xtend Barre, powinieneś to zrobić. Nie potrzeba wielu rzeczy i nie ma znaczenia, czy nosisz ten sam strój każdego dnia!

Jaclyn K. Lost 5 Pounds and Loved the At-Home Convenience

Bardzo chciałam ćwiczyć w domu, ponieważ nie mieszkam blisko siłowni. Byłam zainteresowana wypróbowaniem zajęć z barre, więc byłam bardzo podekscytowana rozpoczęciem Xtend Barre! Zanim zaczęłam, tak naprawdę nie ćwiczyłam, ale chciałam znaleźć fajny trening, który mogłabym wykonywać w domu lub podczas podróży.

Uwielbiałam wszystkie aspekty tego programu: ramy czasowe, różne rodzaje treningu i różne cele. Teraz czuję się silniejsza od programu i zauważyłam utratę wagi i centymetrów w talii. Czuję również, że mam więcej wytrzymałości.

Program jest łatwy do naśladowania i nie narusza twojego osobistego czasu, ponieważ trwa tylko 30 minut. Modyfikacje czynią go świetnym dla każdego poziomu zaawansowania. Andrea ma wielką energię i umiejętność motywowania. Jej motywacja pomogła mi ukończyć ostatnie kroki rutyny.

Tara M. Got In Shape For Her Beach Vacation!

Moją motywacją do rozpoczęcia Xtend Barre było to, że wybieram się na tropikalne wakacje i chciałam wyglądać i czuć się jak najlepiej. I po zakończeniu 30 dni, jestem bardziej stonowane w moim obszarze ab!

Podobało mi się, że treningi są 30 minut i że czują się skuteczne. Możesz wykonywać ćwiczenia w domu bez dużego sprzętu, a treningi są dobrze wytłumaczone i przeznaczone dla wszystkich poziomów zaawansowania. W ciągu zaledwie 30 minut czujesz spalanie i pot. Dodatkowo, Andrea jest świetna w dawaniu wskazówek i popychaniu Cię!

Jill N. Czuje się silna i elastyczna w wieku 57 lat!

Robię Xtend Barre w studiach od sześciu lat i posiadanie możliwości kontynuowania mojego codziennego rytuału w moim własnym domu (lub gdziekolwiek) jest niesamowitą okazją.

W wieku prawie 57 lat, nigdy nie czułam się bardziej komfortowo w mojej własnej skórze. Nadal jestem silna i elastyczna dzięki w dużej mierze mojemu codziennemu nawykowi Xtend Barre.

Każdy może robić Xtend Barre… po prostu podążaj za mną! Nie miałam tła baletowego, ale teraz znam wszystkie terminy baletowe, aby opisać ruchy. Jest to łatwe do przyswojenia, gdy kontynuujesz zajęcia. Popatrzcie na mnie… jock bez wykształcenia baletowego, a ja kocham to, jak Xtend Barre sprawia, że czuję się i co to dla mnie robi. Potrzebujesz tylko czegoś do trzymania się dla równowagi… krzesło, biurko, łóżko, lub blat, i trochę otwartej przestrzeni na podłodze i jesteś dobry, aby przejść! Podoba mi się również, że jest to niski wpływ i regulowane dla urazów.

Plus, Andrea jest niesamowitym nauczycielem. Przez cały czas trwania zajęć instruuje i koryguje, nie tracąc ani chwili. Jej radość z tańca, fitnessu i ruchu prześwituje.