What You Should Know About Scalp and Head Massage

People love massage for its relaxation properties as well as its lessening of muscle pain and soreness, but they may think that targeting the neck, shoulders, and back is the best way to get those benefits. Masażyści i styliści fryzur rozumieją, że masaż skóry głowy jest również cenną praktyką, szczególnie dla osób, które cierpią na chroniczne bóle głowy lub szczęki. Zarówno nowi, jak i doświadczeni masażyści powinni doskonalić swoje umiejętności w zakresie masażu skóry głowy, aby przynieść ulgę w sposób, który może zostać przeoczony podczas skupiania się na innych obszarach ciała. Przeczytaj więcej o korzyściach masażu skóry głowy i głowy tutaj.

Typy masażu skóry głowy

Jedną z rzeczy, o których należy pamiętać w przypadku masażu skóry głowy jest to, że nie wymaga on takiego nacisku jak masaż tkanek głębokich lub masaż sportowy. Czy możesz sobie wyobrazić, że stosujesz taką samą siłę nacisku na punkty nacisku bólu głowy, jak na węzły w plecach? Istnieją dwie główne techniki masażu napięciowego skóry głowy, podobnie jak w przypadku innych metod terapii masażem, a każda z nich może być wykonywana przy użyciu lżejszego dotyku i powtarzających się ruchów, aby osiągnąć ten sam efekt.

• Effleurage – Metoda ta opiera się na ruchach okrężnych i pociągnięciach, aby obudzić skórę głowy i zwiększyć krążenie w głowie. Może być zatrudniony na całej skórze głowy, jak również w pobliżu czoła i skroni, aby złagodzić tension.
• Petrissage – Praktyka ta obejmuje delikatne ugniatanie działania w celu podniesienia skóry głowy. Podczas gdy jest to zasadniczo ta sama technika stosowana w głębokim masażu tkanek, to nie będzie z taką samą stanowczością na scalp.

Większość masaży skóry głowy będzie zawierać kombinację tych metod, aby złagodzić wszelkie napięcia i zaprosić oxygenation.

Wielkie korzyści

Poza oczywistym powodem, dla którego można uzyskać masaż głowy – to czuje się dobrze, dlaczego jeszcze ktoś chciałby zobaczyć masażystę do tego specjalnego leczenia? Przyjrzyjmy się kilku kluczowym powodom, dla których masaż skóry głowy jest tak korzystny.

• Badania wykazały, że masaż skóry głowy może wspomagać wzrost włosów, częściowo dzięki zwiększeniu przepływu krwi do mieszków włosowych. To może być część tego, dlaczego Twój stylista traktuje Cię energicznym szamponem, gdy masz wizytę u fryzjera. Masaż głowy może również pomóc w drenażu limfatycznym, który rzekomo usuwa toksyny i odpady z komórek. Oba bodźce krążenia mogą pobudzić wzrost lub zagęszczenie włosów, co może sprawić, że będą one bardziej odporne na uszkodzenia i łamanie.
• Ugniatanie i pocieranie skóry głowy jest doskonałą formą masażu napięciowego, co jest świetną wiadomością dla osób cierpiących na bóle głowy. Ponownie, poprawa przepływu krwi związana z masażem skóry głowy może złagodzić niektóre formy migreny, jak również napięciowe bóle głowy. Techniki masażu mogą również pomóc punktom spustowym bólu głowy, pomagając w ten sposób mięśniom twarzy i skóry głowy zrelaksować się.

Mind and Body Connection

Oprócz znacznej ulgi w napięciu, jaką masaż skóry głowy może przynieść klientom, może on również poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Jeśli klient cierpi na bruksizm, znany również jako zgrzytanie zębami, lub objawy TMJ, problemy ze stawem, w którym szczęka mocuje się do czaszki, może on lub ona znaleźć ulgę od bólu i dyskomfortu związanego z tymi warunkami jamy ustnej. Połączenie terapii masażem i urządzeń dentystycznych może poprawić szczelność, ból i ograniczony ruch z powodu tych problemów.

Zmniejszenie napięcia mięśni i stresu w głowie, skóry głowy i twarzy przychodzi mniej objawów lęku i depresji, jak również zauważalnie lepszy nastrój. Może również pomóc spowolnić tętno spoczynkowe i obniżyć ciśnienie krwi, zdejmując część pracy i obciążenia z serca. Każda poprawa krążenia w skórze głowy ma na pewno pozytywny wpływ na resztę układu krwionośnego, a redukcja stresu i napięcia tylko dodaje do tych efektów.

Rzeczy do zapamiętania

Gdy włączasz masaż skóry głowy do swoich praktyk terapii masażem, pamiętaj o poziomie komfortu swoich klientów. Należy najpierw sprawdzić, czy czują się komfortowo z masażem głowy, ponieważ nie wszyscy klienci lubią, gdy dotyka się ich włosów. Następnie, należy mieć na uwadze ich włosy. Jeśli masaż jest zbyt intensywny, może splątać włosy i potencjalnie złamać niektóre mieszki włosowe. Nie chcesz spowodować więcej szkody niż pożytku.

Dobrym podejściem do masażu skóry głowy jest rozpoczęcie masażu bliżej twarzy i skroni, pracując z powrotem wzdłuż skóry głowy, aż dotrzesz do obszaru szyi z tyłu głowy. Niektóre uzdrowiska lub masażyści włączają masaż skóry głowy jako część masażu całego ciała, podczas gdy inni mogą oferować go jako usługę dodatkową. Tak czy inaczej, należy oczekiwać, że masaż skóry głowy zajmie od pięciu do piętnastu minut, w zależności od potrzeb klienta.

Możesz również użyć innego oleju do masażu skóry głowy niż do reszty ciała, jeśli planujesz używać oleju w ogóle. Poszukaj naturalnych olejów, takich jak kokosowy, migdałowy, z awokado lub jojoba, które są również nawilżające dla włosów, oprócz suchej skóry głowy. Masaż skóry głowy może być również wykonywany bez oleju, ale jeśli chcesz go użyć, pamiętaj, że odrobina idzie długą drogą.

⇒ Sprawdź Massage Program Tour at Florida-Academy

Learn From the Best

Jeśli jesteś zainteresowany karierą w terapii masażem lub jesteś obecnie masażystą odkrywającym nowe techniki, powinieneś odwiedzić Florida Academy, aby dowiedzieć się więcej o dostępnych kursach. Sprawdź naszą stronę internetową lub skontaktuj się z nami pod numerem (800) 324-9543, aby dowiedzieć się więcej o naszych programach zdrowia i odnowy biologicznej. Mamy zajęcia dzienne i wieczorowe, aby uczynić edukację wygodną dla każdego ucznia.