Znaczenie Zielonej Czakry i jak ją zrównoważyć

Energia, która płynie z twojej zielonej czakry jest ekspansywna i wyzwalająca. Jest to twoja czakra serca i wpływa na każdy związek w twoim życiu, włączając w to twoją zdolność do dawania i otrzymywania najczystszej formy miłości dla innych i dla siebie.

Dlaczego więc nazywana jest czakrą zieloną i jak jest ważna dla twojego dobrego samopoczucia? Przyjrzyjmy się bliżej temu kluczowemu poziomowi starożytnego systemu energetycznego czakr.

Czym jest czakra zielona?

Znana również jako czakra Anahata, jest czwartą czakrą i znajduje się w centrum klatki piersiowej przy mostku. Jest to punkt równowagi wszystkich siedmiu czakr, ale ta konkretna czakra działa jako lejek lub zawias dla wszystkich innych poziomów przepływu energii.

Tłumaczone z sanskrytu, Anahata oznacza „nie uderzony” lub „nie zraniony”. Cóż za doskonałe tłumaczenie, ponieważ w swoim najzdrowszym stanie czakra serca przetrwa wszystkie wyzwania i promieniuje czystą miłością.

Jak rośliny w otaczającym nas świecie, pulsuje ona naturalnym życiem i żywiołowością. Jest odpowiedzialna za naszą zdolność do dzielenia się miłością i utrzymywania pozytywnych relacji z ludźmi, na których nam zależy.

Czakra zielona przechowuje i rozprowadza energię w całym ciele. Jest ona głęboko zintegrowana z płynnym działaniem innych czakr. Oznacza to, że twoje codzienne nawyki, tendencje emocjonalne, najskrytsze pragnienia i podświadome działania wynikają z tej centralnej czakry i przepływają przez nią.

Skąd wiesz, czy twoje czakry są otwarte, słabe czy zamknięte?

Stworzyłem ten zupełnie nowy Quiz Czakry, aby pomóc Ci się tego dowiedzieć – i otrzymasz natychmiastowe odpowiedzi!

Jakie znaczenie ma zrównoważona czakra zielona?

Twoja czakra zielona służy jako pomost pomiędzy ziemską materią a duchem. Pozwala ci poczuć połączenie, które rozciąga się na twoje interakcje z innymi ludźmi, światem przyrody i całym wszechświatem.

Czakra ta jest również podstawą bezwarunkowej miłości i życzliwości. Pomaga nam odczuwać współczucie w stosunku do innych i obejmować ich w pełni naszym współczuciem w chwilach potrzeby. Po pierwsze, nasza czakra serca pomaga nam kochać samych siebie, a następnie ta miłość płynie na zewnątrz do wszystkich, których spotykamy.

Gdy jest w równowadze, naturalnie prowadzimy styl życia oparty na łatwej miłości do siebie, która wspiera wolność i silne więzi społeczne. Zrównoważona czakra zapobiega chciwości, strachowi, uprzedzeniom, zazdrości i innym emocjom, które przeszkadzają w relacjach międzyludzkich.

Zrównoważona czakra zielona buduje również wewnętrzne poczucie spokoju, które zapobiega uzależnieniu od innych w kwestii poczucia szczęścia. Czujemy się samowystarczalni i pewni siebie.

Ten spokój pochodzi, w części, z koncentracji zielonej czakry na przebaczeniu, a nie trzymaniu się pretensji i winy. Jeśli czujesz, że trzymasz urazę przez długi czas, możesz mieć zablokowaną czwartą czakrę.

Co się dzieje, gdy jest zablokowana?

Gdy ta czakra rozwija blokadę, ważni ludzie w twoim życiu prawie na pewno zauważą zmianę na gorsze w twoim zachowaniu. Blokada powoduje, że negatywna energia gromadzi się i wybucha.

Emocjonalnie, możesz doświadczyć:

• Wybuchy intensywnego gniewu
• Uporczywe uczucia zazdrości
• Lękliwe przesadne reakcje
• Nienawiść w stosunku do pewnych ludzi lub grup
• Brak prawdziwej empatii dla siebie i innych
• Niezdolność do zaangażowania się w nowe przedsięwzięć
• Kompleks męczennika lub mentalność ofiary
• Odłączenie się od ważnych związków
• Upominanie się o przeszłych związkach
• Sceptycyzm, że nigdy nie pokochasz lub nie będziesz kochany

Możesz mieć fizyczne i psychiczne dolegliwości, takie jak:

• Lęk społeczny
• Niska samoocena
• Współuzależnienie
• Napięcie całego ciała i skurcze mięśni
• Ból pleców, klatki piersiowej, i barków
• Problemy sercowo-naczyniowe
• Problemy z oddychaniem jak astma
• Rak piersi
• Rak przełyku
• Choroby immunologiczne

Zablokowana czakra zielona tworzy niezdolność do ufania ludziom, więc twoimi domyślnymi emocjami mogą być podejrzliwość i strach. To powstrzymuje cię przed pełnym doświadczaniem świata i wypacza twój pogląd na przyszłość i twój potencjał w niej.

Niekontrolowany smutek jest czasami związany z zablokowaną czakrą zieloną. Jeśli doświadczyłeś jakiegoś rodzaju straty, możesz czuć się niezdolny do uwolnienia się od energii, którą ci to przyniosło. Powoli w czasie, jak dusisz się w swoim żalu, strata może stać się zahartowaną barierą, która uniemożliwia naturalny przepływ w obrębie czwartej czakry.

Blokada energii może być również stworzona przez wydarzenia życiowe, takie jak choroba, stres i konflikt emocjonalny. Być może przeżywasz raka płuc lub chorobę serca, które są związane z czakrą serca. Może trudny rozwód lub utrata pracy wstrząsnęła twoim życiem i pozostawiła cię emocjonalnie straumatyzowanym

Tak długo jak twoja zielona czakra pozostaje zablokowana, będzie to trudne do prawdziwego pokonania tych przeszkód w życiu. Dlatego właśnie uzdrowienie twojej czakry serca jest niezbędne dla twojego szczęścia i długowieczności.

Jak zrównoważyć czakrę zieloną

Ponieważ czakra zielona działa jako punkt równowagi w ciele, odblokowanie jej zazwyczaj wiąże się z ostrożnym otwarciem innych blokad w dolnych i górnych czakrach. Twoje fizyczne czakry, czyli pierwsze trzy czakry, bardzo silnie wpływają na zdrowie twojej czwartej czakry.

Jeśli twoja czakra korzenia, czyli pierwsza czakra, jest zablokowana, będzie niezwykle trudno kiedykolwiek doprowadzić do równowagi i mieć otwartą czakrę serca. To samo dotyczy twojej czakry sakralnej, czakry gardła i czakry splotu słonecznego, które pracują razem, aby promować przepływ energii w całym ciele.

Czy twoja czakra serca czuje się nie w porządku? Oto kilka technik wprowadzania równowagi do całego ciała i umysłu poprzez skupienie się na uzdrawianiu czakr.

Medytacja

Medytacja jest metodą skupiania uwagi w celu poprawy przepływu energii. Podczas medytacji czakr, energia jest przenoszona przez głowę i w dół przez całe ciało, aby otworzyć blokady i przywrócić naturalną równowagę czakr.

Nie ma jednego lub „poprawnego” sposobu medytacji. Jednak, aby promować uzdrowienie czakry serca, warto skupić się na medytacji z serca lub z duchowego centrum miłości. Bądź świadomy swojego serca jako świętej przestrzeni i postaraj się poczuć jego połączenie z wszystkim innym na świecie. Możesz również włączyć olejki eteryczne i kamienie czakry do swojej praktyki.

Włącz zieleń

Zielona czakra przedstawia możliwość połączenia się ze światem naturalnym poprzez kolor zielony. Dodaj zieloną energię poprzez ubrania do swojej garderoby i zielone tkaniny do swojej przestrzeni życiowej. Możesz również zaprosić lecznicze kryształy i zielony kalcyt do swojego domu.

Wewnętrzne i zewnętrzne rośliny będą również oferować żywe odcienie, które rezonują z twoją zieloną czakrą. Jednym z najlepszych sposobów na ożywienie twojej czakry serca jest spędzanie czasu na łonie natury.

Mantry

Spróbuj użyć mantry, aby werbalnie skupić swoją energię na promowaniu przepływu czakry energii. Dźwiękiem dla czakry Anahata jest yam, który może być powtarzany przez długie okresy, aby stworzyć regenerującą wibrację w ciele.

Możesz również spróbować mantrycznej frazy, takiej jak „yam om yam om …”, która równoważy dźwięk czakry serca z uniwersalnym dźwiękiem om. Znajdując mantry, które czują się regenerujące w twoim sercu i klatce piersiowej, zaczniesz przywracać równowagę swojej zielonej czakry.

Pozytywne afirmacje

Pozytywne afirmacje zwiększają korzystny przepływ energii w naszych umysłach i ciałach. Kiedy twoja energia słabnie, pozytywna afirmacja dla czakry serca może cię ożywić i odświeżyć.

Wiele afirmacji czakry zielonej opisuje otwartość i wolność w relacjach międzyludzkich. Spróbuj: „Otwieram się, by dawać i otrzymywać miłość” lub „Wybaczam sobie, wybaczam tobie, wybaczam wszystkim, kocham.”

Pozycje jogi

Od czasów starożytnych pozy jogi oferują regenerujące efekty dla umysłu i ciała. Dla zielonej czakry wypróbuj pozy takie jak Garudaasana (pozę orła) i Gomukhasana (pozę krowy).

Pozycje te rozszerzają centrum energetyczne klatki piersiowej i rdzenia, otwierając ciało na lepszy przepływ energii. Gdy będziesz praktykować je częściej, prawdopodobnie odkryjesz, że całe twoje ciało czuje się bardziej otwarte od serca, przez palce u stóp, aż po czubek głowy.

Żywność

Czy wiesz, że zielone warzywa liściaste mogą przynieść korzyści twojej zielonej czakrze? Spróbuj boćwiny, gorczycy, szpinaku i innych obfitych liści. Inne pokarmy o zielonym kolorze, takie jak ogórek, melony, limonki, zielone jabłka i mięta, również przynoszą korzyści twojej czwartej czakrze, wspierając przepływ układu krążenia i układu odpornościowego.

Muzyka

Aby pobudzić czakrę serca, jak również czakrę gardła, słuchaj muzyki, która sprawia, że czujesz się pełen energii. Śpiewaj głośno i pozwól, aby uczucie twojego oddechu w klatce piersiowej i szyi sprawiło, że poczujesz się całkowicie podekscytowany.

Gdy twoja zielona czakra zacznie się znowu czuć zablokowana, zanurz się w żywej i radosnej muzyce, która przebija się przez twoje ciało. Jest to szybka droga do przywrócenia ruchu energii w całej górnej i dolnej czakrze.

Utrzymywanie zielonej czakry w równowadze

Twoja zielona czakra jest tak istotną częścią ogólnego przepływu energii. Dlatego właśnie boli cię serce, gdy widzisz, że ktoś, kogo kochasz, czuje się zły, zazdrosny i przestraszony. To tylko sprawia, że chcesz sięgnąć i objąć ich, więc mogą zacząć uzdrawiać swoją schorowaną czakrę serca.

A co jeśli zmagająca się z tym osoba jest tobą? Ty też zasługujesz na to, by czuć pokój i harmonię. Jeśli potrzebujesz pomocy w przywróceniu przepływu energii, popracujmy razem, aby uspokoić twoją czakrę.

Stworzyłem ten zupełnie nowy Quiz o czakrach, aby pomóc ci się dowiedzieć – i otrzymasz natychmiastowe odpowiedzi!