Zanim będziesz kontynuować…

Więc jakie składniki powinny znajdować się w produktach, które kupujesz?

Wszyscy trzej dermatolodzy zalecają produkty zawierające aloes ze względu na jego właściwości kojące i lecznicze.

Mączka owsiana może być również bardzo skuteczna w łagodzeniu skóry i uśmierzaniu swędzenia, ponieważ zawiera przeciwutleniacze, zauważa Lortscher. Zmniejsza również zaczerwienienia i stany zapalne.

Lamb poleca oleje jojoba i oliwkowy ze względu na ich właściwości łagodzące. Inną zaletą tych składników jest to, że zawierają one przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe, które pomagają spowolnić starzenie się skóry.

Lortscher wspomina również o soi: „Zawiera ona wiele aktywnych składników, które pomagają przywrócić funkcję bariery ochronnej skóry i nawilżenie, mają przeciwutleniacze i łagodzą skórę.”

Z drugiej strony, istnieją produkty, które są dostępne tylko na receptę, ponieważ zawierają nienaturalne składniki. Jednym z takich składników jest klindamycyna. Ma działanie przeciwzapalne, łagodzi podrażnienia i zapobiega rozmnażaniu się niektórych bakterii, mówi Lortscher.

Kwas azelainowy – kolejny lek, który musi być przepisany przez lekarza – pomaga „łagodzić stany zapalne i zaczerwienienia spowodowane trądzikiem różowatym i pryszczami”. Zwiększa również produkcję komórek i pomaga oczyścić trądzik.

Czego NIE robić, jeśli mam podrażnioną skórę

Na początek, nie powinnaś myć twarzy sodą oczyszczoną. Niektórzy ludzie używają produktów kuchennych do mycia i złuszczania twarzy, ale Lortscher zwraca uwagę, że zawierają one wysoki poziom pH (soda oczyszczona ma pH 9, podczas gdy pH skóry waha się od 4,5 do 5), więc mogą uszkodzić barierę wilgoci skóry.

Jak wspomniano powyżej, nie przesadzaj ze złuszczaniem. A jeśli musisz złuszczać skórę, staraj się używać chusteczek dla dzieci, które są delikatne. Nie chcesz również przesadzać z myciem twarzy, ponieważ skóra potrzebuje oleju, aby zachować równowagę, mówi Jailman. Że powiedział, to nadal zły pomysł, aby przejść do łóżka bez usuwania makijażu first.

Jest mądry, aby nie używać soku z cytryny. Niektórzy twierdzą, że pomaga w walce z trądzikiem. Chociaż może to pomóc w złuszczaniu i pozbyciu się martwych komórek skóry, może również prowadzić do przesuszenia i podrażnienia, ostrzega Lortscher.

Jeśli Twoja skóra jest zaczerwieniona, podrażniona lub w stanie zapalnym, czasami kusi, aby po prostu rzucić na nią produkty i modlić się, aby zadziałały. Dobrze jest wypróbować różne produkty, takie jak kwasy czy retinoidy, ale Lortscher sugeruje stosowanie jednego produktu i łączenie go z innymi „tylko wtedy, gdy jesteś pewna, że Twoja skóra toleruje pierwszy i nie ma oznak przesuszenia lub podrażnienia”. „Mniej znaczy więcej. Kiedy się spieszysz i kupujesz bardziej złożone produkty w nadziei, że rozwiążą one problem, możesz go tylko pogorszyć” – mówi Lamb.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w „HuffPost” USA i został przetłumaczony z języka angielskiego przez Maríę Ginés Grao.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w „HuffPost” USA.